Возвращение к себе...

[Директор]

Всем здравствуйте! Немного о себе. Мне 44 года, пить начал с 18 лет, активно и целенаправленно. Результат не заставил себя ждать, примерно к 24 годам крепко сел на мель. Ничего о проблеме алкоголизма не знал, решил, что нужен перерыв. Закодировался на 3 года. Освободилось время, занялся карьерой, спортом всё пошло путем и вверх. По окончанию 3 лет начал пробовать употреблять по немного и затянула трясина по новой. Благодаря 3 годам трезвости скопился авторитет и навыки. Говорят что талант таласом не зальеш. Врут бессовестно! В общем не спас не накопленный авторитет, ни таланты, ни навыки. Лишился работы, чуть не лишился разума и едва не остался без семьи. И упорно, как баран, искал заветные рецепты КУ. На поиски ушло 16 лет, не нашёл. В октябре 2018 достиг своего дна. К этому времени я уже обратился к православию, по новой востановил карьеру и при этом с завидным упорством наступал на грабли. Как только я понял для себя, что не могу справиться с алкоголем начал искать способ спастись. Наугад, как ночью по тайге... В нете наткнулся на способ ведения дневника. Посмотрел блогера, послушал, адаптировал к себе и начал применять. Был один срыв в марте 2019, шесть вечеров подряд пил пиво, ни как не мог себя вернуть в стойло. Спасло начало Великого поста. 16 октября 2019 (ровно через год) закончил дневник. Продолжил искать необходимую инфу по теме, наткнулся на форум НД. Много читал, многие вещи стали понятны, многое стало на свои места. Решил зарегистрироваться, что бы быть в общении, иметь доступ к ресурсам форума. Может быть будет польза и от моего опыта...

 

[Мордашка]

Дневник по методу Шичко?Или ноу-хау какое?

 

[Сузанна]

Привет, Дир! Рада тебе! Вливайся в нашу семью. Все будет хорошо у тебя!

 

[Директор]

Дневник по методу Шичко?Или ноу-хау какое?

Блогера зовут Артемий Кайсаров. Не совсем Шичко и не совсем как у Кайсарова. Поосто взял принцип - перепрошивка мышления. Заставить мозг по другому относиться к бухлу. Как то так.

 

[Директор]

Привет, Дир! Рада тебе! Вливайся в нашу семью. Все будет хорошо у тебя!

Спасибо!

 

[Сузанна]

Спасибо!

Ты в кодировке, испытывал тягу?

 

[Мордашка]

(ровно через год) закончил дневник.

А почему именно год?Ты сам такой срок определил?Или метод исчерпал себя для тебя?

 

[Директор]

Ты в кодировке, испытывал тягу?

Кодировка основана на стахе смерти, слепоты или паралича. Я просто в это поверил и будучи молодым и здоровым сначала боялся. Позже, когда отказывался пить на застольях ко мне был респект и уважуха. Это сильно стимулирует. Ну и оставалась твердая увереность, что после 3 лет смогу пить контролируемо. А это оказалась лажа... увы и ах!

 

[Сузанна]

Кодировка основана на стахе смерти, слепоты или паралича. Я просто в это поверил и будучи молодым и здоровым сначала боялся. Позже, когда отказывался пить на застольях ко мне был респект и уважуха. Это сильно стимулирует. Ну и оставалась твердая увереность, что после 3 лет смогу пить контролируемо. А это оказалась лажа... увы и ах!

Остается теперь поверить, что будешь пить - умрешь и при чем мерзко и пошло.
Не будешь пить - будешь жить полной жизнью. Очень яркой и приятной.
Вот и все. Выбор то небольшой.
Тебе больше необязательно пить. Тебе больше не нужно пить.
Теперь тебе надо жить!

 

[Директор]

А почему именно год?Ты сам такой срок определил?Или метод исчерпал себя для тебя?

Год потому что взял красивый еженедельник и каждый день заставлял себя писать мантры об отказе от бухла. Мантры (установки) сформулировались сами собой, заканчивал всегда молитвой, коротенькой такой по православному. К концу года, когда трезвость стабилизировалась писать стало совсем в напряг. Решил пока оставить дневник, но подогревать себя воспоминаниями о том какая кака это бухло имею необходимость. Свойство психики забывать плохое и помнить хорошее очень подводит когда имеешь дело с алкоголем

 

[Директор]

Остается теперь поверить, что будешь пить - умрешь и при чем мерзко и пошло.
Не будешь пить - будешь жить полной жизнью. Очень яркой и приятной.
Вот и все. Выбор то небольшой.
Тебе больше необязательно пить. Тебе больше не нужно пить.
Теперь тебе надо жить!

Звучит убедительно, но тяга всё равно есть. Я ее чувствую в смене настроения, при всей этой новогодней суете и в других ее подлостях. Просто сейчас я могу это отслеживать. Я немного прозрел. Но постоянно нуждаюсь в напоминаниях по этому и на форуме зарегистрировался. Ещё раз спасибо за внимание и поддержку

 

[Мордашка]

Ну и оставалась твердая увереность, что после 3 лет смогу пить контролируемо.

Для чего нужно это КУ? В чём радость?Поднять на Новый год бокал с шампанским,сделать глоток и поставить?Что за манерная показушность,как в чёрно-белых фильмах иностранного производства.
Или выпить баночку пива после работы и с чувством приятной или неприятной расслабленности отупевше общаться с домашними?
А зачем?Чтобы отравить себя никчемной дозой алкоголя,не приносящей никакого удовлетворения?Проще не пить,чем контролировать это бестолковое употребление .

 

[Директор]

Для чего нужно это КУ? В чём радость?Поднять на Новый год бокал с шампанским,сделать глоток и поставить?Что за манерная показушность,как в чёрно-белых фильмах иностранного производства.
Или выпить баночку пива после работы и с чувством приятной или неприятной расслабленности отупевше общаться с домашними?
А зачем?Чтобы отравить себя никчемной дозой алкоголя,не приносящей никакого удовлетворения?Проще не пить,чем контролировать это бестолковое употребление .

Сейчас я конечно согласен обеими руками и даже ногу одну подниму! Но тогда казалось - что я не смогу разве как все! А все в своей основной были пьющие и довольно крепко пьющие. Плюс лошадиное здоровье, ну и солидная доля удалого гусарства...

 

[Мордашка]

Год потому что взял красивый еженедельник и каждый день заставлял себя писать мантры об отказе от бухла.

Значит пунктуален и обязателен.Не Дева по гороскопу случайно? Вообще это хорошие качества для трезвения.Этакая немецкая педантичность и орднунг,что подтверждается,что держался три года,хоть и думаешь ,что на страхе,но наверняка присутствовала ещё доля некой самодисциплины.
Сейчас ,как я понимаю, появляется страх не столько выпить,сколько нарушить некий обет?И тогда нарушится порядок вещей,придётся начинать всё сначала,но это уже не так вдохновляет,пропадает мотивация.

 

[Директор]

Значит пунктуален и обязателен.Не Дева по гороскопу случайно? Вообще это хорошие качества для трезвения.Этакая немецкая педантичность и орднунг,что подтверждается,что держался три года,хоть и думаешь ,что на страхе,но наверняка присутствовала ещё доля некой самодисциплины.
Сейчас ,как я понимаю, появляется страх не столько выпить,сколько нарушить некий обет?И тогда нарушится порядок вещей,придётся начинать всё сначала,но это уже не так вдохновляет,пропадает мотивация.

 

[Директор]

По сути дисциплина это моё всё. Нет не Дева, я Овен - шёл упорно, как баран. Хотя в гороскоп не верю. Я профессиональный вояка - офицер. Хотя и давно в запасе, но офицеры как и негры, бывшими не бывают. Думаю, что основным поворотным моментом направить дисциплину на достижение трезвости было достижение дна. Причем это ощущение пришло ко мне как то без поиска, я вдруг понял, что так больше нельзя. Проверил себя, почитал, посмотрел интернет и блин... прозрел - я же синяк е моё! А всё остальное до этого время считал, что алкоголь снимает напряжение, помогает преодолевать трудности, ну и прочая чушь и пурга... Даже кодирование в молодости не натолкнуло меня на такую простую и гениальную мысль!

 

[Мордашка]

Думаю, что основным поворотным моментом направить дисциплину на достижение трезвости было достижение дна.

Значит ты считаешь ,что своего дно ты уже пощупал?Оттолкнулся.То есть была твёрдая уверенность ,что ниже падать некуда?
А у меня не было твёрдого дна.Скорее предчувствие беды,если продолжу в том же духе.

 

[Директор]

Значит ты считаешь ,что своего дно ты уже пощупал?Оттолкнулся.То есть была твёрдая уверенность ,что ниже падать некуда?
А у меня не было твёрдого дна.Скорее предчувствие беды,если продолжу в том же духе.

Дно, это условно. Из прочитанного на форуме. В болоте нет дна, оно затягивает. Происходит какойто момент, от которого начинаешь отталкиваться. Я банально стал полнеть, ну думаю сейчас начну бегать, гантельки, пресс качать. Какой там - бухать же надо, а оно оказывается не совмещается. Посмотрел в нете, посчитал свои трезвые дни, взвесил, оценил. Нельзя сказать,что я ничего не замечал за собой. Но всегда находил себе оправдание. Опять же многодневными постами не пил, дисциплина выручала. Хотя и знал, что для меня 100 грамм не стоп кран - дернеш не остановишься, но и это находило свое оправдание. Это очень хитрый такой демон - алкоголь. Он твоим интелектом пользуется и чем больше знаешь, тем больше он в свою пользу оправданий от тебя же и получит. Дальше надо было либо оттолкнуться и всплывать либо погрязнуть в этом болоте, как то так...

 

[Genesis_new]

Блогера зовут Артемий Кайсаров.

Это "Навигатор трезвости" который? Предлагал курс купить за 7 т.р.? У него компиляция трудов Горски и Стеценко, по сути, неприятный товарищ, ИМХО.

 

[Мордашка]

А почему сразу в "я трез"?Новеньким как мне кажется удобнее в "если.." сначала посидеть,но это так сугубо личное мнение)