Марафон трезвости ✅1_3 Прайд

Следующий марафон(старт записи 01.10)

  • 2. Не пойду, уйду с форума, в реал

    Голосов: 0 0.0%

  • Всего проголосовало
    39
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Предстартовые задания 1 и 2
Задания первой недели марафона
Задание второй недели марафона
Задание на третью неделю
Задание на четвертую неделю :WRITE:



:old: Форма отчёта:
ДАТА, я трезв\а.
@Natali od.ua @Скарлетт О Хренела, @SurMan

:excl:Упоминание капитана и помощников обязательно! Иначе ваш отчёт может потеряться и не войти в таблицу!


Давайте введём смайл-шкалу настроения?
Когда мы будем писать ежедневный отчёт о трезвости (не пугайтесь, это просто дата, и "я трезв" с указанием капитанов)
в конце предложения каждый участник добавляет смайлик своего настроения. Чтобы не путаться, только основные.

:PREVED:- радуюсь, жизнь прекрасна (высшая степень , на 5 )
:THUMBS UP: - всё хорошо (на четвёрочку)
:SCRATCH:- (средне, на 3)

:ak: - грущу, хочу обнимашек ( на 2)

:scare3: - мне плохо, боюсь сорваться, помогите (высокая степень риска, минуса - 1)

Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс, напиши в тему, до того как выпить: "ХЕЛП"!
517977-53a6242298376eea92378260a9a26bd2.jpg
Я не про те атчоды. А рассказ от тебя как ты сходила на группу. В атчодах о трезвости сегодня нет ничего интересного))
Обязательно. Но сегодня я каталась на велосипеде. Вот теперь пойду слушать Григория Т. Могу отчёт по нему прислать, раз ты меня курируешь
 
Обязательно. Но сегодня я каталась на велосипеде. Вот теперь пойду слушать Григория Т. Могу отчёт по нему прислать, раз ты меня курируешь
Давай-давай. Я писал отзыв по его спикерской))
 
А вот скажи. Я сейчас его слушаю. Он говорит, что только когда признаешь бессилие, то это поможет. Так это первый шаг. То есть я алкоголик и не борюсь с алкоголем?
да бороться бессмысленно,ложись лучше спать :biggrin:
 
Задание 2
Триггер 1: каждый вечер и необязательно вечер. Сходить за пивом вином и посидеть в одного или с женой перед ноутбуком.
Решение: физкультура-нагрузки ( бег, вел, турники) и саморазвитие ( новые интересные штуки, за которые страшно и ленно браться, проще конечно же нажраться)
Триггер 2: дача - поездка на нее и проживание уже подразумевает ежедневное злозлозлоупотребление многих литров до плюс бесконечность
Решение: как и по первому, но добавляется ещё миллион всяческих дел по участку и постройкам, которые приносят как физическое так и моральное удовлетворение)
@Natali od.ua @Скарлетт О Хренела, @SurMan
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу