Трезвый старт ✅3_4 По самые мандарины

[Rai]

План - трезвость .. пьянство - это ад адский.. но остановится не можешь .. у нас наш товарищ напился на НГ и начал творить непотребства) .. грустно и вынос мозга , ссоры между этим товарищем и его женой, неспокойная обстановка… все в кучу .. плюс народ не понял, что я хочу трезвости, повелась на уговоры.. муж думал, что я уже достаточно не пила и навряд ли напьюсь .. я и сама в какой-то момент так подумала и ошиблась .. почему каждый день выпивала - потому что все выпивали.. к нам приезжали то одни гости, то другие и каждый вечер посиделки с шампанским .. и тревога , самоедство .. я не могла это ничем не заглушить.. помогал временно алкоголь

Ты должна понимать, что дело не в окружающих, а в тебе самой. Компании, посиделки - так или иначе это будет присутствовать в нашей жизни. Важнее, какое ты принимаешь решение для самой себя - пить тебе или нет.
Невозможно уговорить человека выпить, если он этого не хочет и хочет остаться трезвым.
Одно из правил трезвления - убрать/отложить пьяные встречи и компании, пока не наступит стабильность в трезвости и человек сам не будет готов к тому, что при нём будут пить.

 

[Витамин1]

Всем Добрый вечер)
08.01.2022
Трезв!
@Sinedd11 @Rai@Langra

 

[Килька с Марса]

и чтоб только чай и кофе...кофе и чай.... и чай с кофе

и никак иначе))

 

[САНДРИК]

и чтоб только чай и кофе...кофе и чай.... и чай с кофе

Как получится!)

 

[Килька с Марса]

Ты должна понимать, что дело не в окружающих, а в тебе самой. Компании, посиделки - так или иначе это будет присутствовать в нашей жизни. Важнее, какое ты принимаешь решение для самой себя - пить тебе или нет.
Невозможно уговорить человека выпить, если он этого не хочет и хочет остаться трезвым.
Одно из правил трезвления - убрать/отложить пьяные встречи и компании, пока не наступит стабильность в трезвости и человек сам не будет готов к тому, что при нём будут пить.

Да, я это понимаю. Получается, что мое состояние было нестабильным .. и я повелась на уговоры .. я думаю, если бы я смогла зайти на форум , обсудить - это помогло бы мне остаться в трезвости . Но факт остаётся фактом .. начинаю снова трезвый путь

 

[САНДРИК]

Да, я это понимаю. Получается, что мое состояние было нестабильным .. и я повелась на уговоры .. я думаю, если бы я смогла зайти на форум , обсудить - это помогло бы мне остаться в трезвости . Но факт остаётся фактом .. начинаю снова трезвый путь

Хоть и не смягчают вину вину обстоятельства, но тем не менее условия жесткие были. А какой срок был?

 

[Rai]

Да, я это понимаю. Получается, что мое состояние было нестабильным .. и я повелась на уговоры .. я думаю, если бы я смогла зайти на форум , обсудить - это помогло бы мне остаться в трезвости . Но факт остаётся фактом .. начинаю снова трезвый путь

Честно?) Если ты смогла бы зайти на форум, то это не помогло бы. Слишком много триггеров вокруг у тебя было собрано, плюс нестабильное трезвое состояние и тяга.
И принимай информацию, которую тебе дают на форуме и в марафоне, это важно, чтобы подобных заплывов не было. Мы не просто так говорим (даже порой одно и то же по несколько раз). Это важная информация.
Делай выводы из сложившейся ситуации.

 

[Katasiha]

Трезва. 08.01.2022 @Sinedd11 @Rai @Langra

 

[Килька с Марса]

Честно?) Если ты смогла бы зайти на форум, то это не помогло бы. Слишком много триггеров вокруг у тебя было собрано, плюс нестабильное трезвое состояние и тяга.
И принимай информацию, которую тебе дают на форуме и в марафоне, это важно, чтобы подобных заплывов не было. Мы не просто так говорим (даже порой одно и то же по несколько раз). Это важная информация.
Делай выводы из сложившейся ситуации.

Я много изучала на тему трезвости и в голове многое отложилось, именно поэтому я снова здесь. И всю эту ситуацию тоже анализирую бесконечно .. Но ведь кризисы случаются у всех , так?) и если бы избавиться от алкоголизма было легко и просто , то наверняка люди даже с довольно большим стажем трезвости , не запивали бы снова . Ну а насчёт форума : мы все здесь с одной проблемой . И часто люди пишут о тяге, о сложных моментах и я думаю это помогает в критической ситуации сохранить трезвость даже в присутствии триггеров . Хотя в идеале , конечно, лучше их избегать .

 

[Килька с Марса]

Хоть и не смягчают вину вину обстоятельства, но тем не менее условия жесткие были. А какой срок был?

41 день

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Я трезв
08.01.2022
@Sinedd11, @Rai, @Langra

 

[Rai]

Я много изучала на тему трезвости и в голове многое отложилось, именно поэтому я снова здесь. И всю эту ситуацию тоже анализирую бесконечно .. Но ведь кризисы случаются у всех , так?) и если бы избавиться от алкоголизма было легко и просто , то наверняка люди даже с довольно большим стажем трезвости , не запивали бы снова . Ну а насчёт форума : мы все здесь с одной проблемой . И часто люди пишут о тяге, о сложных моментах и я думаю это помогает в критической ситуации сохранить трезвость даже в присутствии триггеров . Хотя в идеале , конечно, лучше их избегать .

Вот я ж и говорю: делай выводы.
Убрать триггеры, которые возможно убрать из своей жизни - это первое, что нужно сделать в твоем случае.
Тяга не появляется просто так, она начинается с раскачки (уже, кстати, говорили сегодня об этом). Если началась раскачка, а ты это не увидела (так было и моём случае, когда меня расшатывать начало), то это могли увидеть участники и до тяги бы не дошло.
Конечно, ошибки совершают абсолютно все. У каждого они свои и их надо исправлять.
У тебя большая недоработка и много пробелов, которые нужно доработать и заполнить. Начинай всё сначала, читай, слушай, что тебе говорят, но ты должна понимать, что этого мало, нужно эту информацию проносить через себя и укладывать её у себя в голове так, чтобы подобных происшествий больше не было.

 

[Килька с Марса]

Вот я ж и говорю: делай выводы.
Убрать триггеры, которые возможно убрать из своей жизни - это первое, что нужно сделать в твоем случае.
Тяга не появляется просто так, она начинается с раскачки (уже, кстати, говорили сегодня об этом). Если началась раскачка, а ты это не увидела (так было и моём случае, когда меня расшатывать начало), то это могли увидеть участники и до тяги бы не дошло.
Конечно, ошибки совершают абсолютно все. У каждого они свои и их надо исправлять.
У тебя большая недоработка и много пробелов, которые нужно доработать и заполнить. Начинай всё сначала, читай, слушай, что тебе говорят, но ты должна понимать, что этого мало, нужно эту информацию проносить через себя и укладывать её у себя в голове так, чтобы подобных происшествий больше не было.

Согласна. Спасибо

 

[Rai]

Согласна. Спасибо

Договорились.
Сейчас как самочувствие?

 

[Килька с Марса]

Договорились.
Сейчас как самочувствие?

Сейчас норм. Поела, много чая , сейчас легла , восстанавливаюсь вообщем .. расскажи о твоей раскачке, тебе удалось тогда не сорваться? Как вообще происходило .. хочу больше про это понять .. я что-то ощущала, было беспокойство -до.. но не сопоставила это с желанием выпить .. пропустила

 

[Antihero]

почему каждый день выпивала - потому что все выпивали.. к нам приезжали то одни гости, то другие и каждый вечер посиделки с шампанским .. и тревога , самоедство .. я не могла это ничем не заглушить.. помогал временно алкоголь

В такой обстановке не возможно отказаться, по себе знаю. Я этот НГ остался трезв, потому что в числе прочего ни с кем не пересекался, кто выпивает. И то качало. Поэтому на будущее первое время избегать пьющие компании - это должно стать аксиомой. У меня сколько раз было: в компании удавалось оставаться трезвым, а дома уже напивался.

 

[Нестор2000]

Я чая в последнее время много пил горячего и тут видео попалось, проверил температуру пальцем, палец нереально удержать более 10 секунд, а по ощущениям рта такой себе чуть тёпленький. Чувствую хорошая температура у чайка то была.

 

[Antihero]

Трезв 08.01.2022 @Sinedd11 @Rai @Langra

Праздники, можно сказать, позади. Уже поснимали украшения. Послезавтра на работу. Это было тяжёлое испытание, считаю, что алкодемон обязан отпустить меня хотя бы до майских! За мучения мои, но лучше навсегда

 

[Rai]

Сейчас норм. Поела, много чая , сейчас легла , восстанавливаюсь вообщем ..

Хорошо, приходи в себя и бери себя в руки. Надо с этим что-то делать. Всё будет зависеть в первую очередь от тебя самой, а поддержка команды в этом тебе будет обеспечена, если ты сама дашь нам шанс тебе помогать.

расскажи о твоей раскачке, тебе удалось тогда не сорваться? Как вообще происходило .. хочу больше про это понять .. я что-то ощущала, было беспокойство -до.. но не сопоставила это с желанием выпить .. пропустила

Раскачку я сама не увидела и не поняла, что со мной происходит.
Началось всё с дурацкий мыслей, не соответствующих действительности. Раскачивало меня примерно неделю-полторы. Всякая хе()ня в голову лезла, потом вообще всё в голове спуталось.
Тревога, беспокойство было, не понимала, что со мной происходит. Потом в итоге появилась мысль о выпивке.
В переписке всё высказывала, что думаю, там мне глаза и открыли, что к чему. Написала анализ происходящего, сделала вывод. Мысли "заблокировала" на том уровне, до которого докрутила. До тяги не дошло. А если бы дошло, то учитывая мою настойчивость, счетчик скорее всего был бы обнулён.

 

[Very Well]

Всем добрый вечер!
В тайге всё спокойно, воздух чудесный, но проблема с интернетом, что в принципе наверно и не так плохо, так как стал читать книги)
Трезв 05.01, 06.01, 07.01, 08.01 @Sinedd11 @Rai @Langra