Всё время начинаю бросать и не получается

[AlexVita]

Местный. Перенимай)

Позитивно

 

[Лuлy]

Такой вопрос, вот если появилась эйфория куда её девать? Попадалась на неё.

Попадалась. Стараюсь приземлить эмоции, но получается не очень хорошо. Трансформируется в неуемную энергию, прущую во всех направлениях.
Хорошо помогает вспомнить про режим дня, запланированные дела, и попробовать по режиму дотянуть до сна.
Ни в коем случае не добавлять еще радости, например, сладкое исключаю в такой день

 

[Лuлy]

Местный. Перенимай)

Кстати, да, танцы хорошо помогают)

 

[AlexVita]

Попадалась. Стараюсь приземлить эмоции, но получается не очень хорошо. Трансформируется в неуемную энергию, прущую во всех направлениях.
Хорошо помогает вспомнить про режим дня, запланированные дела, и попробовать по режиму дотянуть до сна.
Ни в коем случае не добавлять еще радости, например, сладкое исключаю в такой день

Да, услышала, попробую применить

 

[AlexVita]

Кстати, да, танцы хорошо помогают)

Это точно)))

 

[Creata]

ну обычно у меня все депрессивнее и грустнее....

Если я тебе книжку посоветую про выбор мыслей? Надо? Она прям про то, что вокруг все плохо, а человек выбирает что думать.
Пт. написала, с мировым именем.
Могу только в телеграмм кинуть, купила, она грузится только там.

 

[AlexVita]

Если я тебе книжку посоветую про выбор мыслей? Надо? Она прям про то, что вокруг все плохо, а человек выбирает что думать.
Пт. написала, с мировым именем.
Могу только в телеграмм кинуть, купила, она грузится только там.

Ну и мне интересно. Только телеги нет, только вотсап, к сожалению. Места нет в телефоне. От телеги всё зависает.

 

[Creata]

Если я тебе книжку посоветую про выбор мыслей? Надо? Она прям про то, что вокруг все плохо, а человек выбирает что думать.
Пт. написала, с мировым именем.
Могу только в телеграмм кинуть, купила, она грузится только там.

@AlexVita , тебе тоже предлагаю книжку).
Я вообще, книжками лечусь), достала уже всех.)

 

[Creata]

Ну и мне интересно. Только телеги нет, только вотсап, к сожалению. Места нет в телефоне. От телеги всё зависает.

Могу и в ватсап! По почте - тоже не запихивается . Напиши, плиз, в личку).

 

[ЛИСТ]

Если я тебе книжку посоветую про выбор мыслей? Надо? Она прям про то, что вокруг все плохо, а человек выбирает что думать.
Пт. написала, с мировым именем.
Могу только в телеграмм кинуть, купила, она грузится только там.

кидай
почитаю конечно

 

[Hannadi]

@AlexVita , тебе тоже предлагаю книжку).
Я вообще, книжками лечусь), достала уже всех.)

Мне, мне нннада! Я до книжек жадная

 

[Creata]

@ AlexVita, @ЛИСТ , @Hannadi
Тут кусок, либо купить, либо напишите в личку телеграмм/ватсап и я перешлю. Купила и скачала

Чтение книги

Читать онлайн книги БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ бесплатно в библиотеке ➥【 LoveRead, E-reading, Rubooks】. Прочитать бесплатно популярные книжные новинки 2022 года на сайте BooksRead.Ru

booksread.ru

 

[ЛИСТ]

все все ушли в чтение?:)

 

[AlexVita]

все все ушли в чтение?:)

Ещё нет, вечером... Пока список мероприятий пишу по работе)

 

[Гуннхильд]

Алекс, привет!
Эйфория сама по себе неплоха, конечно, но опасна. У меня за ней следуют такие депрессняковые ямы, что ойойой.
Я стараюсь такое состояние с пользой использовать, для себя что-то сделать приятное, пока настроение есть. А чтобы прошло ровненько, погрузиться в волшебный мир рутины, как уже @Лuлy советовала. В моем случае подсчет технических штук по работе. Ну а чтоб совсем уж эйфорию сбить, можно начать считать предстоящие расходы

 

[Knoppa]

Алекс, я хотела тебе написать. По поводу счётчика, что участились обнуления.
Я так раньше бросала, правда форум читала, но не писала. Решаюсь не пить, через день пью. Или в тот же день.
Плохое было время, уже понимала всю запущенность и полную зависимость. Очень надеюсь, что ты пришла к своему решению

 

[Лuлy]

Алекс, привет!
Эйфория сама по себе неплоха, конечно, но опасна. У меня за ней следуют такие депрессняковые ямы, что ойойой.
Я стараюсь такое состояние с пользой использовать, для себя что-то сделать приятное, пока настроение есть. А чтобы прошло ровненько, погрузиться в волшебный мир рутины, как уже @Лuлy советовала. В моем случае подсчет технических штук по работе. Ну а чтоб совсем уж эйфорию сбить, можно начать считать предстоящие расходы

Кстати да, я не далече как вчера в моменте себя остудила именно финансовым вопросом с утра. Правда, потом все равно весь день меня штырило, но хотя бы без розовых восторгов.
И да, ты совершенно верно пишешь про депрессняковую яму следом идущую. Вот тут у меня заготовлены с утра были тортики и сладости. Вчера с утра я прыгала, весь день день на ушах прошел, а сегодня пришибленная и тихая.

 

[AlexVita]

Алекс, привет!
Эйфория сама по себе неплоха, конечно, но опасна. У меня за ней следуют такие депрессняковые ямы, что ойойой.
Я стараюсь такое состояние с пользой использовать, для себя что-то сделать приятное, пока настроение есть. А чтобы прошло ровненько, погрузиться в волшебный мир рутины, как уже @Лuлy советовала. В моем случае подсчет технических штук по работе. Ну а чтоб совсем уж эйфорию сбить, можно начать считать предстоящие расходы

Да, обязательно буду отслеживать своё настроение и прислушаюсь к совету. Спасибо Гуннхильдочень важна поддержка

 

[AlexVita]

Алекс, я хотела тебе написать. По поводу счётчика, что участились обнуления.
Я так раньше бросала, правда форум читала, но не писала. Решаюсь не пить, через день пью. Или в тот же день.
Плохое было время, уже понимала всю запущенность и полную зависимость. Очень надеюсь, что ты пришла к своему решению

Думаю пришла, потому что осознала, что дальше будет сложнее. Потому что воздействие этанола как химического вещества никто не отменял. А что можно сделать: не покупать, не наливать, не пить. Да ещё и продавщица в магазине, когда брала крайний раз вино, сказала: "уже за вас порадовалась, всё за соком заходили".
Это ужас.

 

[AlexVita]

Алекс, я хотела тебе написать. По поводу счётчика, что участились обнуления.
Я так раньше бросала, правда форум читала, но не писала. Решаюсь не пить, через день пью. Или в тот же день.
Плохое было время, уже понимала всю запущенность и полную зависимость. Очень надеюсь, что ты пришла к своему решению

Спасибо за поддержку, Knoppa
❤❤❤