ваш прогноз?

[мираш]

Здравствуйте! Прочитала книгу "легкий способ бросить пить" прямо как-то все в голове поменялось.Твердо уяснила ,что алкоголь это яд который ничего кроме разрушения не дает.Раньше все -таки после лекций и других книг (вашей в том числе)оставались какие-то иллюзии,что чуть-чуть можно,типо расслабиться иногда надо.
Что мне сейчас предпринять как сохранять трезвость? Книга Карра произвела большое впечатление .Каков ваш прогноз по избавлению от зависимости с помощью "легкого способа"?
О себе(хотя это не нужно наверно) :30 лет жен ,регулярно употребляю лет 15,запоев вроде не было.

 

[Стец]

Теперь нужно прочитать книжку А. Карра "Трудный способ не начать пить снова". Но ее нет ☹️
*
Прогноз благоприятный у тех, кто постоянно беспокоиться о своей трезвости.
Как научиться плавать? Идти в бассейн и плавать. А каким способом? можно и легким, но я такого не знаю.