Трезвый старт ✅6_2 Green Team

[Юльсен]

Команда,привет

трезва19.07.2022
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Юльсен]

Я смотрю нас много во взрослый марафон записалось.
вот бы нам вместе попасть и чтобы команда-зелененькая

 

[Селеста]

Профильное задание №4 @Леонелла @Любушка

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Честно говоря я много лет выпивала как-то и не задумываясь над ситуациями.
Что касается последних нескольких лет… Пила в основном одна, сама покупала, сама наливала.
Когда хотела и сколько хотела.
А Выпить в последнее время хотелось по любому поводу.
Но в основном -это накопившаяся усталость или нервное перенапряжение.

Я стараюсь соблюдать правила HALT.
Учусь обходиться без алкогольного допинга в стрессовых ситуациях.
Иногда, и мед. препараты в помощь .
Самое главное для меня - не расслабляться и не забывать . То есть, ежедневно, любыми способами ( форум, АА онлайн, дневник, книги , видео по профилю) напоминать себе, что дальнейшее употребление этанола для меня недопустимо!

 

[Император Лама]

вот бы нам вместе попасть

У самурая нет пути, есть только цель - попасть в марафон

 

[Sabina]

Спасибо большое,какая то малюсенькая,но всё же победа

Из таких небольших побед и состоит путь к большой цели
Поздравляю

 

[Liltekh]

19.07.22. Трезв
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Леонелла]

Профильное задание №4 @Леонелла @Любушка

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Честно говоря я много лет выпивала как-то и не задумываясь над ситуациями.
Что касается последних нескольких лет… Пила в основном одна, сама покупала, сама наливала.
Когда хотела и сколько хотела.
А Выпить в последнее время хотелось по любому поводу.
Но в основном -это накопившаяся усталость или нервное перенапряжение.

Я стараюсь соблюдать правила HALT.
Учусь обходиться без алкогольного допинга в стрессовых ситуациях.
Иногда, и мед. препараты в помощь .
Самое главное для меня - не расслабляться и не забывать . То есть, ежедневно, любыми способами ( форум, АА онлайн, дневник, книги , видео по профилю) напоминать себе, что дальнейшее употребление этанола для меня недопустимо!

Не расслабляться - это вообще всем абсолютно совет, так как часто только расслабишься, подумаешь, что тяги нет, выпить не хочется, и вдруг ты уже обнулился... спасибо за профильное

 

[Юльсен]

У самурая нет пути, есть только цель - попасть в марафон

не хочу быть самураем..как то не женственно

 

[Юльсен]

У самурая нет пути, есть только цель - попасть в марафон

и мы с тобой таки в зеленой команде!

 

[Император Лама]

не хочу быть самураем..как то не женственно

Алкоголь не различает женщин и мужчин, на всех действует одинаково

 

[Император Лама]

и мы с тобой таки в зеленой команде!

Отлично! В команде уже будет товарищ по хобе!

 

[Юльсен]

Алкоголь не различает женщин и мужчин, на всех действует одинаково

чтоб его -вражина

 

[Оптимист456]

Добрый день, команда!
Я трезв, 17,18,19.07.2022 @Ёлька @Селеста @Oliv-ka
Подскажите, где почитать правила приема в марафон для опытных?
У меня третий новичковый, во втором был шанс

 

[Леонелла]

Добрый день, команда!
Я трезв, 17,18,19.07.2022 @Ёлька @Селеста @Oliv-ka
Подскажите, где почитать правила приема в марафон для опытных?
У меня третий новичковый, во втором был шанс

Вот тут попробуй

https://notdrink.ru/threads/pravila-razdela-komanda-razdela-pravila-marafonov.45367/#post-13646002

 

[Чуток и Малёха]

Добрый день, команда!
Я трезв, 17,18,19.07.2022 @Ёлька @Селеста @Oliv-ka
Подскажите, где почитать правила приема в марафон для опытных?
У меня третий новичковый, во втором был шанс

Чтобы попасть в марафон для опытных должно быть два новичковых марафона без срыва или полгода трезвости. Т.е. надо пройти ещё один новичковый без срыва в твоём случае.

 

[Ёлька]

Добрый день, команда!
Я трезв, 17,18,19.07.2022 @Ёлька @Селеста @Oliv-ka
Подскажите, где почитать правила приема в марафон для опытных?
У меня третий новичковый, во втором был шанс

Вот правила тридцатидневных, новичковый.
Сообщение в теме 'Правила раздела, команда раздела, правила марафонов' https://notdrink.ru/threads/pravila-razdela-komanda-razdela-pravila-marafonov.45367/post-13645999

А сразу под ним следующее сообщение про 50-дневные

 

[Ёлька]

Чтобы попасть в марафон для опытных должно быть два новичковых марафона без срыва или полгода трезвости. Т.е. надо пройти ещё один новичковый без срыва в твоём случае.

Почему, он же написал что у него только во втором был срыв, значит первый и третий полностью пройденные.
Я так понимаю что он может записаться в воскресенье. Когда будет пройден этот марафон...
Или я что-то путаю?

 

[Чуток и Малёха]

Почему, он же написал что у него только во втором был срыв, значит первый и третий полностью пройденные.
Я так понимаю что он может записаться в воскресенье. Когда будет пройден этот марафон...
Или я что-то путаю?

Срыв обнуляет все предыдущие пройденные марафоны Я просто рассказал правила, но возможно @Оптимист456 следует ещё уточнить у организаторов марафонов для опытных, для верности

 

[Ёлька]

Срыв обнуляет все предыдущие пройденные марафоны Я просто рассказал правила, но возможно @Оптимист456 следует ещё уточнить у организаторов марафонов для опытных, для верности

О как, а я думала обнуляет только тот в котором срыв...

 

[Чуток и Малёха]

Даже я, как Хранитель, условно, в случае срыва должен буду сперва идти в новичковый, чтобы попасть в опытный.