Марафон трезвости ✅1_7 Дорога перемен

[ЛисаAlisa]

Лан.. у меня, короче, дилемма. Я счас на даче во владимирской области, холодно и дождь, то льет , то моросит. Вот мысли прыгают. Ехать с утра за грибами, или ну ее, а лучше сидеть у обогревателя и алкоголиков к уму приводить. Блин... Я мечусь между гордыней и грибами? Высшая сила, где ты, вразуми! ))

Едь за грибами...время ещё будет...да и утриние часики кто поспим...да и сами друг дружку тянем и Мушенька ж

 

[Манка]

Я вот тоже в начале пути..незнаю к чему это капание приведет...

Тоже выступаю за копание и саморазбор))
На самом деле, это может помочь перепрограммироваться, вытащить и проработать страхи, тревоги, установки и прочее.
Просто если не разбирать, мне кажется, весь этот ил со дна будет всплывать при каждой тяге, загоне..
Но кому-то может и не надо одному ковырять, лучше к врачу. Как с нарывом)

 

[Вова28]

Главное не нервничать.

Нейромедиатор дофамин — биологически активное химическое вещество, которое воздействует на «центр удовлетворения» в мозге, вызывая либо чувство предвкушения наслаждения от того или иного действия, либо само наслаждение, если приятное событие происходит неожиданно. «Подкрепляющее» свойство дофамина способствует повторяемости «благоприятных» действий. Если же удовольствия оказалось меньше, чем ожидалось, или произошло неприятное событие, то количество выделяемого дофамина существенно уменьшается, что приводит к «разочарованию» и нежеланию повторять приведшее к этому действие.

Биологи использовали биофизическую модель дофаминергических нейронов (тех, которые выделяют дофамин) и описали режим работы, который называется «сигнал ошибки».

Дофаминергические нейроны выделяют разное количество дофамина в зависимости от того, получил человек в результате своих действий то, что хотел, или же не смог достичь желаемого. Разницу между количеством дофамина, которое выделяется, когда все получилось, и тем, которое выделяется, если результат разочаровал, и назвали «сигналом ошибки». Этот сигнал должен поощрять совершать «полезные» дела и, наоборот, не давать делать «вредные».

Ученые выяснили, что алкоголь может менять работу нейронов. Под его воздействием дофаминергические нейроны передают стимулы, связанные с алкоголем, как «полезные», независимо от того, совпадают они с ожидаемым результатом или нет. Без влияния алкоголя эти нейроны передавали бы меру соответствия между ожидаемым и полученным подкреплением, предохраняя от совершения «вредных» поступков.

Из-за того что стимулы под воздействием алкоголя вызывают большую выработку дофамина, у хронического алкоголика сужается круг возможных поведенческих реакций и он начинает искать возможность употребления алкоголя. Он или не осознает последствия своих действий, или осознает, но это практически не влияет на его поведение. Для того чтобы правильно оценивать последствия своих действий, необходимо, чтобы дофаминергические нейроны передавали сигнал ошибки, обеспечивая отрицательное подкрепление негативных действий, но этого не происходит, когда алкоголь влияет на дофаминергические нейроны, нарушая работу системы поощрения.

«Психиатры не зря говорят, что у каждого есть своя зависимость. Для того чтобы получить дофамин, кто-то будет бейсджампингом заниматься, а кто-то — пить алкоголь. У каждого способы добычи его — собственные. Здесь идёт углубление на молекулярный уровень», — добавляет Алексей Водовозов.

По его мнению, исследование хоть и не сенсационно, но является ещё одним «кирпичиком» в разработке методов лечения алкоголизма.

Подобные труды — тенденция последних десятилетий. Изначально образование зависимости от алкоголя изучалось на макроуровне. Лишь к XXI веку появились методы, позволяющие работать на молекулярном уровне, что породило всплеск новых открытий.
Учёные, проводившие это исследование, полагают, что оно может помочь в излечении от алкоголизма. Для этого необходимо, чтобы наука научилась «заставлять» дофамин работать сбалансированно, правильно реагировать на стимулы в окружающей среде при присутствии алкоголя в организме, показывая разницу между тем, что ожидаемо, и тем, что получено. Благодаря этому можно будет помочь людям, страдающим алкогольной зависимостью.

Психиатр-нарколог Алексей Магалиф заявил RT, что сейчас нет стопроцентно действенных методов лечения алкоголизма. Этот недуг, по его мнению, можно лишь вогнать в ремиссию. Он считает, что алкогольная зависимость — биологическая программа, которая не может самоуничтожаться.

«Есть понятие биологической памяти. Человек может эту программу либо стимулировать, либо оставить в пассивном варианте и получать радость от жизни другими путями. Человек может просто не употреблять алкоголь, но когда он возвращается к нему, эта программа «распаковывается», — говорит врач.

Он не разделяет оптимизма учёных относительно приближения к открытию метода исцеления от алкогольной зависимости.

«Излечить алкоголизм на биологическом уровне — недостижимая цель. Медицина играет лишь вспомогательную роль в излечении человека от алкоголизма, — говорит Алексей Магалиф. — Очень хочется найти инструмент влияния на эту болезнь. Кроме биологии есть ещё и сознание человека, много того, что связано с нашими личностными особенностями. Когда всё упирается только в биологические средства помощи, то при такой серьёзной проблеме, как алкоголизм, этого недостаточно».

Подробнее ТУТ


Так как алкоголь снижает тревожность, он оказывает более сильное воздействие на тех, кто склонен к ней, чем на тех, кто не склонен.

 

[miraclee]

Блин, как ты в точку про торги. Вот я головой понимаю, что сейчас даже одной бутылкой вина не ограничусь, стоит только пригубить, но висит это ощущение незавершенности по 1 шагу. Никак я его не добью, заразу)

И я. Будем добивать

 

[V.E.L.V.E.T.]

Доброе утро всем! Я трезва 04.09.2021 @miraclee @HELENHELEN @Печорина

 

[Вова28]

В ходе выполнения работы впервые проведен сравнительный анализ изменений дофаминовых рецепторов D1- и D2-подтипов на уровне экспрессии кодирующих их генов в области локализации тел дофаминовых нейронов (средний мозг) и ключевой области – мишени (вентральный стриатум) у хронически алкоголизированных животных с различным уровнем потребления алкоголя. Этот подход позволил впервые дифференцировать вызванные алкоголем изменения уровня мРНК пре- и постсинаптических дофаминовых D2-рецепторов, имеющих принципиально различное функциональное значение. В работе впервые исследовано влияние длительного потребления алкоголя на уровни мРНК ключевых белков синтеза (тирозингидроксилаза), обратного захвата дофамина (дофамин-транспортный белок)

Подробнее ТУТ

 

[miraclee]

Доброе утро, команда
04.09.2021 Я трезва!
@Печорина @HELENHELEN

 

[Вова28]

Критика.

Считается, что дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Однако, это мнение, продвигаемое популярной культурой и средствами массовой информации, ошибочно. Последние исследования показывают, что дофамин не вызывает чувства удовольствия или удовлетворения, а создаёт сильное ощущение предвкушения от получения результата или нежелания его получения, подобное тому, которое испытывают люди перед оргазмом или при сильном отвращении. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру: секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, таким образом, придавая этим событиям мотивационную важность. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.

Чувство любви и привязанности​

Дофамин (а также окситоцин) имеет важное значение и для формирования чувства любви, в том числе материнской. В экспериментах на серых полёвках вида Microtus ochrogaster, для которого характерны моногамные семьи, было показано, что дофамин (в частности, D2-рецепторы) лежит в основе чувства привязанности к партнёру и супружеской верности у этих грызунов. По-видимому, сходную роль дофамин играет и у человека

 

[V.E.L.V.E.T.]

Спойлер: Гороскоп🌌

.
ОВЕН
Возможны неприятности на работе, и довольно серьезные. Конечно, вы не сдадитесь и не впадете в отчаяние, но настроение может испортиться, многие представители знака на время утратят оптимизм и интерес к делам. Но бросить начатое будет большой ошибкой, так что проявите целеустремленность и не идите на поводу у обстоятельств.
ТЕЛЕЦ
В первой половине дня придется потрудиться. Многие представители знака буквально выбиваются из сил, но отлично знают, для чего это делают: пришло время поставить финальную точку в каком-то сложном деле, а потом можно будет расслабиться и получить долгожданную награду.
БЛИЗНЕЦЫ
Это последний в череде довольно сложных дней, дальше будет лучше. Так что ваша задача на сегодня – собраться с силами и продержаться еще немного. Можно начинать новые дела, но только очень осторожно, без всякой спешки и (обязательно!) заручившись поддержкой влиятельных людей, коллег или старых друзей.
РАК
Очень многое зависит от вашего здравомыслия. Если вы поддадитесь на провокацию и вступите в схватку с недоброжелателем или старым врагом, ваша жизнь осложнится всерьез и надолго. Лучше постараться избежать открытого противостояния и уйти в тень: поверьте, вы ничего не потеряете.
ЛЕВ
Все важные рабочие задачи постарайтесь решить в первой половине дня – это самая благоприятная и многообещающая его часть. Деловые переговоры проходят быстро и приносят именно тот результат, который вам нужен. Работая с документами, вы не допускаете ошибок, да и финансовые вопросы решаете правильно.
ДЕВА
Хороший день. Деловое чутье Дев очень остро, представители знака заключают выгодные сделки, находят людей, сотрудничество с которым будет перспективным, делают удачные покупки. Есть шанс научиться чему-то новому и полезному. Правда, наставником вашим будет человек, не слишком приятный в общении, но это не помешает вам получить нужные знания и навыки.
ВЕСЫ
Это непростой день, но и он может сложиться удачно. Правда, от вас потребуются некоторые усилия. Во-первых, откажитесь от помощи, которую предлагает человек сомнительный и ненадежный, и решите все задачи самостоятельно, даже если это будет непросто. Во-вторых, объявите режим строгой экономии и воздержитесь от любых незапланированных расходов (нежелательно также носить с собой крупные суммы наличными).
СКОРПИОН
День сложится удачно, если вы проявите разумную осторожность и не станете рисковать там, где в этом нет необходимости. Соблазн попытаться получить многое, приложив минимум усилий, велик, но правила бесплатного сыра и мышеловки никто не отменял. Так что, если хотите добиться успеха или увеличить свои доходы – трудитесь. Награда за работу будет щедрой.
СТРЕЛЕЦ
Первая половина дня будет благоприятной для тех, кто взялся за сложное и важное дело, принял выбор судьбы. В это время можно и нужно проявлять бойцовские качества; возможно противостояние с какой-то влиятельной особой – несмотря на все трудности, вы выйдете из него победителем. Можно делать небольшие покупки, но серьезные вопросы решать нежелательно.
КОЗЕРОГ
Первая половина дня требует предельной осторожности. В это время влияние неблагоприятных тенденций будет сильным. Многих представителей знака ждут соблазны и искушения, которым непросто противостоять. Нежелательно отправляться в деловые поездки, не рекомендуется проводить важные деловые переговоры вдали от дома.
ВОДОЛЕЙ
Не торопитесь – это не тот день, когда приниматься за важные дела и принимать серьезные решения нужно с утра пораньше. Все самое интересное начнется после обеда: вы получите информацию, которой вам давно не хватало, встретитесь с человеком, готовым помочь вам, поймете, что следует предпринять, чтобы быстро решить профессиональные проблемы, возникшие в последнее время.
РЫБЫ
Вы быстро доводите до конца дела, начатые ранее, справляетесь даже со сложными задачами. Вам охотно помогают коллеги, друзья и просто знакомые, часто даже просить их об этом не приходится. Можно делать покупки, день подходит для приобретения бытовой и офисной техники, а также вещей, необходимых для работы.

 

[V.E.L.V.E.T.]

Ребята все перечитать будет возможность только вечером, всем хорошего дня!

 

[Даниил13]

Каааапрамба,я спать хочуа тут работа

 

[Даниил13]

Я в жопе

 

[Даниил13]

Лечь спать и забить или выйти?

 

[miraclee]

Лечь спать и забить или выйти?

А ты как себя чувствуешь?

 

[miraclee]

Лечь спать и забить или выйти?

И что будет, если не выйти?

 

[ЛисаAlisa]

Лечь спать и забить или выйти?

Лучше спать..после вчерашнего...
Но предупредить...что не важно чувствуешь...мало ли что...
Куда за руль!???

 

[ЛисаAlisa]

Лучше спать..после вчерашнего...
Но предупредить...что не важно чувствуешь...мало ли что...
Куда за руль!???

И выходи с бутылки...
Че ты там вчера пил?

 

[Svetlana86]

Доброе утро коллеги Сегодня всемирный день сексуального здоровья, поэтому начнем новый трезвый день во благо своего сексуального здоровья!

 

[miraclee]

Да, выхлоп по-любому есть. За руль лучше не надо.

 

[MosK]

Доброе утро.
Я трезва, 04.09.2021 @miraclee @HELENHELEN @Печорина