Мой ответ на задание:
Что дальше? Чем дальше, тем больше я возвращаюсь к ощущению себя собой,
тем, кем я была до того, как начал прогрессировать алкоголизим. Я чувствую приятное
расслабление в теле, когда засыпаю, мне нравится проваливаться нежно в сон
и ощущать мягкость постельного белья, это очень яркие ощущения сейчас.
Дальше возможность не заниматься самобичеванием, оценивать происходящее
вокруг не через призму отходняков и подавленности. Каждое утром смотрю
на свои руки и они не дрожат, даже это мне радостно сейчас.
Что еще дальше, ко мне возвращается детское чувство, что впереди меня ждет
много интересного и волнующего, будоражит неизвестное будущее. Кем я стану,
когда вырасту? Для меня работа над собой состоит в том, что я каждый день
благодарю Вселенную за то, что я жива, трезва и чувствую.
Хожу два раза в неделю психотерапевту, там мы лечим мою душу и убираем
ту испорченность моей личности, которая заставляла тревоги/недовольства/страхи
заливать
алкоголем, так, чтобы их не чувствовать. За эти дни я смогла поменять
в жизни больше, чем за последние 5 лет, я чувствую себя лучше, чем 5 лет назад.
Что надо делать? Для себя я решила не бросать терапию, не бояться и оставаться
трезвой.
Да, я потеряла тусовки, я потеряла вечера в баре, я потеряла бессонные ночи непонятно где.
Потеряла спонтанные пьяные влюбленности, опухшее лицо по утрам и чувство вины,
вместе со всеми упомянутыми плюшками. Но то, что приобретаю на весах
тяжелее, поэтому я выбираю эту чашу.
Инсайтов много, но они такие личные, что сложно объяснить. Главный мой - не бояться
сказать, что ты не хочешь делать эту работу. Я сказала и с души камень свалился, меня никто
не уволил, а даже наоборот. А я этим мучалась, сильно, последние 5 лет и это
тоже заливала.
Всем добрых и трезвых выходных. 23/04/2021 Я трезвая )
@Василий Семёнов @Asti @Сентябринка @Taiska
notdrink.ru
Феникс 