Трезвый старт ✅6_2 Green Team

[Angola]

Всем привет! Сегодня пятница, поэтому особенно важна поддержка Рекомендации на вечер пятницы из своего опыта:
- уже днем придумать себе занятие на вечер, можно придумать просто лечь спать раньше;
- с самого утра решить для себя, что сегодня я не пью, и днём повторять это;
- никаких разговоров и торгов с алкодемоном, только твёрдое нет;
- если качает сильно, не заходить в магазин;
- вечером заказать роллы и пиццу (мы часто их заказываем, можно что нибудь другое);
- не выходить вечером гулять, даже чуть чуть прогуляться, так как ноги могут сами унести в алкомаркет;
- днем или вечером посмотреть фильм про алкоголиков (Волчок, Дни вина и роз, Собачий пир и т.д.), введите в поиске "фильмы про алкоголиков", вылезет целый список);
- позитивный настрой, и вспомните, зачем мы здесь

Всех хорошего и спокойного дня без торгов!

Супер, спасибо за настрой !

 

[Шарлотт]

О это вообще отдельная история ) у меня тоже дочке 13 и мелкому 4.5 . Когда мы ходили на детскую площадку с младшим , мне вообще казалось, что все эти мамаши с ума посходили. А со старшей все было супер , я жила в родном городе , мы с подругами родили с небольшой разницей, ну и тусили все вместе ) А сейчас как-то все по-другому. Подруги так и остались там, а я здесь . Муж моя подруга основная , но у нас тоже бывают недопонимания. И ругаемся мы в основном по синьке . Ни раз я слышала от него, что алкоголь разрушит наш брак. Раньше я думала, да бред какой. А теперь понимаю, что так и есть .

У меня муж редко пьёт, его максимум это бутылка пива, либо стопка коньяка……
Видимо поэтому мы не ругаемся, по синьке могла качать права и наутро этого напомнила совсем, вот это был стыд и позор, вообще с памятью начались проблемы, просто отшибало наглухо(

 

[Asti]

Привет зеленые человечки
Приходите к нам голосовать по знакам зодиака. Выясним кто из знаков самый алкаш

https://notdrink.ru/threads/znaki-zodiaka.48630/

 

[Angola]

У меня муж редко пьёт, его максимум это бутылка пива, либо стопка коньяка……
Видимо поэтому мы не ругаемся, по синьке могла качать права и наутро этого напомнила совсем, вот это был стыд и позор, вообще с памятью начались проблемы, просто отшибало наглухо(

А почему пить начала тогда ? если в твоей семье не пьют ? У меня тоже с памятью пробелы начались ) не помнила, как спать пошла Вообще позор конечно. Стыдно прежде всего перед старшей дочерью.... она много повидала! А так все весело начиналось) Шумные компании , танцы на столе... А сейчас переросло просто в бытовое пьянство. Причем я понимаю, если начинается нравится пить в одиночестве- Это звонок!

 

[Шарлотт]

А почему пить начала тогда ? если в твоей семье не пьют ? У меня тоже с памятью пробелы начались ) не помнила, как спать пошла Вообще позор конечно. Стыдно прежде всего перед старшей дочерью.... она много повидала! А так все весело начиналось) Шумные компании , танцы на столе... А сейчас переросло просто в бытовое пьянство. Причем я понимаю, если начинается нравится пить в одиночестве- Это звонок!

Наверное больше от усталости и одиночества, от страха, муж военный, часто бывает в командировках, помочь не кому……
Хотя алкоголь усталость совсем не убирал, утром ещё хуже себя чувствовала.
Хотя сейчас я разбираюсь в теме ВДА и понимаю, что алкоголь только следствие моего внутреннего состояния, я выросла в семье не алкоголиков, но в деструктивной, мама мне заложила в детстве, что я должна всё хавать и быть для всех хорошей, а папа просто меня любил, в итоге в первом браке жила с алкашом, созила так сказать, пыталась его спасти, но не смогла, выгнала……на самом деле ещё разбираться и разбираться…….но главное это трезвость!

 

[Император Лама]

Я даже в спортзал специально пошла, чтобы с км-нибудь познакомиться ... сложно все это! Но возможно!

Тоже в зал хожу. Но пока результат среди знакомств равен нулю. Тренер сам не против выпить.

 

[Шарлотт]

с возрастом вообще сложно кому то открыться . Я с тобой полностью согласна. Я переехала 5 лет назад во Владивосток из Архангельска . Думала, да я такая общительная быстро найду друзей. Ничего подобного! Я даже в спортзал специально пошла, чтобы с км-нибудь познакомиться ... сложно все это! Но возможно!

Про спортзал не спеши конечно, если только в кайф, а то можно слететь!
Вообще на первых порах существует некие правила:
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Юльсен]

Доброе утро, команда
Я трезвая 15.07.2022
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Oliv-ka]

Доброе утро команда!
15.07.22 трезва @Ёлька @Селеста

 

[Юльсен]

Всех с пятницей!

 

[Император Лама]

Всех с пятницей!

Сколько магии в этой фразе

 

[last attempt]

Good morning everybody
Трезвый!
13.07.2022
14.07.2022
15.07.2022
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

С утра по традиции водные процедуры

 

[Леонелла]

Сколько магии в этой фразе

В чем магия? Обычный день, и воспринимать нам его давно пора как обычный

 

[Леонелла]

Good morning everybody
Трезвый!
13.07.2022
14.07.2022
15.07.2022
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

С утра по традиции водные процедуры

Good morning! How's your morning swimming?

 

[Император Лама]

В чем магия? Обычный день, и воспринимать нам его давно пора как обычный

Для большинства людей это долгожданный день. Когда можно снять стресс после трудовой недели.

У меня это уже самый обычный день, как и все остальные на неделе.

Жена с моей сеструхой в клуб собирается сегодня, думаю отпускать или нет.

 

[last attempt]

Good morning! How's your morning swimming?

very good

 

[Леонелла]

Для большинства людей это долгожданный день. Когда можно снять стресс после трудовой недели.

У меня это уже самый обычный день, как и все остальные на неделе.

Жена с моей сеструхой в клуб собирается сегодня, думаю отпускать или нет.

Конечно отпускать, ибо каждый выбирает сам, как проводить время) у меня муж тоже сегодня идёт в кафе, на встречу выпускников, а я наверное за детьми к бабушке и на дачу. Может там уже огурцы с помидорами выросли, надо срочно съедать

 

[Император Лама]

Конечно отпускать, ибо каждый выбирает сам, как проводить время)

Я знал что-ты так ответишь

 

[Angola]

Про спортзал не спеши конечно, если только в кайф, а то можно слететь!
Вообще на первых порах существует некие правила:
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Очень интересно) сегодня я узнала много полезной инфы. После запоя, когда я из него выходила мне становилось лучше только на 3 день ! И на 3 день мне хотелось жить, хотелось улучшить качество своей жизни. Сразу силы в теле , хорошее настроение, не колбасит, проходит отек лица ! чувствуешь себя перезагруженным. Но когда наступает пятница или выходные) тебя все равно тянет в это болото. и как замкнутый круг! Белки у меня никогда не было, но могла опохмелятся целый день до вечера , поспать ночь и опять ! и так дней 4... ! главное пережить выходные!

 

[Angola]

Ладно, ребята . Всем хорошей пятницы, мой рабочий день на исходе . Повезла сына в бассик! Вечером может еще выйду к вам