Всем привет! И всех с 1 мая, товарищи, ура!)). Ну что, как поживаете? У меня 2 месяца трезвости сегодня, но особо не отмечаю, надоедает отслеживать, забываю. Также бегаю регулярно, скоро много соревнований, работы достаточно, было пару переездов, в общем, стрессов прилично в последнее время... но как-то не выпиваю, тяги физической нет, думаю её и в целом нет, всё дело в мышлении, привычках, эмоциональных временных веяниях, особенно вечерних, когда хочется расслабиться, сменить обстановку, побыть в компании друзей, но если некогда, то и думать об этом некогда, страдать некогда, хотеть некогда... От поездки с другом на дачу (с баней и пивом как обычно) отказался, т.к. потерял бы время и энергию.
Вес не изменился... Пью много растительного молока - фундучное, миндальное, кокосовое, овсяное - от 1 до 2 л. в день, может, оно и заменяет пиво и может от него тоже вред есть, для поджелудочной, например.
Несчастным себя не чувствую, себе не отказываю, просто выбираю другое, как бы по методу Аллена Карра живу и не хочу переключаться на более сильный стимул как
алкоголь, учусь замечать более простой "кайф" от жизни.
В целом, считаю, что умеренное употребление пива не принесёт вреда, кроме того, что переключит на себя внимание и финансы. Так за 2 месяца около 10.000 р. экономии, приятный бонус, но всё уходит на вкусняшки и мелочи в Озоне... Так или иначе заменяю себе одно развлечение на другие: еда, шоппинг и др. Б/а пиво оставлю, но не более 0,33 за 1 раз или просто пару глотков попробовать с кем-то, не для эффекта, а для проверки тяги - она не включается, глотнул и забыл. Касьянов всё правильно говорит - в мышлении, в установках зависимость, а не в теле или "химии". Можно наслаждаться реальностью и без её искажения, но всё же искажённая - она как бы иллюзорная, сказочная и это как бы временное "впадание в детство", где нет ответственности, а есть безмятежность и дурашливость, этого не хватает по ходу, но после тяжёлой тренировки этот кайф приходит, он честно заработанный, а выпить - это обесценить труд тела по его достижению, конечно, если деньги не достались ментальной пашней, когда тело не работало, но награду хочет, тогда хочется выпить, устроить драйв телу хотя бы так. Вообще, надо больше зарабатывать, об этом думаю... но не чтобы бухать, а чтобы качественней себя развлекать без бухла и к нему не возвращаться.
Такие мысли). Рад обратной связи).
