- Регистрация
- 7 Янв 2013
- Сообщения
- 660
- Пол
- мужской
Знаю, что от сиг очень тяжело отказаться.какие сигареты бросать тут без них вообще с ума сойдешь,тревога долбит и курево летит
Но, по факту, с каждой сигаретой ты даёшь организму никотин. Он выходит очень быстро. В течении получаса. Таким образом, дымя как паровоз, ты постоянно держишь свою нервную систему в состоянии минутное расслабление/стресс. Плюс к этому, держишь организм в состоянии постоянного отравления.
Тем самым, не помогаешь себе, а усугубляешь состояние.
Лучше попробуй еда(с упором на фрукты и витамины + красное мясо+рыба) /бассейн/свежий воздух/душ/лёгкий спорт, чтобы кровь разогнать. На ночь - хорошие сонники. Плюс всё, что может радовать женщину: шоппинг/маски/пилинги/сауна и т д.
Есть ещё одна неочевидная причина твоего состояния. Сигареты убивают сосуды. Пока куришь, мозг недополучает кислород. Если голодает отдел, который отвечает за всё эти панические состояния, то причина может оказаться банально в этом