Употребление алкоголя,не оправдать.э

Р

рекрут

Новичок
Регистрация
31 Дек 2020
Сообщения
73
Всех приветствую!!!
Вот решил с НГ попробовать не пить.
Какое-то время назад,также брался за это,хватило на пол года.
Тогда я сам ,правда.
Сейчас попробую с вашей помощью.
У меня беда такая,что по прошествии какого-то времени,сам себе начинаешь приводить доводы к употреблению алкоголя.
Типа: я же работаю,имею право и расслабиться,снять стресс, похмелья не бывает,на дне не был,угрозы жизни не было... и в таком духе...
И прям обычно это настолько перевешивает,что сам с собой как будто договариваешься,и вот тебе срыв.
Так вот,что скажете или посоветуете делать в самый пик таких мыслей???
 
А ничего ты не сделаешь.
Попробуй обыграть себя в шахматы.
А зачем тебе это?
Ты ещё не спился.
 
рекрут написал(а):
Всех приветствую!!!
Вот решил с НГ попробовать не пить.
Какое-то время назад,также брался за это,хватило на пол года.
Тогда я сам ,правда.
Сейчас попробую с вашей помощью.
У меня беда такая,что по прошествии какого-то времени,сам себе начинаешь приводить доводы к употреблению алкоголя.
Типа: я же работаю,имею право и расслабиться,снять стресс, похмелья не бывает,на дне не был,угрозы жизни не было... и в таком духе...
И прям обычно это настолько перевешивает,что сам с собой как будто договариваешься,и вот тебе срыв.
Так вот,что скажете или посоветуете делать в самый пик таких мыслей???
Нажмите для раскрытия...
Привет.
Как правило, такие мысли побеждают.
Не надо доводить до таких мыслей.
Лечение не пропускать.
 
рекрут написал(а):
Так вот,что скажете или посоветуете делать в самый пик таких мыслей???
Нажмите для раскрытия...
Привет.
Тут много полезностей, можно найти ответы на все эти вопросы.
Мне помогает избегание магазинов, я иду после работы строго домой, никуда не заворачивая, даже если мне нужны продукты. Потому что зайду - куплю обязательно, а так шанс на то, что удержусь и не пойду специально за бутылкой - есть
В самый пик попробуй сюда зайти и чью-нибудь тему почитать, чтобы живо представить, что тебя ждет и что ничего хорошего не будет, если продолжать пить - только вниз на то самое дно. Тут же многие так и начинали, по чуть-чуть после работы.
 
рекрут написал(а):
... И прям обычно это настолько перевешивает,что сам с собой как будто договариваешься,и вот тебе срыв.
Так вот,что скажете или посоветуете делать в самый пик таких мыслей???
Нажмите для раскрытия...
Привет :BYE:
У зависимого отсутствие алкоголя дестабилизирует психосоматику (самочувствие), что провоцирует срыв. Прочитай
"Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва" - Теренс Т. Горски и соблюдай правило HALT
 
С Новым годом!
Так вот, к теме: у человека, имеющего богатый негативный личный опыт употребления, мысли, оправдывающие, это самое употребление, рассасываются легче. Те же, у которых пока этого опыта нет, должны знать - обязательно будет. Ибо алкоголизм - болезнь с непрерывно прогрессирующим течением, рано или поздно приводящая к той или иной степени деградации. Чем раньше удается остановиться, тем меньше пустот под черепной коробкой.
 
Слушайте,сейчас вот читаю Стиценко ,он пишет про АА,я вот к этому сообществу не могу нормально относиться.Зотя там и говориться,что это не секта.Ноина самом деле самая натуральная!!!! одно дело вот так общаться,поддерживать,а другое дело привязывать сюда бога,молитвы... При этом я сам человек верующий.
Понятно,что АА,работает.Но по мне это какая-то дичь,уж извините.Что думаете вы?
 
рекрут написал(а):
Слушайте,сейчас вот читаю Стиценко ,он пишет про АА,я вот к этому сообществу не могу нормально относиться.Зотя там и говориться,что это не секта.Ноина самом деле самая натуральная!!!! одно дело вот так общаться,поддерживать,а другое дело привязывать сюда бога,молитвы... При этом я сам человек верующий.
Понятно,что АА,работает.Но по мне это какая-то дичь,уж извините.Что думаете вы?
Нажмите для раскрытия...
Главное, что это работает и помогает. А как с помощью молитвы, Бога, секты - уже не столь важно. Мне АА помогли остановиться и не пить, почему-то именно с ними перестали появляться мысли, которые приводили меня к срыву ( что-то типа: я ж смогла месяц не пить, значит чуть-чуть можно, а потом опять месяц не буду). Шаги не смогла делать, начала, дошла до 7 шага, но не смогла. Но даже сейчас, если что иду к ним за поддержкой. Ничто так не удерживает от срыва, как общение с трезвым алкоголиком.
 
рекрут написал(а):
Что думаете вы?
Нажмите для раскрытия...
АА конечно не панацея, но это сильный инструмент, - ищи альтернативу)
Одним лишь желанием хотением вылезти из этой жопы невозможно :PARDON:

23 апреля​

АА — НЕ ПАНАЦЕЯ​

Было бы обманом утверждать, что АА — панацея, даже от алкоголизма.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 285
В первые годы трезвости я был переполнен гордостью, полагая, что АА — это единственный способ выздоровления и обретения людьми хорошей и счастливой жизни. Конечно, это было основным компонентом моей трезвости, и даже сейчас, после более чем двенадцати лет в Программе, я активно посещаю собрания, занимаюсь наставничеством, участвую в служении. В течение первых четырех лет выздоровления я считал необходимым использовать помощь профессионалов, поскольку эмоционально чувствовал себя очень плохо. Есть люди, которые обрели трезвость и счастье в других организациях. АА научило меня тому, что у меня есть выбор, — не останавливаться ни перед чем в деле укрепления трезвости. АА, быть может, и не панацея, но своего рода центр моей трезвой жизни.
 
Anida написал(а):
Главное, что это работает и помогает. А как с помощью молитвы, Бога, секты - уже не столь важно. Мне АА помогли остановиться и не пить, почему-то именно с ними перестали появляться мысли, которые приводили меня к срыву ( что-то типа: я ж смогла месяц не пить, значит чуть-чуть можно, а потом опять месяц не буду). Шаги не смогла делать, начала, дошла до 7 шага, но не смогла. Но даже сейчас, если что иду к ним за поддержкой. Ничто так не удерживает от срыва, как общение с трезвым алкоголиком.
Нажмите для раскрытия...
Просто я так думаю,что бог,р
Anida написал(а):
Главное, что это работает и помогает. А как с помощью молитвы, Бога, секты - уже не столь важно. Мне АА помогли остановиться и не пить, почему-то именно с ними перестали появляться мысли, которые приводили меня к срыву ( что-то типа: я ж смогла месяц не пить, значит чуть-чуть можно, а потом опять месяц не буду). Шаги не смогла делать, начала, дошла до 7 шага, но не смогла. Но даже сейчас, если что иду к ним за поддержкой. Ничто так не удерживает от срыва, как общение с трезвым алкоголиком.
Нажмите для раскрытия...
Просто для меня Бог,вера, молитва это одно,а общение с трезвым алкоголиком,чтение полезной информации,принятие советов,это другое.Как будто это что то не совместимое.
 
Не,я не против идей АА,не подумайте.Уверен это кому-то,даже многим помогло и поможет!!!! но это не для меня.Постараюсь тут что то найти для себя полезное!
Или тут только одни приверженцы
АА??
 
рекрут написал(а):
нет конечно,зачем передёргиваешь?
просто уверен есть дугой путь исправления.
Нажмите для раскрытия...
Конечно другой путь есть, их даже много, но цель одна - трезвость. Кто-то сам перестает пить, кто-то для подстраховки кодируется, а кто-то идёт в АА
 
рекрут написал(а):
Не,я не против идей АА,не подумайте.Уверен это кому-то,даже многим помогло и поможет!!!! но это не для меня.Постараюсь тут что то найти для себя полезное!
Или тут только одни приверженцы
АА??
Нажмите для раскрытия...
Тебя кто-то насильно тащит в АА?)))) Там же все добровольно, от прихода к ним, до взносов и служений)))
 
Anida написал(а):
Конечно другой путь есть, их даже много, но цель одна - трезвость. Кто-то сам перестает пить, кто-то для подстраховки кодируется, а кто-то идёт в АА
Нажмите для раскрытия...
я про то же...каждому своё.Главное,общая цель.
 
рекрут написал(а):
я про то же...каждому своё.Главное,общая цель.
Нажмите для раскрытия...
Я в АА пришла в таком отчаянии, в каком то разобранном состоянии, потому что останавливалась максимум на месяц, и опять продолжала бухать, при чем жёстче, чем было. Когда в АА слушала 1 шаг, меня поразило, что несколько девушек, прям пересказывали мою жизнь, мои мысли, мои поступки и т.д., но они были трезвые, а я пила. АА больше основывается на том, что люди делятся опытом, как они в той или иной ситуации остались трезвые.
 
рекрут написал(а):
нет конечно,зачем передёргиваешь?
просто уверен есть дугой путь исправления.
Нажмите для раскрытия...
Какой например?
На самом деле их немного.
Кодировка- для меня не работает.
Шичко- последователей мало.
Психотерапевт- дорого, а это часто главный фактор
АА- бесплатно, эффективно, работает более 80 лет. Кстати, Энтони Хопкинс вчера праздновал 45 лет трезвости. До сих пор ходит на группы, делится опытом
Хотя можно и к бабке сходить или к кузнецу закодироваться :-D
 
Назад
Сверху Снизу