Трезвый старт ✅6_2 Green Team

[Esperanza]

В команде Алёнки я была. Ты же в ней же? Банда Алёнки, да?)

Да, точно! Мы там были вместе) Прошлым летом, если не ошибаюсь.

 

[ТК_]

Да, точно! Мы там были вместе) Прошлым летом, если не ошибаюсь.

Да!!!

 

[ТК_]

Да, точно! Мы там были вместе) Прошлым летом, если не ошибаюсь.

Я там позорилась в купальнике горошек. Капец))

 

[Taiska]

@last attempt
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял\а решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Твои предложения по названию команды?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Любушка @Леонелла
Капитан: @Ёлька
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца

 

[ТК_]

Я трезвый 17.06.22. Ь@Ёлька

Привет, Игорь!

Всем привет, я игорь пью лет 20 точно, бросал 100 раз, щас трезвею с АА. Хочу жить трезво и счастливо.

Привет, Игорёша! У меня сын, тоже, Игорь. 3 года будет в августе.

 

[last attempt]

пью лет 20, был перерыв 3.5 года и вот сейчас, последние полгода примерно опять начал иногда выпивать, хочу завязать
на первых парах нужна поддержка, надеюсь марафон поможет)

 

[Esperanza]

Я там позорилась в купальнике горошек. Капец))

Я, если честно, не помню, давненько дело было)) но уверена, что совсем не позорилась ты))

 

[игорь1981]

Привет, Игорь!

Привет, Игорёша! У меня сын, тоже, Игорь. 3 года будет в августе.

Привет, рад за тебя

 

[ТК_]

Я, если честно, не помню, давненько дело было)) но уверена, что совсем не позорилась ты))

Я там и борщи готовила, и нужно было в купальнике в горошек сфоткаться))). Было прикольно, так-то. Позитивно очень. Надеюсь, что в нашем марафоне сейчас, будет ещё лучше!!!

 

[Esperanza]

Я там и борщи готовила, и нужно было в купальнике в горошек сфоткаться))). Было прикольно, так-то. Позитивно очень. Надеюсь, что в нашем марафоне сейчас, будет ещё лучше!!!

Да, у меня тоже хорошие воспоминания о том марафоне)) запомнился очень!

 

[Леонелла]

Гринтим

@Ёлька Оля, записала первое предложение названия?))

 

[Ассоль 88]

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял\а решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Твои предложения по названию команды?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Любушка @Леонелла
Капитан: @Ёлька
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца

Привет всем! Давно мониторила марафоны и, видимо, пришло моё время История моя банальная...Мне 34 года, я мама троих сыновей 3, 4 и 6 лет. В декрете сижу 7-й год. Замечательный муж, мой лучший друг, дом, хоть и сьёмный, огород, собака и все прелести южной жизни. Как все, выпивать начали в универе, в компаниях, на вечеринках-ничего критичного. После окончания - переезд в крупный город и отрыв Причём почти сразу нашла хорошую работу по специальности, жильё снимала. С будущим мужем познакомились тоже почти сразу и уже 12 лет, как вместе. Мы никогда не тунеядствовали, но в выходные погулять любили. У меня ещё со студенческих лет стрёмная особенность при выпивании-совершенно нет тормозов. Надо пить быстро, много и "весело". Будущий муж перед свадьбой стал замечать моё рвение к алкоголю и поставил ультиматум. У меня, как отрезало. В итоге, 3 беременности подряд, замечательные здоровые сыновья, переезд на юг. Муж умница, работает на хорошей должности, с детьми помогает, меня боготворит. Я тоже молодец, без ложной скромности. Я выгляжу отлично, занимаюсь каждый день йогой уже 2-й год, как закончила кормить младшего. Огород развела, по дому хлопочу, с детьми сама занимаюсь-ни бабушек, ни дедушек у нас нет, хозяйка отличная. Но! Раз, два в неделю могу посидеть с мужем с пивком и сигареткой, расслабиться, так сказать. По факту, просто отключение головы от вороха каждодневных дел, рутины и ответственности (синдром отличницы). В общем, стала замечать, что после таких посиделок меня накрывает депрессия, апатия, со здоровьем моменты возникают. А расслабляться так, видимо, привыкла Легко и понятно...Дети этого не видят, слава Богу. И я так больше не хочу. Я никогда не была зависима. А теперь что-то идет не так, и я теряю над этой ситуацией контроль. Вот и решила побыть среди единомышленников и навсегда оставить эту дрянь
Предложение поназванию команды- не знаю, было ли такое "Время перемен".

 

[Леонелла]

Привет всем! Давно мониторила марафоны и, видимо, пришло моё время История моя банальная...Мне 34 года, я мама троих сыновей 3, 4 и 6 лет. В декрете сижу 7-й год. Замечательный муж, мой лучший друг, дом, хоть и сьёмный, огород, собака и все прелести южной жизни. Как все, выпивать начали в универе, в компаниях, на вечеринках-ничего критичного. После окончания - переезд в крупный город и отрыв Причём почти сразу нашла хорошую работу по специальности, жильё снимала. С будущим мужем познакомились тоже почти сразу и уже 12 лет, как вместе. Мы никогда не тунеядствовали, но в выходные погулять любили. У меня ещё со студенческих лет стрёмная особенность при выпивании-совершенно нет тормозов. Надо пить быстро, много и "весело". Будущий муж перед свадьбой стал замечать моё рвение к алкоголю и поставил ультиматум. У меня, как отрезало. В итоге, 3 беременности подряд, замечательные здоровые сыновья, переезд на юг. Муж умница, работает на хорошей должности, с детьми помогает, меня боготворит. Я тоже молодец, без ложной скромности. Я выгляжу отлично, занимаюсь каждый день йогой уже 2-й год, как закончила кормить младшего. Огород развела, по дому хлопочу, с детьми сама занимаюсь-ни бабушек, ни дедушек у нас нет, хозяйка отличная. Но! Раз, два в неделю могу посидеть с мужем с пивком и сигареткой, расслабиться, так сказать. По факту, просто отключение головы от вороха каждодневных дел, рутины и ответственности (синдром отличницы). В общем, стала замечать, что после таких посиделок меня накрывает депрессия, апатия, со здоровьем моменты возникают. А расслабляться так, видимо, привыкла Легко и понятно...Дети этого не видят, слава Богу. И я так больше не хочу. Я никогда не была зависима. А теперь что-то идет не так, и я теряю над этой ситуацией контроль. Вот и решила побыть среди единомышленников и навсегда оставить эту дрянь
Предложение поназванию команды- не знаю, было ли такое "Время перемен".

Привет! Добро пожаловать в команду! Про синдром отличницы очень знакомо...
Название классное, запишем

 

[Юннат]

@Гала48
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял\а решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Твои предложения по названию команды?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Любушка @Леонелла
Капитан: @Ёлька
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца

 

[Селеста]

@Леонелла ищу , что такое ГринТим , ничего не нахожу

 

[Ёлька]

пью лет 20, был перерыв 3.5 года и вот сейчас, последние полгода примерно опять начал иногда выпивать, хочу завязать
на первых парах нужна поддержка, надеюсь марафон поможет)

Привет, приятно познакомиться
Я думаю, что всё получится, мы будем очень стараться пройти этот марафон трезво, да и после него остаться такими же
Если будет качать, пиши сюда будем пытаться избежать соблазнов
Очень помогает правило HALT.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Не предпринимать никаких кардинальных изменений
Любые изменения привычного ритма жизни – это стресс. Зависимая личность очень восприимчива к этому. Специалисты не рекомендуют резко возвращаться к графику работы, учебы, строить личную жизнь и т.д.

Первым делом – главное
Для зависимого человека, желающего раз и навсегда прекратить употреблять алкоголь или наркотики, трезвость должна быть в приоритете. И выполнение необходимых условий для ее поддержания – тоже. Со временем может появляться желание пренебречь посещением группы или чтением программной литературы, и вместо этого сходить в кино. Важно помнить, что первым делом – главное!

Первый год не заводить романтических отношений
Романтические отношения также относятся к стрессовым ситуациям, поскольку резко меняют эмоциональный фон человека. Зачастую, эмоции, возникающие на ранних сроках выздоровления, оказываются ложными или преувеличенными. В первый год трезвости следует избегать подобных провокаций и дать себе возможность психологически стабилизироваться и окрепнуть.

 

[Леонелла]

@Леонелла ищу , что такое ГринТим , ничего не нахожу

Green team - дословно зелёная команда)) я так поняла)

 

[Ёлька]

@Гала48, привет, рада видеть тебя в нашей команде

 

[Леонелла]

@Гала48, привет, рада видеть тебя в нашей команде

О! Да у тебя палиндромчик сегодня! Поздравляю

 

[Ёлька]

О! Да у тебя палиндромчик сегодня! Поздравляю

Спасибо большое