Сухое похмелье или как то так

[Wanttobeme]

Если не завернули кровь, то за гемоглобин не беспокойся.

У меня гемоглобин норм.

 

[Ozano]

У меня после каждого кризиса (и в год он тоже был) меняется. Если коротко, ярче, интереснее и светлее становится.

Буду наблюдать за изменениями в лучшую сторону)
Естественно цель и задача не возвращаться к выпивке совсем, полюбить трезвость и принять ее как естественный образ жизни.
Но жизнь состоит из промежуточных целей и когда я бросал первое что я хотел это не пить до своего дня рождения. Сделать себе лучший подарок на 35 лет подойти к этой отметке в своей лучшей физической и психологической форме.

 

[ЕвгенийДжон]

Если не завернули кровь, то за гемоглобин не беспокойся.

обратно бы залили?

 

[SA]

обратно бы залили?

Спрошу при случае.

 

[SOVIA]

Буду наблюдать за изменениями в лучшую сторону)
Естественно цель и задача не возвращаться к выпивке совсем, полюбить трезвость и принять ее как естественный образ жизни.
Но жизнь состоит из промежуточных целей и когда я бросал первое что я хотел это не пить до своего дня рождения. Сделать себе лучший подарок на 35 лет подойти к этой отметке в своей лучшей физической и психологической форме.

Знаешь, я утром вставала, и понимала, что все, кризис миновал. Прилив сил, жизнелюбие, хороший эмоциональный фон.
Еще в один из острых периодов по телефону общалась с долготрезвым. Сильно ему за это благодарна.
Может, тоже попробуешь?

 

[Salamander]

Здравствуйте дорогие форумчане. Желаю всем желающим протрезветь, трезвым не сорваться, а людям опытным нести слово свое мудрое в массы.
Это мой не первый пост, первый был после страшного запоя в марте 18 года, 5 лет я уже пользуюсь сим ценным ресурсом, но практически никогда не покидаю ряды зрителей и наблюдателей
Перехожу к сути вообщем, 5 месяцев назад я завязал с пьянством, этому предшествовала череда запоев и просто недель бытового каждодневного пьянства, так вышло что у меня был опыт завязки на 4 месяца в конце 21 начале 22 года, так вот, как я развязал я выпил все не выпитое за эти 4 месяца и даже сверх того. Думаю многим знакома такая ситуация.
К этой завязке (эти 5 месяцев самый большой срок моей трезвости лет с 13, сейчас мне 34) я подошел более мудро, понимая что работать надо с убеждениями в первую очередь я перечитал ВСЕ книги рекомендуемые форумом, некоторые параллельно слушал в аудиоформате уже по второму разу, слушал спикерские АА и различную инфу в YouTube, в целом домашнее задание выполнял. (Сейчас я тоже не бросаю изучение материалов, я понимаю что быстро убеждения не формируются).
В целом до начала января трезвость была комфортной и легкой, я уже грешным делом думал что все, но не тут то было, на январские меня прихватило первый раз, да так что я подумал все, переплыли, я уже жене сказал, что похоже что я выпью, в душе творилось что то невообразимое, переборол, заел даже скорее, ведра мороженого привет!
Пришла какая-то апатия, до НГ все было интересно, я начал осваивать кожевенное ремесло, делать обложки для паспорта, простенькие кошелечки, похудел, заниматься начал регулярно, цели там разные.
Так вот пришла апатия, все стало лень и впол интереса, так шло до конца января и вот в прошлый понедельник (30 января) все изменилось, я проснулся как со страшного бодуна, просто жесть разбитым в хлам, меня аж шатало все валится из рук, думал за неделю отосплюсь, ничего подобного, я перестал делать простые вроде бы вещи, каждый день на работе я час в обед гуляю, годами выработанная привычка - перестал, я лысый и раз в 2 дня брею голову - лень вчера первый раз за неделю побрился, на работу просыпаю и тупо ничего не хочу, просто ничегошеньки и мысли порвать этот порочный круг все острее, не то что хочется выпить яркого желания нет но прекратить это хочется, это не жизнь - существование какое то.
Я дорожу каждым трезвым днем, для кого то 5 месяцев семечки, я понимаю, но для меня это самый большой срок трезвости и начать сначала будет смерти подобно.
Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

надо же) у нас с тобой одинаковый счётчик и практически абсолютное совпадение в ощущениях по дням.
так же в начале января (3 и 4го) сильная тяга, потом надоедливо фоном(( возникает, проходит. буквально сегодня писала у себя в теме, что отношусь, как к неизбежному симптому, который пройдёт, если продолжать лечение болезни.
по поводу продолжать, смотрю в сторону аа, мне знающие товарищи сказали, что ВС пошлёт мне наставника. вот) жду))
когда испытываю тягу, говорю себе: стоп. просто нет. вопрос закрыт. это временно, это пройдёт.

 

[Ozano]

по поводу продолжать, смотрю в сторону аа, мне знающие товарищи сказали, что ВС пошлёт мне наставника. вот) жду))
когда испытываю тягу, говорю себе: стоп. просто нет. вопрос закрыт. это временно, это пройдёт.

Корректно сказать что я рад что я не один и кто то испытывает похожие ощущения?)))
ВС это высшая сила, правильно?
У меня были мысли пойти в АА, но как то я еще не созрел, хотя спикерские слушаю регулярно.

 

[Salamander]

Корректно сказать что я рад что я не один и кто то испытывает похожие ощущения?)))
ВС это высшая сила, правильно?
У меня были мысли пойти в АА, но как то я еще не созрел, хотя спикерские слушаю регулярно.

корректно) хотя бы потому, что я тоже рада, что я не одна и мы на дружном алкашеском форуме если чо))
для меня пойти в аа серьёзный шаг, внутренне собираюсь с духом, но думаю, что лучше попробовать, а вдруг это шанс?
ВС да, высшая сила, кто как её понимает)

 

[Ozano]

Может, тоже попробуешь?

В моем окружении непьющих нет)
Когда то я бы произнес это с гордостью в глазах, стоя и расправив грудь)
Мои друзья из тех что остались считают алкоголь нормой, и я не переубеждаю их. В моем стремлении меня поддерживает только жена, она видела мои запои и знает какой я супчик на кочерге. Но и она мне не подспорье она курит и выпивает периодически просто не похмеляется по утрам) молодая еще, ей не понять.

 

[Rai]

Здравствуйте дорогие форумчане. Желаю всем желающим протрезветь, трезвым не сорваться, а людям опытным нести слово свое мудрое в массы.
Это мой не первый пост, первый был после страшного запоя в марте 18 года, 5 лет я уже пользуюсь сим ценным ресурсом, но практически никогда не покидаю ряды зрителей и наблюдателей
Перехожу к сути вообщем, 5 месяцев назад я завязал с пьянством, этому предшествовала череда запоев и просто недель бытового каждодневного пьянства, так вышло что у меня был опыт завязки на 4 месяца в конце 21 начале 22 года, так вот, как я развязал я выпил все не выпитое за эти 4 месяца и даже сверх того. Думаю многим знакома такая ситуация.
К этой завязке (эти 5 месяцев самый большой срок моей трезвости лет с 13, сейчас мне 34) я подошел более мудро, понимая что работать надо с убеждениями в первую очередь я перечитал ВСЕ книги рекомендуемые форумом, некоторые параллельно слушал в аудиоформате уже по второму разу, слушал спикерские АА и различную инфу в YouTube, в целом домашнее задание выполнял. (Сейчас я тоже не бросаю изучение материалов, я понимаю что быстро убеждения не формируются).
В целом до начала января трезвость была комфортной и легкой, я уже грешным делом думал что все, но не тут то было, на январские меня прихватило первый раз, да так что я подумал все, переплыли, я уже жене сказал, что похоже что я выпью, в душе творилось что то невообразимое, переборол, заел даже скорее, ведра мороженого привет!
Пришла какая-то апатия, до НГ все было интересно, я начал осваивать кожевенное ремесло, делать обложки для паспорта, простенькие кошелечки, похудел, заниматься начал регулярно, цели там разные.
Так вот пришла апатия, все стало лень и впол интереса, так шло до конца января и вот в прошлый понедельник (30 января) все изменилось, я проснулся как со страшного бодуна, просто жесть разбитым в хлам, меня аж шатало все валится из рук, думал за неделю отосплюсь, ничего подобного, я перестал делать простые вроде бы вещи, каждый день на работе я час в обед гуляю, годами выработанная привычка - перестал, я лысый и раз в 2 дня брею голову - лень вчера первый раз за неделю побрился, на работу просыпаю и тупо ничего не хочу, просто ничегошеньки и мысли порвать этот порочный круг все острее, не то что хочется выпить яркого желания нет но прекратить это хочется, это не жизнь - существование какое то.
Я дорожу каждым трезвым днем, для кого то 5 месяцев семечки, я понимаю, но для меня это самый большой срок трезвости и начать сначала будет смерти подобно.
Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

Приветдавно не виделись!)
Просто надо перетерпеть!) Период такой сложный, так бывает и это нормально. Держись главное, не пей, и всё наладится
Нужно только время)

 

[SOVIA]

В моем окружении непьющих нет)
Когда то я бы произнес это с гордостью в глазах, стоя и расправив грудь)
Мои друзья из тех что остались считают алкоголь нормой, и я не переубеждаю их. В моем стремлении меня поддерживает только жена, она видела мои запои и знает какой я супчик на кочерге. Но и она мне не подспорье она курит и выпивает периодически просто не похмеляется по утрам) молодая еще, ей не понять.

А на форуме? Вдруг, кто захочет подставить тебе плечо?

 

[SA]

Корректно сказать что я рад что я не один и кто то испытывает похожие ощущения?)))

А я рад, что не один на свете алкоголик :)

 

[Ozano]

для меня пойти в аа серьёзный шаг, внутренне собираюсь с духом, но думаю, что лучше попробовать, а вдруг это шанс?

То что это работает это точно, это точно шанс, у меня у самого периодически возникали мысли пойти, но я не готов, я не знаю правда на сколько у тебя серьезная ситуация с алкашкой получилась.

 

[Ozano]

А на форуме? Вдруг, кто захочет подставить тебе плечо?

По этому сегодня и написал, почувствовал что одному уже тяжело вариться в этом бульоне.
Как то неловко звонить человеку отвлекать от повседневной рутины своим нытьем)

 

[Ozano]

А я рад, что не один на свете алкоголик :)

До посещения этого форума я даже не представлял насколько нас много, и что многие пытаются выбраться.

 

[Salamander]

То что это работает это точно, это точно шанс, у меня у самого периодически возникали мысли пойти, но я не готов, я не знаю правда на сколько у тебя серьезная ситуация с алкашкой получилась.

мне самой сложно оценить серьёзность моего положения) со стороны лучше видно конечно, но внутри себя я была в диком отчаянии и страхе, мериться алкоголизмом тоже такое себе, но если интересно, почитай

https://notdrink.ru/threads/vozmi-sebja-v-ruki-doch-samuraja.49183/post-16253326

 

[Ozano]

мне самой сложно оценить серьёзность моего положения) со стороны лучше видно конечно, но внутри себя я была в диком отчаянии и страхе, мериться алкоголизмом тоже такое себе, но если интересно, почитай

https://notdrink.ru/threads/vozmi-sebja-v-ruki-doch-samuraja.49183/post-16253326

Да уж…тернистый путь! Ты большая молодец! Ситуации были у тебя врагу не пожелаешь.
А сейчас на трезвую голову как тебе живется? Менее одиноко? На спорт вернулась? Я сам кроссфитом занимался, и так же запоем, кампульсивно как и всем собственно

 

[cheloveka]

Здравствуйте дорогие форумчане. Желаю всем желающим протрезветь, трезвым не сорваться, а людям опытным нести слово свое мудрое в массы.
Это мой не первый пост, первый был после страшного запоя в марте 18 года, 5 лет я уже пользуюсь сим ценным ресурсом, но практически никогда не покидаю ряды зрителей и наблюдателей
Перехожу к сути вообщем, 5 месяцев назад я завязал с пьянством, этому предшествовала череда запоев и просто недель бытового каждодневного пьянства, так вышло что у меня был опыт завязки на 4 месяца в конце 21 начале 22 года, так вот, как я развязал я выпил все не выпитое за эти 4 месяца и даже сверх того. Думаю многим знакома такая ситуация.
К этой завязке (эти 5 месяцев самый большой срок моей трезвости лет с 13, сейчас мне 34) я подошел более мудро, понимая что работать надо с убеждениями в первую очередь я перечитал ВСЕ книги рекомендуемые форумом, некоторые параллельно слушал в аудиоформате уже по второму разу, слушал спикерские АА и различную инфу в YouTube, в целом домашнее задание выполнял. (Сейчас я тоже не бросаю изучение материалов, я понимаю что быстро убеждения не формируются).
В целом до начала января трезвость была комфортной и легкой, я уже грешным делом думал что все, но не тут то было, на январские меня прихватило первый раз, да так что я подумал все, переплыли, я уже жене сказал, что похоже что я выпью, в душе творилось что то невообразимое, переборол, заел даже скорее, ведра мороженого привет!
Пришла какая-то апатия, до НГ все было интересно, я начал осваивать кожевенное ремесло, делать обложки для паспорта, простенькие кошелечки, похудел, заниматься начал регулярно, цели там разные.
Так вот пришла апатия, все стало лень и впол интереса, так шло до конца января и вот в прошлый понедельник (30 января) все изменилось, я проснулся как со страшного бодуна, просто жесть разбитым в хлам, меня аж шатало все валится из рук, думал за неделю отосплюсь, ничего подобного, я перестал делать простые вроде бы вещи, каждый день на работе я час в обед гуляю, годами выработанная привычка - перестал, я лысый и раз в 2 дня брею голову - лень вчера первый раз за неделю побрился, на работу просыпаю и тупо ничего не хочу, просто ничегошеньки и мысли порвать этот порочный круг все острее, не то что хочется выпить яркого желания нет но прекратить это хочется, это не жизнь - существование какое то.
Я дорожу каждым трезвым днем, для кого то 5 месяцев семечки, я понимаю, но для меня это самый большой срок трезвости и начать сначала будет смерти подобно.
Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

Я испытывал такое где то на 6 месяце трезвости я даже купил алкоголь, но доехал до дома и выЛил. Сейчас у тебя просто недостаток витаминов, солнечного света - зимняя хандра и поэтому депрессия. Кто сказал, что если ты не бухаешь, то тебе должно быть всегда весело. Это не так. В трезвую моменты херовости проходят быстрее и легче. Не сдавайся! Купи еды любимой и обожрись или выпей много газировки. Желание бухать отпустит.

 

[Maxim Maxim]

мне самой сложно оценить серьёзность моего положения) со стороны лучше видно конечно, но внутри себя я была в диком отчаянии и страхе, мериться алкоголизмом тоже такое себе, но если интересно, почитай

https://notdrink.ru/threads/vozmi-sebja-v-ruki-doch-samuraja.49183/post-16253326

Да уж...
Держись!

 

[Salamander]

Да уж…тернистый путь! Ты большая молодец! Ситуации были у тебя врагу не пожелаешь.
А сейчас на трезвую голову как тебе живется? Менее одиноко? На спорт вернулась? Я сам кроссфитом занимался, и так же запоем, кампульсивно как и всем собственно

я вообще не одинока) я замужем и счастлива в браке (как выяснилось)), вокруг меня много хороших людей, никто не отвернулся, мои друзья все родом из детства, здесь не устаю радоваться новым знакомствам с удивительными людьми) я реально прихожу в восторг от разных форумчан, надеюсь ты тоже сможешь это испытать.
на спорт вернулась потихоньку в 1,5-2 месяца, но без фанатизма, как раньше. раньше спорт был продолжением моего невроза, сейчас по мере сил занимаюсь всем понемногу. но если сил нет, сижу вот и прощаю себя за это))