Обещала я вчера "льва" разобрать
Выглядит и правда смешно. Но такого энергетического эффекта лично мне не давала пока ни одна асана. Лев — царь зверей. Он дикий, сильный, могущественный, но при этом он контролирует себя лучше других животных. Раз от раза, выполняя эту асану, вы развиваете в себе физическую и ментальную силу, власть. Если практика этой асаны становится регулярной, то пропадает импульсивность. Человек в своих реакциях становится более сдержанным и дисциплинированным. Отличительной чертой Позы льва является то, что она культивирует бесстрашие.
Поза льва оказывает сильный положительный эффект на гармоничную совместную работу желез и нервов всего тела. Также эта асана делает чистым голос, улучшает зрение, укрепляет иммунитет. При регулярной практике исчезают болезни глотки, ушей, полости рта, зубов и челюсти. Эта асана действует на печень и регулирует ток желчи.
Итак:
*сядьте, как показано на рисунке а) (есть разные техники выполнения, это самый простой)
* опустите голову вниз
* представьте в голове всё то, от чего хотите избавиться (негативные эмоции, страхи, зависимости и т.д.)
* мысленно представьте перед собой пламя зелёного цвета (в него будем выбрасывать всё ненужное)
* вдох - высовываем язык
* выдох - рычим, выбрасывая всё ненужное в костёр.
Первое время хватит и 3-х подходов.
Полезной вам практики
Посмотреть вложение 826098
ведь на самом деле не важно топор это или птичка (или 
) для каждогл это веха, ступень на мягко скажем непростом но правильном пути
️
30.06.2022
позитивно
и лекарства тоже только я могу дать. поэтому они вместо привычного лета на даче с мамой сидят со мной в душном городе. довольствуясь только выходными на природе
приступы - это дело такое....
Ребята, очень нужна ваша помощь в фото конкурсе. Кто не хочет светить свой город, можно скидывать фото капитану в личку! 
