Марафон трезвости ✅1_5 Время - вперёд!

[Облако#]

Ребята обратите внимание, у нас сменился один помощник капитана @Чудо Чу'дное , необходимо ее указывать в отчетах.

Спойлер: Команда

@Облако#
@Venus
@Синюшка
@Suslik
@Woland9
@Point
@Intruder202
@Санд
@Pomegranate
@Replay
@evgen1988
@Стелла321
@иЗОЛЬДА
@Станислав Джи
@Petruccio
@KatrinLEV
@Viktorio
@Elodie
@Lilek-15
@AngelaS
@tet@tet
@Лера24
@Чудо Чу'дное
@Малышка Мю

Урраааа, с повышением Юля!!)))

 

[tet@tet]

Все ты правильно написала! Если тебе конкурсы мешают - не учавствуй, не надо ничего делать " ради команды, даже если мне от этого плохо". На первом месте ты и твоя трезвость. И делай так, как полезно тебе
Кому хочется движухи - создаст ее и так)

Вот вот, лично мне участие в конкурсе Рататуй было в радость и на пользу. Бегаешь с продуктами, табличкой, телефоном, увлечешься процессом и о выпивке вообще не думаешь. Приготовленное закуской уже не воспринимается.))))

Кому как, наверное.

 

[Taiska]

Ну что, приступаем!

Профильное задание 3
Ведущая : @LenkaPenka

Задание №1 Приняли ли вы тот факт, что бессильны перед алкоголем? Готовы ли вы принять (просить) помощи без стыда?

Для успешной борьбы с алкоголизмом важно принять свое бессилие перед этим состоянием.
Мы понимаем что болезнь крепко сидит в нас когда начинаем чувствовать что больше не контролируем ни количество выпитого... ни свои эмоции... ни свою жизнь. Вам нужно тотально и глубоко пережить эти ощущения. Вы бессильны перед алкоголем.
Примите этот факт!
Что значит принять бессилие:
- успокоиться и перестать бороться с ситуацией. Это как точка невозврата - какой смысл волноваться, если уже понятно что пути назад нет. А это значит что мы можем бросить все силы для движения вперед.
- начать поиск важной информации, которая в данных обстоятельствах может улучшить знания о проблеме
- просить о помощи тех кто проходил такие ситуации, у кого есть опыт преодоление. Просить о помощи - это не значит быть слабым, наоборот получая поддержку мы становимся сильнее. Так же важно уметь не только найти помощь, но и уметь принять её!

Вы можете воспользоваться примерным планом написания своей работы:

• Как Вы признали бессилие перед алкоголизм (постарайтесь подобрать слова что бы описать как Вы это поняли). Если нет, попытайтесь сейчас ответить что Вам мешает это сделать?
• Ответь готовы ли Вы просить о помощи (в части алкоголя касающейся) Если нет, то почему?
• Готовы ли Вы принять эту помощь? Если нет, то что Вам мешает?

Задание №2 Зачем Вы пришли в марафон трезвости? Что Вы от него ждёте?

Напишите ответ на этот простой, но очень сложный вопрос без прикрас. Плана к этому заданию нет - есть только ваше объективное мнение. Уверена что каждому кто написал фразу "Хочу в марафон, правила принимаю" есть что сказать. Напишите на сколько ваши ожидания совпали с реальностью.

Свои отчёты пишите в теме своей команды , не забывая позвать своих наставников @Бренда @Taiska @Stilist

Сроки:
Старт: 12.00 "20" сентября.
Финал: 19. 00 "25" сентября.
Хорошей недели и успешного выполнения задания

Спойлер: Команда

Наставники: @Бренда @Taiska @Stilist

Спойлер: Команда

1. @Облако#
2. @Venus
3. @Синюшка
4. @Suslik
5. @Woland9
6. @Point
7. @Intruder202
8. @Санд
9. @Pomegranate
10. @Replay
11. @vovline
12. @evgen1988
13. @Стелла321
14. @иЗОЛЬДА
15. @Станислав Джи
16. @The_Ксюша
17. @Petruccio
18. @KatrinLEV
19. @Viktorio
20. @Elodie
21. @Lilek-15
22. @AngelaS
23. @tet@tet
24. @Лера24
25. @Чудо Чу'дное
26. @Малышка Мю

 

[Джаз]

Вот вот, лично мне участие в конкурсе Рататуй было в радость и на пользу. Бегаешь с продуктами, табличкой, телефоном, увлечешься процессом и о выпивке вообще не думаешь. Приготовленное закуской уже не представляется.))))

Кому как, наверное.

Я когда-то в марафоне бросания курить - принимала участие в картофельном конкурсе. Нужно было приготовить максимум блюд с картошкой...Я то цели достигла - от сигарет отвлеклась здорово! А вот семья моя до сих пор картошку терпеть не может

 

[tet@tet]

Я когда-то в марафоне бросания курить - принимала участие в картофельном конкурсе. Нужно было приготовить максимум блюд с картошкой...Я то цели достигла - от сигарет отвлеклась здорово! А вот семья моя до сих пор картошку терпеть не может

Жестоко.))) Не очень удачная концепция конкурса, по моему.

 

[Джаз]

Жестоко.))) Не очень удачная концепция конкурса, по моему.

Ну как сказать)
Мы его тут тоже проводили, в самом первом марафоне. Если не загоняться, так как делала это я ( около 40 блюд приготовила ), то вполне нормальная концепция.
Смотри, конкурс идет три-четыре дня.
День первый - суп ( любой, главное картошка)
День второй - салат ( с картошкой отварной, их полно разных)
День третий - картошка жареная или отварная с селедочкой
День четвертый - чипсики, или пирожки или драники.
И все).Вроде и без лишней нагрузки и в тоже время - четыре блюда сделано

П.с. главное не готовить как ваш наставник @Stilist любит - огромными казанами, так что неделю есть приходится

 

[Облако#]

Вот вот, лично мне участие в конкурсе Рататуй было в радость и на пользу. Бегаешь с продуктами, табличкой, телефоном, увлечешься процессом и о выпивке вообще не думаешь. Приготовленное закуской уже не воспринимается.))))

Кому как, наверное.

Мне тоже весело было, я очень люблю это дело - что нибудь приготовить; просто все таки я пришла мозгами ( которых у меня мало осталось) продумать мою алкозависимость ( кстати, здесь у меня идёт перенос с алко на еду). Да ещё и поправилась, надо ведь съедать все приготовленное

 

[Облако#]

около 40 блюд приготовила

Ничеси

 

[Intruder202]

Трезв 20.09.2021 @Replay @Чудо Чу'дное @Синюшка

 

[Taiska]

Кстати, о перепадах настроения. Сегодня проснулась уже без духа, просто так, без видимых причин. Настроения никакого, мыслю не связанно, вообщем полный раздрайв. Про алко, а к тому же что это связано с ним, совсем не думаю, он здесь не причём. Сейчас постараюсь не засиживаться дома, иначе так и пройдёт этот день, а вытягиваю себя на улицу, прогуляюсь, присяду где-нибудь, где приглянется, кофе попью, перебору в уме друзей и знакомых, общение с кем мне сейчас бы помогло расслабиться и повернуть настроение в другое русло, а дальше будем посмотреть

 

[Лера24]

Кстати, о перепадах настроения. Сегодня проснулась уже без духа, просто так, без видимых причин. Настроения никакого, мыслю не связанно, вообщем полный раздрайв. Про алко, а к тому же что это связано с ним, совсем не думаю, он здесь не причём. Сейчас постараюсь не засиживаться дома, иначе так и пройдёт этот день, а вытягиваю себя на улицу, прогуляюсь, присяду где-нибудь, где приглянется, кофе попью, перебору в уме друзей и знакомых, общение с кем мне сейчас бы помогло расслабиться и повернуть настроение в другое русло, а дальше будем посмотреть

Вот у меня сегодня точно такое же состояние, депрессия, даже как-то мыслить тяжело, такое впечатление что я всю ночь пила,а сегодня отходняки, хотя я не пила..Капли я уже выпила успокоительные. Вчера почти весь день вспоминала своё пьянство, потом ети утренние отходняки
.Стид,позор.Так кошки на душе скрибут.

 

[Облако#]

Кстати, о перепадах настроения. Сегодня проснулась уже без духа, просто так, без видимых причин. Настроения никакого, мыслю не связанно, вообщем полный раздрайв. Про алко, а к тому же что это связано с ним, совсем не думаю, он здесь не причём. Сейчас постараюсь не засиживаться дома, иначе так и пройдёт этот день, а вытягиваю себя на улицу, прогуляюсь, присяду где-нибудь, где приглянется, кофе попью, перебору в уме друзей и знакомых, общение с кем мне сейчас бы помогло расслабиться и повернуть настроение в другое русло, а дальше будем посмотреть

А я вчера вообще хотела скорую вызывать,
Выпила феназепам и легла 6 вечера
Сегодня легче.
День на день не приходится

 

[Лера24]

А я вчера вообще хотела скорую вызывать,
Выпила феназепам и легла 6 вечера
Сегодня легче.
День на день не приходится

Совесть мучает??

 

[Облако#]

Вот у меня сегодня точно такое же состояние, депрессия, даже как-то мыслить тяжело, такое впечатление что я всю ночь пила,а сегодня отходняки, хотя я не пила..Капли я уже выпила успокоительные. Вчера почти весь день вспоминала своё пьянство, потом ети утренние отходняки
.Стид,позор.Так кошки на душе скрибут.

Все будет хорошо Лера!

 

[Taiska]

Вот у меня сегодня точно такое же состояние, депрессия, даже как-то мыслить тяжело, такое впечатление что я всю ночь пила,а сегодня отходняки, хотя я не пила..Капли я уже выпила успокоительные. Вчера почти весь день вспоминала своё пьянство, потом ети утренние отходняки
.Стид,позор.Так кошки на душе скрибут.

Надо найти чем от этих мыслей отвлечься, час за часом и отпустит, не сосредотачивайся на них

 

[Taiska]

А я вчера вообще хотела скорую вызывать,
Выпила феназепам и легла 6 вечера
Сегодня легче.
День на день не приходится

Так плохо было? Как у тебя сегодня с сердечком, родная?

 

[Облако#]

Совесть мучает??

Совесть не мучает, я уже простила себя за все. Физически тяжело бывает, я уже пенсия

 

[Лера24]

Все будет хорошо Лера!

Такое впечатление что не будет конца и края етой адской игре.

 

[Облако#]

Так плохо было? Как у тебя сегодня с сердечком, родная?

Вот Наташа, сначала сердце, потом совсем стало хрен…
Сегодня я огурчик почти

 

[Лера24]

Совесть не мучает, я уже простила себя за все. Физически тяжело бывает, я уже пенсия

А меня совесть мучит,страшнее нет напасти саму себя грызть.