Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Нестор2000]

12.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЖИРНЫЙ МИНУС

 

[Мать Тереза]

12.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЖИРНЫЙ МИНУС

Опять сладкое кушал

 

[Руфь]

Добрый вечер
Отчёт 12.03.2023
Активно ходила по торговому центру на 6 тыщ шагов, ничего не купила, звезды не сошлись видимо:)
На валике активно лежала 5 минут
Активно ела до 18-00
Плюшки пирожки и тортики активно не ела:))

@Эленчик @Rai @Lisenok77

Всем доброй ночи и приятных снов

 

[Нестор2000]

Опять сладкое кушал

Да, много...

 

[Катяя]

12.03.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + зал и сауна
ПП: - пережор самодельным низкокалорийным тортиком

 

[Rai]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Отчет 11.03.23
Активность: +
Пп: -
Отчет 12.03.23
Активность: +
Пп: -

Никак не могу наладить питание. Вчера провал и по калорийности и по ужину, сегодня ужин до 20:00, но калораж превысила. Блин...

 

[Rai]

Добрый вечер!С вечера пятницы лёгкое недомогание , поэтому от зала пришлось воздержаться в целях безопасности. Завтра встаю в строй вроде пронесло и ничего серьёзного . Поэтому только прогулка и зарядка дома из активного.
Отчет за 11.03
Активность + прогулка и зарядка
ПП+ИГ 5/19
Отчет за 12.03
Активность + прогулка и зарядка
ПП+ИГ 6/18

@Rai @Эленчик @Lisenok77

12.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЖИРНЫЙ МИНУС

Добрый вечер
Отчёт 12.03.2023
Активно ходила по торговому центру на 6 тыщ шагов, ничего не купила, звезды не сошлись видимо:)
На валике активно лежала 5 минут
Активно ела до 18-00
Плюшки пирожки и тортики активно не ела:))

@Эленчик @Rai @Lisenok77

Всем доброй ночи и приятных снов

12.03.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + зал и сауна
ПП: - пережор самодельным низкокалорийным тортиком

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Отчет 11.03.23
Активность: +
Пп: -
Отчет 12.03.23
Активность: +
Пп: -

Никак не могу наладить питание. Вчера провал и по калорийности и по ужину, сегодня ужин до 20:00, но калораж превысила. Блин...
Посмотреть вложение 1067505Посмотреть вложение 1067506

Всех отметила
Приятной ночи и самых красивых снов

 

[TaliaG]

Всем привет!
12.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность в виде шагов
ПП (семечки, йогурты, 4 шт вдохновения)
Доплелась по жуткой погоде до спортклуба - 1 час зубы.
Очень хочется Солнца, а его все нет и нет.

 

[Антоша]

12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + шаги,баня
ПП (если есть): -не,не ПП- шилось мне сегодня вечером

 

[Илья77]

а можно спросить как называется приложение и часы к нему модель? заранее спасибо

Приложение Garmin connect - фирменный софт Гарминов
Часы Garmin forerunner 935 - старенькая модель мультиспортивных часов.

 

[Niktarinka]

11.03.2023 и 12.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : +

 

[Tison]

Всем привет!
12.03.2023 (теперь точно за 12.03)
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + круговая тренировка с гирями.
ПП: +

 

[Siberia]

Доброе утро!

 

[Эленчик]

С добрым утром

 

[ОАА]

Отчет за 12.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Выходной.
Пост держу

 

[Чуток и Малёха]

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 12.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем плодотворной недели!

 

[Lisenok77]

Доброе утро, дорогие спортсмены!
Приятного и легкого понедельника!

 

[Дэми]

Всем привет!
тринадцатое и в понедельник неплохо выступает_
хорошей недели!
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

отчет за 10.03 и 11.03
Активность: +
ПП: -
отчет за 12.03
Активность:+
ПП:+

 

[Илья77]

Дратути
13.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
зал прошел

кто помогает людям
тот поступает зря
хорошими делами
прославиться нельзя

 

[Lisenok77]

Всем привет!
12.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность в виде шагов
ПП (семечки, йогурты, 4 шт вдохновения)
Доплелась по жуткой погоде до спортклуба - 1 час зубы.
Очень хочется Солнца, а его все нет и нет.

12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + шаги,баня
ПП (если есть): -не,не ПП- шилось мне сегодня вечером

11.03.2023 и 12.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : +

Всем привет!
12.03.2023 (теперь точно за 12.03)
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + круговая тренировка с гирями.
ПП: +

Отчет за 12.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Выходной.
Пост держу

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 12.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем плодотворной недели!Посмотреть вложение 1067570

Всем привет!
тринадцатое и в понедельник неплохо выступает_
хорошей недели!
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

отчет за 10.03 и 11.03
Активность: +
ПП: -
отчет за 12.03
Активность:+
ПП:+

Дратути
13.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
зал прошел
Посмотреть вложение 1067620
кто помогает людям
тот поступает зря
хорошими делами
прославиться нельзя

отметила зачётики, дорогие! Хорошего весеннего и солнечного дня!