Никогда не говори «никогда»
Начинаю новый этап в жизни,жизнь без сладкого.Совсем от сахара отказываться не буду и план простой до смешного-нет шоколаду,конфетам,мороженному,сыркам в шоколадной глазури,варенью,сушёным фруктам и ягодам и нет десертам если ем не дома.
Ведь как-то получилось столько времени без
алкоголя жить и вполне счастливо даже жить
Делаю со сладким так же,первый шаг,признаю свою бессилие перед проблемой объедаться всем,что содержит много сахара.
Начну отслеживать и записывать что и сколько я съела/не съела,это поможет мне выделить моменты когда я ем потому что это плохая и вредная привычка
Сегодня чай Эрл Грей с чабрецом,йогурт с ложкой мёда с утра и на этом пока что всё.
Надо заглянуть в тайные шкафы со сладким,я даже знаю что могу отнести в продуктовую корзину помощи,много не открытых пакетов,упаковок,коробок.
Прямо как в теме срыва советы,вылей всё бухло в доме
Я избавлюсь от сладкого,чтоб себя не искушать.
Интересно,можно ли поставить счётчик отказа от сладкого?Наверно нет,я нашла только от курения,но это,слава Богу,тема не моя вообще.Хоть в чём-то мне повезло и я не курю.