Так хочется обратиться к тебе по имени, но я не знаю, как тебя зовут.
Блин, это ГОЛУБЬ. Это даже не кошечка/собачка, которых выкинули на улицу. Это изначально дикая птица! Ыыыы.
Тут моя любимая Юля Рублева, психолог, писала в своём канале пост.
Маленькую выдержку из него хочу привести тебе, после твоих метаний над голубем этим.
***
1. Если вы перегружены ответственностью, умейте остановиться от того, чтобы брать на себя все новые и новые обязательства, даже если это очередной милый маленький котенок, которого вы опять хотите спасти;
2. Помните про проекции: часто, спасая кого-то или заботясь о ком-то, и при этом пребывая в состоянии усталости, мы таким образом бессознательно размещаем свою беспомощную истощенную часть в объекте заботы. Обратите внимание: это может происходить потому, что есть запрет заботиться напрямую о себе. Кормите котенка из пипетки/загружаете себя все новыми и новыми тревогами о ком-то/ отдаете последние силы/деньги ресурсы, а потом плачете от усталости? Накормите «из пипетки» себя; спросите себя «что я могу сделать для себя»; если бы я признал, что ресурсы нужны мне, то как бы наиболее заботливо и благородно я обошелся бы с собой? Дайте прежде всего это - себе;
3. Если вы учитесь отдыхать и получать удовольствие, вам прежде всего нужно научиться говорить «нет» разным искушениям и разным людям, порой даже самым близким;
Подумай, не про тебя ли это?
Или всё ещё хуже, и ты правда берешься за ГОЛУБЯ, чтобы как раз почувствовать бессилие и бесполезность? И иметь законные поводы набухаться?