Таня, я думаю, что я с марафоном ошиблась. Я прочитала Спорт и думала , что с ним будет что то. Для здоровья. А там худеют все. А для меня похудение, это питание. Спорт другое. Вот с похудением я заканчиваю как раз. А зал мне в удовольствие . И я то всего 4 раза в неделю туда хожу. Возможно, выйду. Может до начала выйти, чтобы не подводить команду?
Кто-то худеет, а кто-то идет к прогрессу в спорте.
Худение - это побочка.
Вообще, первоначально он задумывался без всяких ПП, чисто спортивный.
Ну вот так он трансформировался.
Команды нет, мы соревнуемся только с собой.
Я начинала с 2 км ходьбы. Теперь я бегаю 4.
Ты можешь составить себе план, его придерживаться, нам выкладывать, мы будем смотреть и подтягиваться.
Но как такового кто больше пробежит, кто дальше кинет, нет. Каждый соревнуется сам с собой.
Для кого-то просто ходить по 6000 шагов - это уже достижение.
Пойдут отчеты и ты увидишь, что похудение не главное в спорт-марафоне.
Все выкладывают скрины ходьбы и пробежек. Пп просто довесок.
.
Посмотреть вложение 562315Посмотреть вложение 562316
