Трезвый старт ✅3_4 По самые мандарины

[Килька с Марса]

В такой обстановке не возможно отказаться, по себе знаю. Я этот НГ остался трезв, потому что в числе прочего ни с кем не пересекался, кто выпивает. И то качало. Поэтому на будущее первое время избегать пьющие компании - это должно стать аксиомой. У меня сколько раз было: в компании удавалось оставаться трезвым, а дома уже напивался.

Ооо, ясно … да, пьющая компания рядом когда нестабилен -это «провал» .. я вовремя не поняла этого… Но ты молодец! Ты решил не пересекаться с пьющими и смог устоять , даже учитывая что «качало».

 

[Килька с Марса]

Хорошо, приходи в себя и бери себя в руки. Надо с этим что-то делать. Всё будет зависеть в первую очередь от тебя самой, а поддержка команды в этом тебе будет обеспечена, если ты сама дашь нам шанс тебе помогать.

Раскачку я сама не увидела и не поняла, что со мной происходит.
Началось всё с дурацкий мыслей, не соответствующих действительности. Раскачивало меня примерно неделю-полторы. Всякая хе()ня в голову лезла, потом вообще всё в голове спуталось.
Тревога, беспокойство было, не понимала, что со мной происходит. Потом в итоге появилась мысль о выпивке.
В переписке всё высказывала, что думаю, там мне глаза и открыли, что к чему. Написала анализ происходящего, сделала вывод. Мысли "заблокировала" на том уровне, до которого докрутила. До тяги не дошло. А если бы дошло, то учитывая мою настойчивость, счетчик скорее всего был бы обнулён.

Да, конечно, Rai.. мне нужна помощь.. и сейчас осенило.. у меня тоже была какая-то тревога, крутились мысли и усиливались , я их подавляла.. потом как будто затишье и 1-ого « па-ра-па-па -пам» …

 

[Rai]

Да, конечно, Rai.. мне нужна помощь.. и сейчас осенило.. у меня тоже была какая-то тревога, крутились мысли и усиливались , я их подавляла.. потом как будто затишье и 1-ого « па-ра-па-па -пам» …

Помощь тебе нужна, ты о ней попросила, а значит, ты дала нам шанс. Это хорошо. Потому что невозможно помочь людям, которые не дают этого шанса.
Я думаю, вот с таким настроем всё получится.
--------
Вот и накрутила до тяги. А тягу побороть очень сложно, поэтому и такой печальный итог.
И вот еще. Не беги, сломя голову, перечитывать форум и разные полезные тексты. Принимай информацию дозированно. Почитала, дай себе время, чтобы эта информация уложилась в твоей голове. Так будет лучше.

 

[Килька с Марса]

Помощь тебе нужна, ты о ней попросила, а значит, ты дала нам шанс. Это хорошо. Потому что невозможно помочь людям, которые не дают этого шанса.
Я думаю, вот с таким настроем всё получится.
--------
Вот и накрутила до тяги. А тягу побороть очень сложно, поэтому и такой печальный итог.
И вот еще. Не беги, сломя голову, перечитывать форум и разные полезные тексты. Принимай информацию дозированно. Почитала, дай себе время, чтобы эта информация уложилась в твоей голове. Так будет лучше.

Поняла. Хорошо

 

[nympheg]

Трезвая 7 и 8 января @Sinedd11 @Rai @Langra

 

[Rai]

Поняла. Хорошо

Давай, отдыхай. Сейчас мозг не грузи, того, что ты сейчас услышала, я думаю тебе на сегодня достаточно.
Завтра финал марафона, если информации по следующему марафону не поступит, то завтра переезжаем в другую тему, будь на связи.

 

[Нестор2000]

Да, конечно, Rai.. мне нужна помощь.. и сейчас осенило.. у меня тоже была какая-то тревога, крутились мысли и усиливались , я их подавляла.. потом как будто затишье и 1-ого « па-ра-па-па -пам» …

Мне помогает тот факт, что я для себя принял: пить - нельзя, ни при каких обстоятельствах, это истина, которая не обсуждается, любые мысли противоречащие ей являются неправильными.

 

[Софико02]

Доброй ночи команда! Я трезва 08.01.22 год @Sinedd11 @Rai @Langra
День насыщенный был. Утром была свекровь, позавтракали всё вместе, по бабушке год был. Потом я ходила по делам, по магазинам, забрала заказы. Теперь у меня новый плафон на кухне и любимая детская книга ( из моего детства) для ребёнка есть) отремонтировала обувь дочке в садик, укоротила штаны свои. Замариновала крылышки, завтра запеку. А ещё сделаю шаурму. Отметим конец каникул наших. И муж на работу с долгого больничного выходит. Мне нравится что сил больше и настроение хорошее. Да, проблемы не ушли, но они не кажутся катастрофой!

 

[ЖдуВесну]

Мне помогает тот факт, что я для себя принял: пить - нельзя, ни при каких обстоятельствах, это истина, которая не обсуждается, любые мысли противоречащие ей являются неправильными.

А меня форумчане в своё время научили - любое отклонение своего состояния от нормы - плохое настроение, жалость к себе, учащенное серцебиение, не уснуть.. и тд и тп - сразу приравнивпть к тяге. Так точно не упустишь подход злобных мыслей о выпивке.
Например, заболела голова- отклонение от нормы- тяга виновата. Что я делаю, когда подступает тяга?? Принимаю меры к ее устранению - делаю то, то и это!
Таким способом я много моментов преодалела)

 

[Софико02]

@Juls_s , спасибо за подарок

 

[ЖдуВесну]

Доброй ночи команда! Я трезва 08.01.22 год @Sinedd11 @Rai @Langra
День насыщенный был. Утром была свекровь, позавтракали всё вместе, по бабушке год был. Потом я ходила по делам, по магазинам, забрала заказы. Теперь у меня новый плафон на кухне и любимая детская книга ( из моего детства) для ребёнка есть) отремонтировала обувь дочке в садик, укоротила штаны свои. Замариновала крылышки, завтра запеку. А ещё сделаю шаурму. Отметим конец каникул наших. И муж на работу с долгого больничного выходит. Мне нравится что сил больше и настроение хорошее. Да, проблемы не ушли, но они не кажутся катастрофой!

Да, энергии прибавляется, а проблемы перестают казаться какими- то страшными.
На самом деле всё решаемо Пусть не сразу, но трезвому мозгу гораздо легче с ними справится! Правда?

 

[Софико02]

Да, энергии прибавляется, а проблемы перестают казаться какими- то страшными.
На самом деле всё решаемо Пусть не сразу, но трезвому мозгу гораздо легче с ними справится! Правда?

Стопудов!

 

[Langra]

Трезва, 8.01.22. @Sinedd11 @Rai @Langra

 

[Rai]

А, ну да))
Трезва!!
08.01.22
@Sinedd11 @Rai @Langra

 

[Devochka_krasaviza]

Трезва, 08.01.2022.
@Sinedd11 @Rai @Langra
Доброй ночи всем!

 

[Juls_s]

Доброй ночи, Команда! С еще одним трезвым днем всех нас!)

 

[Sinedd11]

Нет отчетов
@АгатаКристи 07.01.2022 08.01.2022
@CrazyAra 06-08.01.2022
@Вездессущий... 08.01.2022
@BlackSails 08.01.2022

 

[Rai]

Мимо.

 

[Вездессущий...]

Здравствуйте!
Трезв, 08.01.2022 @Sinedd11 @Rai @Langra
Трезв, 09.01.2022 @Sinedd11 @Rai @Langra

 

[Lili163]

9.01 всем доброго утра!я трезвая!