Мне вот дневники по Шичко очень сложно даются. Как бы всё по настроению. В иные дни себя заставляю из под палки делать. Ездила давненько к психологу, до форума. Не сошлись. Она говорит скачай программы, где контроль эмоций, ну типа каждое событие записываешь и ставишь на него смайл. Вот происходит что-то классное, да радоваться буду, явно не полезу в телефон, что-то печатать. Не классное, то тогда телефон надо подальше от меня. Читаю. Зеланда так недавно читала. Сейчас вот твою начинаю по чуть-чуть читать. Сегодня Шичко перечитывала, он рекомендует несколько раз прочесть. По психологии мало литературы знаю. Вот
@Гуннхильд Карнеги советовала, заказала.Не нравится, кого-то задевать, грустно потом. А ныть, иногда, конечно, надо.