Выбираю жизнь без алкоголя

[АлкоДезертир]

Было бы клёво. Но нет. Аборт потому что я ж чучуть пила, фигня по сравнению с нормой, как все, а решила, что критично. Так и осталась без второго сына. Оттуда может все и пошло?

Смородина, лови поддержку! Раз живёшь и тут общаешься , значит ты сильная.
Автор, лови пинка под попочку. Раз после создания темы, убегаешь дальше бухать, значит, ты слабая.

 

[Пупочка]

UPD: к сожалению был срыв. Продлился он ещё 1,5 года. Моих трезвых дней насчитывалось буквально дней 5-6 за месяц.
Но все изменило одно событие я влезла ещё и в займы. Это все всплыло, узнал муж. Я была в стрессе. Он мне помог (уже не в первый раз). И с того дня когда все стало известным я не пью. Сегодня уже 11 день в трезвости, это победа потому что учитывая что 3 последних года я была в регулярном употреблении.

Не могу сказать что мне не хочется выпить, но я понимаю последствия, если я не закончу пить я буду скатываться ниже и глубже, их несколько:
1. Теряюсь внутренний контроль, могу снова влезть в займы. Потому что душе хочется праздника, могу делать спонтанные ненужные покупки, брать кредиты, открывать кредитные карты, и брать займы.
2. Пить хочется до потери сознания, у меня нет стопа.
3. И конечно же пока я пью хочется ещё и курить, много курить. А курение я тоже планирую заканчивать. И освобождаться и от этой ненужной привычки.

Положительные изменения - у меня исчезли алко-мешки под глазами. Стало чуть легче просыпаться по утрам. Первые выходные за долгое время я провела в трезвости. В квартире стало чище, я стала за этим следить. Стала готовить еду после работы. Появилось много времени после работы потому что я не бухаю. Вечер стал длиннее.
Я ещё учусь жить на трезвую голову. Не привычно. Не понятно чем заниматься когда не пьешь.
Боюсь сорваться. Но меня останавливает страх перед черной дырой, в которую затягивает алкоголь.
Решила что мне нельзя пить. Совсем. Даже чуть-чуть.

 

[У Ф]

UPD: к сожалению был срыв. Продлился он ещё 1,5 года. Моих трезвых дней насчитывалось буквально дней 5-6 за месяц.

А я думал, что 2 месяца изрядно покуралесил)))

 

[Пупочка]

А я думал, что 2 месяца изрядно покуралесил)))

У меня долгов сейчас на 200к) я даже рада что так получилось, иначе бы я не смогла остановиться. А эта ситуация спустила меня с небес на землю.

 

[Гармонь]

Не понятно чем заниматься когда не пьешь.

Займись изучением литературы по профилю например...

 

[У Ф]

У меня долгов сейчас на 200к) я даже рада что так получилось, иначе бы я не смогла остановиться. А эта ситуация спустила меня с небес на землю.

Я бы столько не выпил) Правда перешёл на бюджетную водку и крепкое пиво.

 

[Пупочка]

Я бы столько не выпил) Правда перешёл на бюджетную водку и крепкое пиво.

Эти долги не все пошли на алкоголь, в основном на жрачку ушли, и так по мелочи для жизни, я работаю но денег не хватало.
Пила тоже бюджетное пиво. Но тем не менее каждый вечер.

 

[Пупочка]

Займись изучением литературы по профилю например...

Я работаю в торговле)
Есть картина по номерам, вот думаю скрасить несколько вечеров за ней)

 

[У Ф]

в основном на жрачку ушли

Тогда меня пришлось бы на тачке возить.

 

[Анэля]

Тогда меня пришлось бы на тачке возить.

Это Мандарин, да?)
Можно ещё Нехочуху вспомнить

 

[У Ф]

Это Мандарин, да?)
Можно ещё Нехочуху вспомнить

Барон Апельсин. Джанни Родари Детская сказка на букву Ч.

 

[Анэля]

Барон Апельсин. Джанни Родари Детская сказка на букву Ч.

Точняк))

 

[Гармонь]

Я работаю в торговле)
Есть картина по номерам, вот думаю скрасить несколько вечеров за ней)

Ну можно и картину. А вообще не важно кем ты работаешь) важно начать что то делать, для своей трезвости...

 

[Зоряна]

@Пупочка, привет! Лови поддержку, из первоочередного - про долги пока не думай, лишние волнения на ранних роках трезвости ни к чему, просохнешь основательно - порешаешь все, про курение - пока не бросай, опять таки сложно бросать сразу все. Сосредоточься на отказе от алкоголя. Это большая работа. Читай все что есть в разделе ВАЖНО. Не покупай, не наливай, не подноси ко рту, не пей.

 

[VeraNL]

@Пупочка, желаю тебе осознанности!
Будь умнее алкоголя и всегда на шаг впереди. Попробуй планировать каждый свой день наперёд. Искать себе занятие. Я вот начала радовать домашних вкусняшками, поэтому сейчас на ужин, что то запекаю и вместе все смотрим фильмец. Это приятно в трезвости с близкими проводить вечера. Настроила себя какое говнище это пивище Мимо него прохожу с лёгкостью, без желания взять бутылочку другую. Хотя захожу каждый день в КБ, там детям вкусняшки самые бюджетные и лимонад РИЧ, типа швепса беру. А на пиво даже и не хочется смотреть.
В общем главное осознание, возненавидеть алкоголь всеми фибрами души.
Моя тебе поддержка! С Богом!

 

[Nile]

Привет. Пожелаю освободится от этой вредной привычки. Сам 4.5 года употреблял пиво, почти каждый день.)

 

[dolgogitel]

Привет. Пожелаю освободится от этой вредной привычки. Сам 4.5 года употреблял пиво, почти каждый день.)

Эта "вредная привычка" называется алкоголизм - разновидность наркомании, действующее вещество - этанол.

 

[Пупочка]

И снова здравствуйте, ну что ж, стоит подвести итоги)
Прошло два года с создания темы, а эти два года я провела - с алкоголем. Не хватило у меня видимо желания прекращать его употреблять, потому что жизнь без алкоголя была мрачная, и безрадостная, а алкоголь немного скрашивал бытие. Я себя не оправдываю, но случилось как случилось. Уже ничего не изменить, и возможно этот период мне был нужен, чтобы осознать что такое все таки алкоголь.
С мая этого года я дошла уже до новой стадии - в отпуске пила каждый день, а выйдя на работу выпивала каждый вечер по 2-3 бутылочки пива. Получается 4 месяца каждый день. Выходные артиллерия была чуть больше, шесть бутылочек за один вечер, и во второй выходной тоже могла выпить вечером. В выходной начинала выпивать с утра, вечером шла ещё за добавкой.
Ещё был отпуск в сентябре, первую неделю успешно пробухала - в день по 3 бутылки пива. И вот как то в субботу взяла джин 0,5 и приговорила его за два дня. Не болела, не трясло, ничего. Но. Когда я пошла в магазин, меня накрыла лютая па, я до кассы не дошла, разложила покупки и просто ушла, было ощущение что мне станет просто плохо на кассе, я опозорюсь. Казалось кассиры смеются именно на до мной. всю трясло, руки тряслись, сердцебиение бешенное, сознание как в тумане, и дикий страх. Я так два дня пыталась совершить покупки в магазине, и не могла, сразу начиналась паника...
И вот тут то я и присела. Состояние было ужасное, было просто страшно, сильная тревога даже дома. Состояние мрачняка, люди вокруг казались все злыми, с негативом ко мне. Мир злой, и находится в нем было тошно.
Это состояние было впервые, и настолько оно было жуткое, и эти панические атаки навели меня на мысли что это все от алкоголя... Возможно у меня были отходняки, и психика вот так не справлялась...
В общем, с того самого дня я и не пью. Уже 10 дней. Прошла неделя отпуска в трезвом состоянии, я стала гулять с собаками по долгу, как то гуляла часа два. Рисовала картины по номерам, и мне это нравится. Начала кушать чаще, что то делать по дому, убираться. Сны стали крепче и ярче. Непривычна трезвая жизнь, нужно время чтобы перестроиться.
Боюсь радоваться этому, боюсь загадывать, боюсь опять начать пить каждый день. И очень боюсь снова испытать то состояние которое было после джина. А оно будет, если продолжу пить.

Видимо мне нужна была эта точка, чтобы остановиться. В алкоголе сложно было увидеть что то плохое, ведь стресс на работе нужно расслабиться, оно и раслабляло. И засыпала быстро. Одни плюсы... А влияние на психику не видела, что сильная тревожность которая всегда у меня была, и к слову па тоже уже были, но редко, я никак с алкоголем не связывала.

Вышла на работу, и по привычке вечером начинают лезть мысль "может пивкусик чуть-чуть", "давно же не пила уже", "немножко можно расслабиться". Гнать их тяжело, начинаю вспоминать выходные проведенные в пьяном состоянии, потом как тяжело вставать с утра, состояние разбитости... Путь в никуда, отсюда нет выхода, если снова выпить чуть чуть.
Тяжело, но держусь. Надеюсь станет однажды легче.
Вместо этого плотно ем вечером, делаю дела по дому, и меня отрубает от усталости. Пока как-то так)

 

[Пупочка]

Насчёт тревожности - она ушла, я кое как смогла себя настроем, успокоением пойти на кассу, и купить что надо. Через пару дней мне стало легче, менее тревожно.
Сейчас спустя 10 дней - тревога очень слабая. Есть конечно над чем работать ещё, над самооценкой например.
Но появилось пространство внутри, стала чувствовать себя живой. Думать. А не просто день отработала, и бегом в КБ, а дальше по накатанной.

К слову, мне сейчас 30. И алкоголь отразился и на внешности тоже. Когда пила каждый день, казалось, никто не видит что я пью. Но все это самообман, видно. По опухлости у лица, по этим мешкам под глазами, все видно, по заторможенности.. Как стыдно за себя, и противно.

 

[У Ф]

Как стыдно за себя, и противно.

Пройдёт. Главное не пить.