Свое выпила

[Манка]

Я курю. Лет 5 назад перешла на электронные. Потом съехала на пару лет на простые - обплевалась и вернулась назад к электронным.

Бросать пока не собираюсь. Нужно в трезвости сначала укорениться.

Аналогично рассуждала про бросание. Ждала пока пару месяцев пройдет.
Чтобы лишний раз не раскачиваться..

 

[ХроникНарнии]

Да вапще кошмар)) Надо и мне бросать.
На самом деле, как я тут читаю, это в запоях не едят ничего, только пьют..денно и нощно..

Лучше бы садились и говорили говорили многомного раз)

 

[Coк]

Так соберусь с мыслями и настрогаю дневной отчет

Сегодня мне лучше, чем вчера. Хорошая новость приятно взбодрила - развязался гордиев узел сложной ситуации. Легко и просто. Чувствую прилив энергии и хорошего настроения.

Тяги нет. Ощущение, как будто я всегда была трезвой - и это нормально.

Провела собеседование. Удивилась кандидату - парню 17 лет, четкие цели. Немного напряженный он, конечно, рубашечка на душе на все пуговицы застегнута, хвастался скиллами и личностными качествами. И я поняла: как же тяжело быть простыми и теплыми в незнакомой обстановке! И как по-разному люди справляются с этим напряжением. Я вот сразу умничать начинаю. От тревоги, что не примут в свою песочницу, что не ко двору придусь. Этот хвастаться. Мысленно обняла всех страждущих.

Что еще? Дневник по Шичко вчера не писала. Бессовестно забила. Пока забивала, наблюдала за процессом: какие рационализации подкидывает мозг? Почему не сегодня?

Классика жанра:
- мне не очень нравится язык, которым написаны задания - тяжеловесно, отвратно, фу.
Ясно. Тревога от нового дела включает сопротивление ему и опцию умничания. Новое и правда тяжко. Давай продолжим старое - ты же 32 года уже ведешь личный дневник, а это просто продолжение.

- ой, время-то уже сколькооо! че-то я устала
Ага. На пару часов форума точно еще энергии хватит - дело не в усталости, а в сопротивлении изменениям. Не хочется тебе просто менять вечерние привычки - кино-вино-домино. Вино исключили и уже стресс. Как будем делать новый ритуал? Музычку если подобрать? Чаечек с травками под рукопись? Помнишь, какой кайф писать свой личный дневник в большую красивую зеленую тетрадь? Вот и договорились, завтра куплю большую красивую тетрадь, музычка, чаечек.

Ну вот примерно в таком ракурсе: не гнобить себя, не ругать - договариваться.

Посмотрим, как сработает. Не сработает, буду искать другие няшки ведения дневника по Шичко - и найду.

Сегодня по плану группа АА. Пока еще веду переговоры с собой.

А вот за яд не торгуюсь. Граница жесткая: этанолу вход воспрещен.

 

[ХроникНарнии]

Ох уж эти дневники Кличко )

 

[ХроникНарнии]

Слушаю аудиомурчание на день грядущий православный пушистослов

 

[ХроникНарнии]

Трезвею по методу Кота .Чтобы получалось надо думать как кот,чувствовать как кот и быть котом .Коты ж не пьют .Всем мяу

 

[Coк]

Трезвею по методу Кота .Чтобы получалось надо думать как кот,чувствовать как кот и быть котом .Коты ж не пьют .Всем мяу

Коты - прекрасный пример, кстати!

Я у своей кошки брала уроки материнства.

 

[ХроникНарнии]

Коты - прекрасный пример, кстати!

Я у своей кошки брала уроки материнства.

 

[Musja]

Да вапще кошмар)) Надо и мне бросать.
На самом деле, как я тут читаю, это в запоях не едят ничего, только пьют..денно и нощно..

не знаю, у меня всегда после второго бокала зверский аппетит появлялся... сметала всё на своём пути )
странно, как это я только 7 кг набрала, а не 27 )) за последние 3 года... я пила и ела, ела и пила )))

 

[Пятачoк]

Что еще? Дневник по Шичко вчера не писала. Бессовестно забила.

Плохо. Первый месяц надо каждый день писать, не пропускать.

 

[Coк]

Плохо. Первый месяц надо каждый день писать, не пропускать.

Ну об стену убиваться не буду. Насиловать себя тоже. Иначе никогда не начну. А так есть шанс, что сегодня ))

 

[Musja]

Слушаю аудиомурчание на день грядущий православный пушистослов Посмотреть вложение 522374

как же я люблю котоффффф!!!!!! и как страдаю, что нам нельзя... у графа (... непереводимая игра слов) - аллергия, никак нам...

 

[Coк]

как же я люблю котоффффф!!!!!! и как страдаю, что нам нельзя... у графа (... непереводимая игра слов) - аллергия, никак нам...

Сфинкс?

 

[Musja]

Так соберусь с мыслями и настрогаю дневной отчет

Сегодня мне лучше, чем вчера. Хорошая новость приятно взбодрила - развязался гордиев узел сложной ситуации. Легко и просто. Чувствую прилив энергии и хорошего настроения.

Тяги нет. Ощущение, как будто я всегда была трезвой - и это нормально.

Провела собеседование. Удивилась кандидату - парню 17 лет, четкие цели. Немного напряженный он, конечно, рубашечка на душе на все пуговицы застегнута, хвастался скиллами и личностными качествами. И я поняла: как же тяжело быть простыми и теплыми в незнакомой обстановке! И как по-разному люди справляются с этим напряжением. Я вот сразу умничать начинаю. От тревоги, что не примут в свою песочницу, что не ко двору придусь. Этот хвастаться. Мысленно обняла всех страждущих.

Что еще? Дневник по Шичко вчера не писала. Бессовестно забила. Пока забивала, наблюдала за процессом: какие рационализации подкидывает мозг? Почему не сегодня?

Классика жанра:
- мне не очень нравится язык, которым написаны задания - тяжеловесно, отвратно, фу.
Ясно. Тревога от нового дела включает сопротивление ему и опцию умничания. Новое и правда тяжко. Давай продолжим старое - ты же 32 года уже ведешь личный дневник, а это просто продолжение.

- ой, время-то уже сколькооо! че-то я устала
Ага. На пару часов форума точно еще энергии хватит - дело не в усталости, а в сопротивлении изменениям. Не хочется тебе просто менять вечерние привычки - кино-вино-домино. Вино исключили и уже стресс. Как будем делать новый ритуал? Музычку если подобрать? Чаечек с травками под рукопись? Помнишь, какой кайф писать свой личный дневник в большую красивую зеленую тетрадь? Вот и договорились, завтра куплю большую красивую тетрадь, музычка, чаечек.

Ну вот примерно в таком ракурсе: не гнобить себя, не ругать - договариваться.

Посмотрим, как сработает. Не сработает, буду искать другие няшки ведения дневника по Шичко - и найду.

Сегодня по плану группа АА. Пока еще веду переговоры с собой.

А вот за яд не торгуюсь. Граница жесткая: этанолу вход воспрещен.

Стася! всё шикарно!
молодечик!

 

[Musja]

Сфинкс?

а вдруг нет? я ж не переживу, если отдавать... боюсь, но подумываю про сфинкса...
есть вероятность, что кота оставлю, а отдам мужа )))))

 

[Musja]

У меня тоже тяги нет, всё ровно...
сегодня на ужин запланироавала лазанию, мысль проскочила про вино )))
любимая тема - готовить с бокалом.
Кстати вчера мужа официально попросила не приноситъ в дом ни вина ни шампанского!!!

 

[Пятачoк]

Ну об стену убиваться не буду. Насиловать себя тоже. Иначе никогда не начну. А так есть шанс, что сегодня ))

Ну если не начала, тогда не страшно. Я думал начала и перерывы стала делать. Там жёстко надо себя заставлять. Тогда будет эффект.

 

[Musja]

Сфинкс?

 

[Stiven]

Ну об стену убиваться не буду. Насиловать себя тоже. Иначе никогда не начну. А так есть шанс, что сегодня ))

Метод шичко достаточно сложный тупое написание дневников резултата не дадут.
ИМХО
Работа должна обсуждатся на вопрос поиска ошибок и правильности написания.
Вообще Шичко это смена мировозрения а это тежелая систематическая работа.

 

[Musja]

Метод шичко достаточно сложный тупое написание дневников резултата не дадут.
ИМХО
Работа должна обсуждатся на вопрос поика ошибок и правильности написания.
Вообще Шичко это смена мировозрения а это тежелая систематическая работа.

вот и мне как-то стрёмно "в стол" писАть... чувствую, что не моё...