Здравствуйте люди.
Приближается первое число месяца и для себя я придумал модель поведения, в плане алкоголя.
Первое, что хочу сказать - это то, что я не буду сюда писать в тему с похмелья никогда , что бы не было пьянки онлайн и не было бредовых идей. То есть получается два в одном, во первых и правила форума не нарушаю, а во вторых и что важно я не буду придумывать бредовые схемы, что я делал ранее( проанализировав всю ситуацию я понял, что именно бредовые идеи с похмелья стали виновником всего). Писать буду только когда у меня будет не менее 2х суток трезвости. Бредовые идеи портили все ранее. Я хочу себя стимулировать, а тут людей много которые научились правильно пить и ихние советы мне помогут я надеюсь.
Итак, что я решил.
1 Делаю баланс, максимальный баланс на месяц. 400 рублей на пьянку. Т.е не важно на что, на пиво на водку или вино, главное я должен потратить на эту бодягу не более 400 р в месяц . В этом самый главный элемент моего КУ.
2. Не пить до 15.00 ( Как говорил Похлебкин), Но желательно не пить до 17.00 ( личный опыт) Бывают ситуации когда и раньше приходится( но это редко)
3. Не ставить себе цель выжрать определенное количество раз ( если не пьешь вообще то это хорошо)
4. Не пить в будние дни( если они не праздничные и пятница не считается ) Разделить месяц на четыре цикла и стараться пить как можно позже, т.е приближенно к воскресенью. И не расстраиваться если, что то нарушиться. Судить прежде всего по неделям а не по месяцу, если не получилось авось, что - то в этой неделе - то отыграюсь на следующей.
Ну вот и все. Хочу с серьезностью отнестись к делу. Все буду высчитывать. Надеюсь найду меру.
Приближается первое число месяца и для себя я придумал модель поведения, в плане алкоголя.
Первое, что хочу сказать - это то, что я не буду сюда писать в тему с похмелья никогда , что бы не было пьянки онлайн и не было бредовых идей. То есть получается два в одном, во первых и правила форума не нарушаю, а во вторых и что важно я не буду придумывать бредовые схемы, что я делал ранее( проанализировав всю ситуацию я понял, что именно бредовые идеи с похмелья стали виновником всего). Писать буду только когда у меня будет не менее 2х суток трезвости. Бредовые идеи портили все ранее. Я хочу себя стимулировать, а тут людей много которые научились правильно пить и ихние советы мне помогут я надеюсь.
Итак, что я решил.
1 Делаю баланс, максимальный баланс на месяц. 400 рублей на пьянку. Т.е не важно на что, на пиво на водку или вино, главное я должен потратить на эту бодягу не более 400 р в месяц . В этом самый главный элемент моего КУ.
2. Не пить до 15.00 ( Как говорил Похлебкин), Но желательно не пить до 17.00 ( личный опыт) Бывают ситуации когда и раньше приходится( но это редко)
3. Не ставить себе цель выжрать определенное количество раз ( если не пьешь вообще то это хорошо)
4. Не пить в будние дни( если они не праздничные и пятница не считается ) Разделить месяц на четыре цикла и стараться пить как можно позже, т.е приближенно к воскресенью. И не расстраиваться если, что то нарушиться. Судить прежде всего по неделям а не по месяцу, если не получилось авось, что - то в этой неделе - то отыграюсь на следующей.
Ну вот и все. Хочу с серьезностью отнестись к делу. Все буду высчитывать. Надеюсь найду меру.
