Марафон трезвости ✅1_5 Время - вперёд!

[Андрей105]

Моя алкогольная сущность ну не хочет работать на сайте, а вторая половина с остатками мозгов пытается выкарабкаться из этой Ж. Надеюсь, что в ближайшее время я соберу себя, мозги включу.

у меня тоже временами такое бывает

 

[Синюшка]

ну чего уж ты так то... последний день на работе перед отпуском?

Нет, увольняюсь. Ухожу опять на фриланс. Шеф - хоть и светлая голова, но истеричный самодур с комплексами Наполеона. Надоело слушать вопли. Закроюсь дома, уйду в работу и дитё. Не знаю, накрыло прямо с утра, тоска какая-то

 

[Бренда]

Я поняла, спасибо! просто не разобралась. Моя алкогольная сущность ну не хочет работать на сайте, а вторая половина с остатками мозгов пытается выкарабкаться из этой Ж. Надеюсь, что в ближайшее время я соберу себя, мозги включу.

Постепенно, потихоньку все наладится. Слушай ту свою часть, которая разумная. Мы все тут не случайно!

 

[Андрей105]

Нет, увольняюсь. Ухожу опять на фриланс. Шеф - хоть и светлая голова, но истеричный самодур с комплексами Наполеона. Надоело слушать вопли. Закроюсь дома, уйду в работу и дитё. Не знаю, накрыло прямо с утра, тоска какая-то

главное считается принять решение и будет легче - разговаривай с нами - мы здесь если что - прими поддержку и не куксись

 

[Синюшка]

главное считается принять решение и будет легче - разговаривай с нами - мы здесь если что - прими поддержку и не куксись

Спасибо, постараюсь

 

[Бренда]

Нет, увольняюсь. Ухожу опять на фриланс. Шеф - хоть и светлая голова, но истеричный самодур с комплексами Наполеона. Надоело слушать вопли. Закроюсь дома, уйду в работу и дитё. Не знаю, накрыло прямо с утра, тоска какая-то

А ты посмотри под другим углом на это: делаешь, как для тебя лучше. Трезвость - она такая, требует душевного комфорта, ради нее всю свою жизнь приходится перекраивать, в перспективе.
Конечно, и страшно, и неприятно, но правильные решения, они часто такие, неординарные. Терпеть то, что тебе поперек горла, в трезвости противопоказано!

Если так рассуждать, то и тяга отступит.

 

[Андрей105]

Отличное солнечное утро вторника в последний летний день -что то надо бы хорошее сделать - но все хорошие дела переделаны и придется заниматься не тем что хочется а тем что надо )))

 

[Taiska]

Доброе утро, команда

 

[Taiska]

@Бренда @Taiska @Stilist Если ребята поддержат, предлагаю помочь
мне в нашей общей работе на собой и в марафоне @Стелла321 @Станислав Джи

Отлично @Стелла321 @Станислав Джи , что скажете, ребята

 

[Андрей105]

Доброе утро, команда

Посмотреть вложение 527460

неожиданно даже... действительно бесит!!! Грабеж!!!

 

[Синюшка]

Про триггеры.
1. Самый жесткий триггер- выходные.
Последний год выходные привыкла проводить в компании такого же алкоголика как и я, напиться и тюлениться. Наконец надоело, но привычка всё равно зовет периодически обратно в эту серую муть.
2. Праздники, дни рождения.
У меня вся семья в дружеских отношениях с алкоголем, поэтому трезвых семейных застолий я не помню за всю жизнь. Если не пьешь, то начинают подкалывать, мол, зашилась, что ли ну посмотрим, сколько ты продержишься, ха-ха. Подначивают.
3. Стресс.
Привыкла бороться так - 1-2 бутылки вина. Иногда просто пила, музыку слушала, иногда пила и играла на пианино, пока пальцы не сводило или не отползала до кровати.. Просили писать без эмоций, но вспомнить смешно и страшно, еще думала, это норм, я ж не под забором валяюсь и всякие "кукурузные рыльца" не собираю по барам, интеллехутальное развлечение. Ага.

Как избавляться:
1. Выходные проводить с ребенком, ходить в баню (в бане не пью и не пила никогда) . Чай, лимонад, домашние вкусняшки. Отфигачиться веником. Чувствуешь себя чистой, как новорожденный) Отдыхать с ребенком так, чтобы нужно было двигаться - велосипед, бадминтон, пешие долгие прогулки. Собутыльника отправила восвояси.
2. С родными праздники пока не отмечать. Жестко, но иначе никак. Прикинуться больной, но не идти, иначе провал обеспечен.
3. Со стрессом сложнее всего. Играть люблю и на трезвую голову, но чего- то не достает (понятно, чего). Пока не была в таком весе, помогал спортзал, сейчас даже дойти до него - дополнительный стресс. Не знаю, попробую тупо ходить пешком и стараться не пить, но пока подходящей замены не нашла. Может, открою темку, буду графоманить туда)
@Джаз

 

[Джаз]

Про триггеры.
1. Самый жесткий триггер- выходные.
Последний год выходные привыкла проводить в компании такого же алкоголика как и я, напиться и тюлениться. Наконец надоело, но привычка всё равно зовет периодически обратно в эту серую муть.
2. Праздники, дни рождения.
У меня вся семья в дружеских отношениях с алкоголем, поэтому трезвых семейных застолий я не помню за всю жизнь. Если не пьешь, то начинают подкалывать, мол, зашилась, что ли ну посмотрим, сколько ты продержишься, ха-ха. Подначивают.
3. Стресс.
Привыкла бороться так - 1-2 бутылки вина. Иногда просто пила, музыку слушала, иногда пила и играла на пианино, пока пальцы не сводило или не отползала до кровати.. Просили писать без эмоций, но вспомнить смешно и страшно, еще думала, это норм, я ж не под забором валяюсь и всякие "кукурузные рыльца" не собираю по барам, интеллехутальное развлечение. Ага.

Как избавляться:
1. Выходные проводить с ребенком, ходить в баню (в бане не пью и не пила никогда) . Чай, лимонад, домашние вкусняшки. Отфигачиться веником. Чувствуешь себя чистой, как новорожденный) Отдыхать с ребенком так, чтобы нужно было двигаться - велосипед, бадминтон, пешие долгие прогулки. Собутыльника отправила восвояси.
2. С родными праздники пока не отмечать. Жестко, но иначе никак. Прикинуться больной, но не идти, иначе провал обеспечен.
3. Со стрессом сложнее всего. Играть люблю и на трезвую голову, но чего- то не достает (понятно, чего). Пока не была в таком весе, помогал спортзал, сейчас даже дойти до него - дополнительный стресс. Не знаю, попробую тупо ходить пешком и стараться не пить, но пока подходящей замены не нашла. Может, открою темку, буду графоманить туда)
@Джаз

Спасибо, принято!

 

[Джаз]

Может, открою темку, буду графоманить туда)

Одним из вариантов заданий в марафоне как раз будет открытие темы и ведение дневника)

 

[Станислав Джи]

Доброе утро, друзья! Всем солнечного настроения!

 

[Станислав Джи]

Отлично @Стелла321 @Станислав Джи , что скажете, ребята

Надо сперва должностную инструкцию изучить)

 

[Taiska]

Надо сперва должностную инструкцию изучить)

Воть

Капитан команды - выбирает команда открытым голосованием

Помощь участникам Марафона до старта, и во время прохождения Марафона.
Объяснение участникам правил марафона, правил игровой, правил соревнований
Встреча участников марафона в темах команд, помощь в освоении марафона и пространства форума
Психологическая, мотивационная поддержка участников команды на всех этапах марафона
Активная поддержка дружеской атмосферы в командах, общения между участниками.
Мотивация участников на выполнение профильных заданий и участие в конкурсах.
Сбор отчетов, внесение их в отчетную таблицу.
Наблюдение, что бы в теме команды не было конфликтов. В случае возникновения конфликта – капитан обязан сообщить об этом модераторам, нажав кнопку «Жалоба». Пытаться самостоятельно «разрулить» - не стоит. Капитан должен быть выше конфликтов, соблюдать спокойствие и уважение к оппоненту.
Помощники капитана (2) - назначаются капитаном. Выполняют функции капитана в его отсутствие, всячески помогают капитану и поддерживают все его решения

 

[Стелла321]

Отлично @Стелла321 @Станислав Джи , что скажете, ребята

Доброе утро!
Простите. Но я пас, я абсолютно не организованный человек. Боюсь, что сбегу.. Прохождение марафона, для меня уже будет достижением)

 

[Станислав Джи]

Воть

Капитан команды - выбирает команда открытым голосованием

Помощь участникам Марафона до старта, и во время прохождения Марафона.
Объяснение участникам правил марафона, правил игровой, правил соревнований
Встреча участников марафона в темах команд, помощь в освоении марафона и пространства форума
Психологическая, мотивационная поддержка участников команды на всех этапах марафона
Активная поддержка дружеской атмосферы в командах, общения между участниками.
Мотивация участников на выполнение профильных заданий и участие в конкурсах.
Сбор отчетов, внесение их в отчетную таблицу.
Наблюдение, что бы в теме команды не было конфликтов. В случае возникновения конфликта – капитан обязан сообщить об этом модераторам, нажав кнопку «Жалоба». Пытаться самостоятельно «разрулить» - не стоит. Капитан должен быть выше конфликтов, соблюдать спокойствие и уважение к оппоненту.
Помощники капитана (2) - назначаются капитаном. Выполняют функции капитана в его отсутствие, всячески помогают капитану и поддерживают все его решения

Я сам тут толком пока ничего не знаю и не понимаю, но, думаю, по ходу дела разберусь. Просто не могу обещать, что смогу этим заниматься с полной отдачей. Так что да, я согласный

 

[Taiska]

попробую тупо ходить пешком и стараться не пить, но пока подходящей замены не нашла.

Даже просто ходить очень помогает, я когда в себя пришла, всмысле смогла на ноги встать, стала просто ходить. В ушах наушники, хорошая музыка и просто иду куда ноги ведут, а со временем и до стадиона уже добралась

 

[Taiska]

Доброе утро!
Простите. Но я пас, я абсолютно не организованный человек. Боюсь, что сбегу.. Прохождение марафона, для меня уже будет достижением)

А может как раз наоборот, это тебя и удержит здесь