@Siberia
Как я планирую трезветь. Мой план на трезвость:
Боюсь строить долгосрочные планы, поэтому, собираюсь просто не пить месяц. Хочу продержаться до конца. Вопреки всему!!! Типа вызов самой себе… типа, а слабо без алкашки прожить ..?
Методы никакие не пробовала, знаю, что главное перетерпеть тягу первых дней. Заметила, что если, например, придя домой с работы, сначала ,до первого глотка хорошенько покушать, то его может и не случится - этого глотка. По крайней мере тяга ослабевает. На крайняк, попью кефирчик или квас или просто какую-либо вкуснятину, апельсиново-манговый мажитель и все в таком духе…
Может , действительно чай позаваривать.. пуэрчик…
И да, голодный злой одинокий холодный- это важно очень!! В моём случае очень опасны колебания настроения !!! На позитиве я врядли сорвусь, но вот если мне вдруг станет грустно или какая обида покажется на горизонте или вообще депрессия подкатит то тут надо бить тревогу. Поэтому собираюсь избегать тревожных политических передач , участия в выборах, историий про Украину и Америку, о том как плохо живётся, о том какая несправедливость в этом мире и тд и тп : всего этого буду избегать всеми силами.
Лучше смотреть старые добрые комедии, разбираться в шкафу под любимую музыку, закончить ремонт, и тд…
В общем, как то так…
А уж получится ли??? А может втянусь!!! А может все не будет так ужасно преужасно
![Thinking face :thinking: 🤔](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f914.png)
![Thinking face :thinking: 🤔](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f914.png)
Классно, что есть это сообщество и можно , находясь на грани, прокричать ХЭЛП!!!
Знаю, что это помогает )
Можно даже понять, что у тебя не так уж все плохо![Smiling face :relaxed: ☺️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/263a.png)
![Smiling face :relaxed: ☺️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/263a.png)
![Smiling face :relaxed: ☺️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/263a.png)
а! Ещё мне помогает приём лекарств… они сейчас такие дорогие, что впадлу пить алкашку, …чтобы не снижать терапевтический эффект.
А у меня как раз Детралекс в июле просрочился.. пожалуй пропью его в сентябре!!! Вообще, осознание высшей цели всегда помогает !!! Беременность там, лечение![Smiling face with smiling eyes :blush: 😊](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png)
![Smiling face with smiling eyes :blush: 😊](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png)