Всем привет! Будет и моя тема тут :)

[Valgarzx]

Всем привет. Читаю форум уже наверное месяца 2, решил зарегистрироваться. Раздел КУ мне кажется самым адекватным, и люди в основной массе тут склонные к самоанализу, более доброжелательные. Вместе с тем, я искренне уважаю тех людей, которые по собственному желанию отказались от алкоголя насовсем, и желаю им успехов в жизни. Ну а нам, КУшникам, желаю умеренно и культурно употреблять алкоголь, получая от этого удовольствие и без особых последствий.

Расскажу о себе, почему, собственно, пришел на этот форум, решил зарегистрироваться и открыть тему. Я из России, зовут меня Влад, мне 20 лет(довольно молодой, по местным меркам, наверное). С алкоголем больших проблем у меня нет, но склонность к алкоголизму определенно присутствует. Стаж употребления тоже сравнительно не большой, около двух с половиной лет. В последние полтора года доза употребляемого алкоголя за раз выросла раза в 2, наверное. По данному тесту http://vesvalo.net/jellinek.html у меня стадия "средняя средняя", 17 баллов. В связи с чем решил, что хотя и полностью отказываться от употребления не намерен, частоту и количество надо сокращать. Как говорится, болезнь лучше предупредить, чем лечить последствия. Свою нынешнюю норму употребления я установил в не более 350гр крепкого, не более одного раза в неделю, буду стараться придерживаться этой нормы. Тему завел для общения, самоконтроля, и может будет кому интересно пообщаться со мной. Надеюсь здесь встретить понимание среди сообщества, возможные советы и поддержку. Спасибо за внимание.

 

[Gudvin]

может будет кому интересно пообщаться со мной

может и будзед...

 

[полиграф]

не более 350гр крепкого, не более одного раза в неделю.......неужели возможно?......

 

[Valgarzx]

не более 350гр крепкого, не более одного раза в неделю.......неужели возможно?......

Понял твой сарказм. :) Но для меня это уже будет пусть и небольшим, но достижением.

 

[полиграф]

Понял твой сарказм. :) Но для меня это уже будет пусть и небольшим, но достижением.

даже если это возможно.....зачем.......? 😁

 

[Valgarzx]

даже если это возможно.....зачем.......? 😁

Я считаю, что доза в не более 350гр индивидуально для меня достаточна для достижения среднего уровня опьянения и не вызовет тяжелого похмелья, неадеквата во время эффекта, чувства вины на следующий день. А периодичность в не более чем раз в неделю(в последствии хочу перейти на раз в две недели) значительно затормозит скатывание по наклонной в алкоголизм.

 

[полиграф]

Я считаю, что доза в не более 350гр индивидуально для меня достаточна для достижения среднего уровня опьянения и не вызовет тяжелого похмелья, неадеквата во время эффекта, чувства вины на следующий день. А периодичность в не более чем раз в неделю(в последствии хочу перейти на раз в две недели) значительно затормозит скатывание по наклонной в алкоголизм.

фантастика конечно.....лучше наверное совсем завязать....если есть риск скатиться......хотя это моё мнение .....

 

[Valgarzx]

фантастика конечно.....лучше наверное совсем завязать....если есть риск скатиться......хотя это моё мнение .....

Риск пока очень не большой, посмотри на мой возраст и стаж. А завязывать вообще, в принципе, конечно лучше. Но пока, думаю, это не для меня...

 

[полиграф]

Риск пока очень не большой, посмотри на мой возраст и стаж. А завязывать вообще, в принципе, конечно лучше. Но пока, думаю, это не для меня...

удачи Влад......главное не пропустить приём 350г.........уж очень редко ты решил.....можно забыть..... 😉

 

[Valgarzx]

удачи Влад......главное не пропустить приём 350г.........уж очень редко ты решил.....можно забыть..... 😉

Понимаю твой сарказм, сам раньше, наверное, думал как я.
На случай если это не сарказм(мало ли у кого какой стиль общения), то по моему мнению - раз в неделю это не редко. В будущем хотелось бы перейти на раз в две недели, как мне кажется, это самое оптимальное.

 

[Rusla1976]

Доброго времени суток, Влад. Ограничение себя это всегда хорошо. Но, может быть, попутно подумать и о том, что мешает жить вообще трезво. Бывает же - человеку какой-нибудь "Доктор Ливси" говорит: "Слово Ром, для вас значит, то же что и слово Смерть", ттт (тьфу-тьфу-тьфу). И он просто перестает пить. Не умирает от этого, а зачастую даже наоборот.
Суть КУ в том, чтобы найти себя в трезвости, что она - норма, большую часть мыслей нужно уделять именно ей. А количество и качество алко определится само.
Но если легче начинать с дозировок и частоты, то можно и так.

 

[Valgarzx]

Доброго времени суток, Влад. Ограничение себя это всегда хорошо. Но, может быть, попутно подумать и о том, что мешает жить вообще трезво. Бывает же - человеку какой-нибудь "Доктор Ливси" говорит: "Слово Ром, для вас значит, то же что и слово Смерть", ттт (тьфу-тьфу-тьфу). И он просто перестает пить. Не умирает от этого, а зачастую даже наоборот.
Суть КУ в том, чтобы найти себя в трезвости, что она - норма, большую часть мыслей нужно уделять именно ей. А количество и качество алко определится само.
Но если легче начинать с дозировок и частоты, то можно и так.

Доброго времени суток, Руслан. Будем знакомы. :) Я не зациклен на алкоголе, в трезвости чувствую себя комфортно пока я один. В обществе, к сожалению, иначе, но я работаю над этим, и по сравнению с тем, что было год назад, уже достиг некоторых успехов. А вот следующие слова можно списать на мою возможную молодость и неопытность, но...ведь блин, с алкоголем же так весело. Так приятно идет время, будь ты дома у друга, или сидишь в баре. Подобных радостей в жизни я больше нигде не испытывал...Я понимаю, что увлекаться этим опасно, и конец очень хорошо предсказуем. Поэтому в перспективе все-таки хотелось бы прийти к полной КОМФОРТНОЙ трезвости. Но опять же, на данный момент тотальная трезвость для меня вряд ли будет комфортной.

 

[Машкин]

Влад, ты молодец! Для 20 лет - очень здраво и глубоко рассуждаешь, в твоем возрасте подавляющее большинство просто идет с головой в разгул, ни о чем не задумываюсь. Мне твоя тактика кажется правильной - легче начать с разумных ограничений, чем бросаться в крайности и совсем отказываться от алкоголя ( тем более, если использовать его с умом, - это действительно может быть сугубо в кайф). Ты очень ВОВРЕМЯ, мне кажется, пришел к такому выводу. Удачи!!!Поддерживаю всей душой!

 

[Valgarzx]

Влад, ты молодец! Для 20 лет - очень здраво и глубоко рассуждаешь, в твоем возрасте подавляющее большинство просто идет с головой в разгул, ни о чем не задумываюсь. Мне твоя тактика кажется правильной - легче начать с разумных ограничений, чем бросаться в крайности и совсем отказываться от алкоголя ( тем более, если использовать его с умом, - это действительно может быть сугубо в кайф). Ты очень ВОВРЕМЯ, мне кажется, пришел к такому выводу. Удачи!!!Поддерживаю всей душой!

Большое спасибо за поддержку и добрые слова. :) В разгул раньше бросался с головой, но это было пару эпизодов, и я крепко призадумался на счет своего поведения. Думаю мне повезло что я нашел этот форум, все-таки тут масса полезной информации для контроля собственного поведения, и самое главное обретение гармонии с самим собой, будь то КУ или полная трезвость.

 

[Valgarzx]

Заметил одну вещь, которая наверняка знакома всем, кто имеет дело с самоанализом и алкоголем: когда в жизни есть четко поставленная цель, которая вдохновляет вас, и вы над достижением оной работаете, желание употребить алкоголь если и не исчезает, то становится менее привлекательным.

 

[Valgarzx]

Вчера позволил себе выпить, пил водку с соком, около 300гр водки получилось, проанализировав свое состояние понял что больше мне не надо, хотя раньше этого не хватало.

 

[Rusla1976]

Вот и моя доза (после поломки системы переработки алко) тоже - 300 грамм коняка и прогулка перед сном - утром все нормалек.
Больше - уже опохмел - хотя бы вечером другого дня (отложенный). Это уже не КУ.

 

[Лунц]

Вот и моя доза (после поломки системы переработки алко) тоже - 300 грамм коняка и прогулка перед сном - утром все нормалек.
Больше - уже опохмел - хотя бы вечером другого дня (отложенный). Это уже не КУ.

Вы зациклились на дозах и контроле. Я тут установил совершенно новую теорему касающуюся КУ. Бихевиористическую, естественно,..без всяких этих, знаете ли..- магия. Но она настолько поразила мой мозг, что я пока что воздержусь от ее изложения, - почитаю, на досуге, справочники. 😁 Теоретико-графовую. Алкоголь ведь порожает нейронную сеть мозга, но порожает он ее конечно "слоями", от самых слабых новообразований, до более древних, вплоть до базовых. 😁 И нужно учесть - прочие факторы! 😁

 

[Rusla1976]

Лучше бы бихе... чето там систему трезвости установил.
А то тут на всем форуме без доз и контроля на самопознании только Лиана КУшничает, за что ей большой респект.

 

[Valgarzx]

Не знаю я пока как без доз и контроля. Есть очень сильный маяк в мозгу что алкоголь - это однозначно положительные ощущения. Знаю, что минусы перевешивают плюсы, но как пока перестроить качественно свой мозг для понимания этого - не знаю. Поэтому пока использую силу воли и контроль периодичности и количества дозировок, считаю что это лучше, чем ничего.