Марафон трезвости ✅1_3 Прайд

[Илинс]

Доброе утро команда!
25.08.2021 Я трезв, бодр, настроение на максимум!

 

[Камелита]

Доброе утро,дорогая команда!

 

[Илинс]

@Беспечный ангел
Задание №1: "Как я планирую трезветь. Мой план на трезвость"

• Какие методы трезвления вы уже пробовали, что вам помогло, а что пошло не так?

Мой самый первый метод и опыт был после прочтения Аллена Карра, я тогда наивно полагал что будет легко не пить. Продержался около 3х месяцев скрипя зубами и споря со всеми что пить это зло (огромная ошибка). Второй сознательный опыт трезвления был уже на этом форуме, я прочитал Шичко, Стеца и благополучно решил что теперь то уж точно не буду пить, прекратил посещать форум и отодвинул тему трезвления в сторону (огромная ошибка), через 8 месяцев я употреблял алкоголь.

• Каким методом трезвеете или планируете трезвесть сейчас? Поделитесь своим опытом, опишите подробнее все, что делаете/планируете делать для сохранения трезвости.

Сейчас подход изменил, так же прочитал профильную литературу, но уже участвую в марафонах и не покидаю форум. Слушаю спикерские, читаю книгу АА. Считаю что главная проблема в моём отношении к трезвой жизни, я просто не умею жить трезво. Учусь общаться с людьми, тщательно анализирую своё поведение, почему злюсь или наоборот радуюсь. Стараюсь быть всегда сытым и высыпаться тоже не забываю!

 

[Даша88]

Всем доброе утро, 25.08. трезва!:)

 

[Скарлетт О Хренела]

Доброе утро, команда!
Трезвая 25.08

 

[Chris Borg]

Доброе утро!

 

[tasya]

@tasya
Зря..жаль!!! Надо бы закрепить...
А тебе что не понравилось с нами?!
Ты разочаровалась...
А где ты другой откопала...?

Просто для меня на 90% эта болтовня и задания в марафоне ни о чем, ничего нет для меня полезного. И ещё бывает токсичная, а зачем мне этот негатив? Спортивный тут на форуме тоже, сделала Ален-ка

 

[Natali od.ua]

Доброе утро, команда :)
25.08.21 Трезвая :)

 

[SurMan]

Всем привет.
25.08.2021. Я трезв.

 

[GeKToR]

Доброе утро, команда. 25.08.21 Я трезвый.

 

[ЯКолобок]

Добренькое утречко(у кого ещё утречко) или день

Лунный календарь на 25 августа 2021 года​

25 августа 2021 года
​	Убывающая Луна (третья фаза)
Закат ↓ 8:32	Восход ↑ 20:58
Видимость луны 91% на 12:00 на протяжении дня меняется с 94% до 88%

Лунные сутки	17 лунные сутки до 20:58 18 лунные сутки с 20:58
Фаза луны	Убывающая Луна (третья фаза)
Луна в знаке зодиака	В знаке Овен
День недели	Среда

17 лунный день​

17 лунные сутки – день активного отдыха и внутренней свободы. Его желательно провести не на работе, а в кругу друзей или близких.
Дела. Нежелательно начинать новые масштабные дела. Лучше продолжить решение текущих вопросов или запустить небольшой проект. Энергии этого дня непредсказуемы, поэтому не рекомендуется заниматься чем-то важным.
Работа. Желательно взять в этот день выходной и активно отдохнуть. Если такой возможности нет, старайтесь не заниматься крупными начинаниями. В это время удаются небольшие дела, рутинные текущие задачи, планирование будущих проектов и деловые переговоры. Не стоит зацикливаться на рабочих моментах, проявлять напористость или агрессию. В этот период легко сорваться и перестать управлять своим поведением. С начальством лучше не общаться. Менять работу можно.
Домашние дела. Неблагоприятный период для работ по дому. Не стоит затевать ремонт, перестановку мебели, уборку, избавляться от ненужных вещей. Луна в этот день дает энергию для активности в других сферах. Любые домашние дела могут нарушить гармонию в доме.
Деньги. Благоприятный день для финансовых операций. Можно инвестировать, делать мелкие и крупные покупки, давать в долг. Несмотря на благосклонность Луны в этот период, нежелательно рисковать и необдуманно вкладывать деньги.
Любовь, отношения. 17 лунный день – праздник любви и секса. Можно смело назначать свидание. Во время близости важно отпускать собственные эмоции и наслаждаться моментом.
Общение. Подходящий день для любого общения. Удача будет сопутствовать деловому общению. Переговоры, поиски новых партнеров, инвесторов увенчаются успехом. Хорошее время и для общения с близкими людьми, друзьями и родственниками.
Путешествия. Посетите другие страны, покорите горные вершины, совершите масштабную пешую прогулку по окрестностям города, отправьтесь в командировку. Любая активность и поездка будут успешными и принесут положительную энергию.
Стрижка и уход за волосами. 17 день лунного календаря – подходящая пора для посещения парикмахерской. Новая стрижка подарит уверенность в себе и улучшит отношения с окружающими людьми. Красить волосы можно в любой цвет. Это благоприятный день для экспериментов с прической, особенно для плетения косичек.
Красота и здоровье. В 17 день лунного календаря нежелательны инструментальные процедуры: депиляция, уход за ногтями – есть риск получить травму. В этот период следует опасаться инфекционных заболеваний. Благотворно повлияют на здоровье физические упражнени

 

[ЯКолобок]

Доброе утро, команда!
Трезвая 25.08

Посмотреть вложение 522871

Удивляет другое. Чё это Богатырь не выспавшийся , не мытый и голодный к Премудрой на свидание прется???

 

[Урсула02]

Добрый день команда!
25.08 трезва.

 

[Natali od.ua]

"Как я планирую трезветь. Мой план на трезвость"

• Какие методы трезвления вы уже пробовали, что вам помогло, а что пошло не так?

Долгое время пыталась трезветь, полагаясь на силу воли и здравый смысл. Не сработало. Максимум держалась 3-4 дня.
Пробовала читать форум до марафонов. Показалось, что все здесь «слишком умные», пару фраз каких-то прочла неприятных и больше не заходила на форум.
Читала Стеценко, но, как сейчас понимаю, никакие доводы разума меня не впечатляли на тот момент.
Смотрела лекции Жданова, поудивлялась и прошла мимо.

• Каким методом трезвеете или планируете трезветь сейчас? Поделитесь своим опытом, опишите подробнее все, что делаете/планируете делать для сохранения трезвости.

Сейчас посещаю группы АА, выполняю программу 12 шагов.
Стараюсь не пропускать собраний, потому что очень быстро появляется соблазн решить, что у меня все ОК.
Общение на группах открывает мне некоторые мои психологические проблемы, яснее видны причины желания «расслабиться».
Поскольку уже в тесном контакте с членами группы, чувствую ответственность за свою трезвость на только перед собой.
Стараюсь не оставлять себе времени, когда можно было бы успеть выпить.
Своим знакомым не стесняюсь рассказывать о том, что хожу в АА, если в беседе это уместно. Создаю себе таким образом еще один круг ответственности.
Планирую действовать по этому плану и дальше. Наперед ничего не загадываю, живу по принципу «только сегодня».

@Беспечный ангел

 

[игорь1981]

Трезвого утра!!!!!!!!!!!!!!

 

[Беспечный ангел]

Доброго утра всем!

 

[Musja]

Всем привет и доброго трезвого утра!

У меня всё тихо ) очередное трезвое утро.
Решила накатать план, потом за работу... висят неотвеченные письма ((( ленюсь, что не есть хорошо...

• Какие методы трезвления вы уже пробовали, что вам помогло, а что пошло не так?

Пробовала на силе воли до определённой календарной даты ))) но считала дни... уж скорее бы! ))
книгу Карра прочитала, не пила чуть больше 2-х недель (8 мес. назад), но внутренне была совсем ещё не готова...
весь опыт ) не богато ))

• Каким методом трезвеете или планируете трезвесть сейчас? Поделитесь своим опытом, опишите подробнее все, что делаете/планируете делать для сохранения трезвости.

Читаю Стеца (вернее перечитываю, но каждый раз открываю что-то новое. Так же рубрику "вопросы Стецу"), рассматриваю принцип 12 шагов, тоесть с темой ознакомлена, но мысль про АА пока туго...
Карра отдельные главы перечитываю (имеется книга в бумажном варианте).
Каждый новый день - сегодня я не пью! помoгает сильно! сегодня я белая, пушистая... добрая девочка, а не злая фурия ) всё в таком ритме... на душе - красота, мне дорог этот душевный комфорт!
Молюсь, как умею (тема эта интимная для меня, поэтому коротко). Планирую возобновить поездки в церковь каждые выходные, мне помогает просто посидеть, когда никого нет!

Жду марафон, но времени особо нет, чтобы там зависать, как получится...
Ах ... ЧИТАЮ здесь много, темы, статьи, советы в переписках... кто ищет, тот найдёт... Помогает понять, проанализировать. СПАСИБО всем за труд!!! это реально работает!!!

Ну, пока так...!
Всем хорошего трезвого дня и сил в нашем нелёгком деле!

 

[Желание]

@Певунья , я вот даже поверить не могу, что ты столько пила, не сильно даже сказалось на фото до. Как я свою подругу увидела спустя 12 лет еу, вообще офонарела. Она не работала, и пила с утра до вечера, просто на вид стала старухой, а сама этого не замечала, говорила - да хватит тебе, я не алкашка. Такую муть они пили, что-то там разбавляли, один жених у неё при ней умер от инсульта в 24 года, её это не остановило, и сама такой дорогой ушла. С таким хвастовством рассказывала истории о своей пьяной жизни - с ножом в спине просыпалась, и ходила по дому, не замечая, то с челюстью сломанной лежала, и через трубочку пила вот эту смесь. А когда последние дни были , я спросила - как думаешь от чего это все? - из-за алкоголя, так сказала. Говорит, что поздно поняла, и время не вернуть, могла бы изменить ранее.
И я так хочу изменить это сейчас, чтоб не присесть конкретно.

 

[Беспечный ангел]

Вчера с ребёнком (9 лет ему) ходили на стадион. Он на меня насмотрелся, спортом занимается (уже есть результат- кубики на животе видны, жилистый стал, и выносливее - за 4 месяца добился хороших результатов- вчера на кольцах смог подтянуться 5 раз, гордый был).
И рядом со стадионом алкаши сидели- буквально синие, опухшие. Сын на них глянул, обнял меня:
- Как хорошо, что вы с папой не пьёте! Они ж на людей не похожи. Жуть! Никогда не буду пить алкоголь!

Надеюсь, сдержит своё обещание.

 

[игорь1981]

"Как я планирую трезветь. Мой план на трезвость"
План у меня очень простой ,ни когда не при каком раскладе не пить ни капли алкоголя. Прочитал Стеценко 2 раза, мозги встали на место и пришло понимание проблемы,а главное понимание как с этим жить и что и как при этом делать.