Кстати да.
Самобичевание - это путь к срыву.
Если в мою головушку заползает очередная поганая мысля: "пол жизни пропил, ни чего не нажил кроме проблем, посмотри чего добились некоторые одноклассники и друзья. Машины нет, жена ушла (хотя тут спасибо небесам
![Smile 7 :-D :-D](/styles/default/xenforo/smilies/original/ag.gif)
) и т.д.", то я врубаю приблизительно такое же "противоядие" - БЛАГОДАРНОСТЬ.
Я благодарен Судьбе, Создателю, Космосу (нужное подчеркнуть) что просыпаюсь у себя дома на чистой постели, а не на нарах или больничной койке. Что у меня есть любимый и любящий ребёнок. Что есть работа, хоть и не предел мечтаний, но всё же. Что есть нормальные увлечения. И так далее по списку.
Один ньюанс: этот навык нужно постоянно "прокачивать".
И привет всем.