Выйти из ада

[mazainka]

Благодарю. Четвёртый день трезва. Сегодня ходила на

Отвечу сразу всем. В первую очередь огромная всем благодарность за поддержку и ни слова осуждения. Четвёртый день трезва. Встряхнула подруга, у которой снимаю комнату. Дала таких люлей, мама не горюй. 2 дня тупо спала. Не ела, лишь пила чаи, травы, квас, айран. На ночь таблетки Атаракс, глицин, Афобазол. Снилась просто лютая дичь, кошмары. Сегодня вышла на работу. В полном здравии. К слову сказать, не выгляжу алкоголичкой абсолютно. В 51 дают не больше 45. Дома всегда чисто. В любом состоянии приготовлю, уберу, постираю. Бутылки по дому не валяются, как говорится. На работе в счет потерянных дней попросила их просто отработать, чтобы не потерять в зарплате. В обычные дни всегда ухожена, чиста. Много читаю, слушаю психологов, видео завязавших. Знакома с методом Шичко, полгода смотрела Кайсарова. Педагог по образованию, 17 лет стажа. 13 лет после развода просто попивала, чаще в одиночестве. Нет компаний. Но не до таких чертей, как последний год, и особенно последние 2 месяца. Хочу попробовать микродозинг (мухоморы) Судя по отзывам, многим помогает даже курить бросить. Ложиться в клиники никак не смогу. Надо работать, жить, оплачивать проживание. И длительное отсутствие на работе не примут. Больничный то тут не пройдёт. Пытаюсь выгрести сама. Надеюсь получится..... Спасибо всем, кто откликнулся, от души и сердца. Все советы прочла, обдумала, приняла. Буду начинать с мелких шажочков, день за днём.

Привет! Удачи! Всё обязательно у нас получится, главное руки не опускать и хоть что-то делать в каждом дне для трезвой и здоровой жизни.

 

[Эммануэль]

Хороший настрой!)

 

[Эммануэль]

будем стараться...... Сегодня новый день, работа, общение. Всё отвлекает. Вот ночи боюсь. Там тоска и кошмары во сне(((((((

 

[mazainka]

будем стараться...... Сегодня новый день, работа, общение. Всё отвлекает. Вот ночи боюсь. Там тоска и кошмары во сне(((((((

Ночи это понятно. Меня спасал мелатонин. Только на нем и выгребала, обошлось без кошмаров

 

[Эммануэль]

@Эммануэль привет!Как день прошёл? Сегодня трезвая?

Привет. Сегодня 9й день. Прояснился мозг, на работе всё хорошо. Отрабатываю прогулы в графике 4х1. И это очень хорошо. Нахожусь среди коллег. Некогда депрессовать и уж тем более пить. Каждый день разговариваю с умершим сыном (портрет). Каждое утро ему обещаю, что вот именно сегодня не выпью ни капли. А когда иду с работы, иногда прям дикое желание купить. Но мысль, что Обещала, не позволяет. Дала ему слово стать Настоящей женщиной. Прошу у небес моральных, физических и духовных сил, чтоб не сорваться

 

[Vanes]

Привет. Сегодня 9й день. Прояснился мозг, на работе всё хорошо. Отрабатываю прогулы в графике 4х1. И это очень хорошо. Нахожусь среди коллег. Некогда депрессовать и уж тем более пить. Каждый день разговариваю с умершим сыном (портрет). Каждое утро ему обещаю, что вот именно сегодня не выпью ни капли. А когда иду с работы, иногда прям дикое желание купить. Но мысль, что Обещала, не позволяет. Дала ему слово стать Настоящей женщиной. Прошу у небес моральных, физических и духовных сил, чтоб не сорваться

Надо что то применять, так сорвёшься (собственный опыт)

 

[Knoppa]

Привет. Сегодня 9й день. Прояснился мозг, на работе всё хорошо. Отрабатываю прогулы в графике 4х1. И это очень хорошо. Нахожусь среди коллег. Некогда депрессовать и уж тем более пить. Каждый день разговариваю с умершим сыном (портрет). Каждое утро ему обещаю, что вот именно сегодня не выпью ни капли. А когда иду с работы, иногда прям дикое желание купить. Но мысль, что Обещала, не позволяет. Дала ему слово стать Настоящей женщиной. Прошу у небес моральных, физических и духовных сил, чтоб не сорваться

Собрания АА онлайн первое время мне очень помогали, спикерские слушать на ютубе. Всё в голове не укладывалось как может человек быть трезвым 3-6-9 месяцев, полтора года и тд.
Смотрела много видео по профилю.

 

[Knoppa]

Посмотри вот интересный материал

 

[Сама Нежность]

Привет. Сегодня 9й день. Прояснился мозг, на работе всё хорошо. Отрабатываю прогулы в графике 4х1. И это очень хорошо. Нахожусь среди коллег. Некогда депрессовать и уж тем более пить. Каждый день разговариваю с умершим сыном (портрет). Каждое утро ему обещаю, что вот именно сегодня не выпью ни капли. А когда иду с работы, иногда прям дикое желание купить. Но мысль, что Обещала, не позволяет. Дала ему слово стать Настоящей женщиной. Прошу у небес моральных, физических и духовных сил, чтоб не сорваться

Без слёз читать невозможно
Иди к живым людям в АА.Не бойся!Тебя там не осудят,не будут тыкать пальцем.В сообществе АА ты получишь поддержку.
И поставь счётчик трезвости,он реально мотивирует.

 

[kptnkuk]

Привет. Сегодня 9й день. Прояснился мозг, на работе всё хорошо. Отрабатываю прогулы в графике 4х1. И это очень хорошо. Нахожусь среди коллег. Прошу у небес моральных, физических и духовных сил, чтоб не сорваться

Привет!
Складывай дни в копилку, сохраняй.
Я не знаю как объяснить, но "проценты" потом в виде душевных сил приходят.