Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Илья77]

Я собак боюсь до паники прям

 

[Чуток и Малёха]

Я собак боюсь до паники прям

Чего ж его бояться, милипусечка же пишут он)

 

[Чуток и Малёха]

Наконец-то мы доболтались до сотой страницы, а ещё даже не конец марафона)

 

[Devochka_krasaviza]

Чего ж его бояться, милипусечка же пишут он)

Милипусечка...ага...а у меня глаза по 5 рублей Причем страх этот неконтролируемый какой-то. Если собака на расстоянии вытянутой руки, то

 

[Rai]

У меня подросток - цвергпинчер, поэтому с ней, как с ребенком, лучше выгулять, чтобы дома жилось спокойно.

Очарование

 

[Rai]

Дратути
12.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
первая полноценная пробежка на улице спустя 3 месяца после травмы
Посмотреть вложение 1066754

Воскресный привет, спортзожики!

Отчет за 11.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Хорошего дня! Посмотреть вложение 1066755

Посмотреть вложение 1066757

Отчет за 11.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Активность

1. Бег - 3,2 км
2. Зарядка. +
3. Лестница - 16 этажей.
4. Пройдено за день (с учетом бега) - 8 км

ПП -

1. Быстрые угли ел
2. Пост – держу

Доброе утро
12.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: по шагам ️ Выходные стали для меня провальными))) Хоть и выбиралась из дома, но ненадолго. По приседаниям️ 2х20.
Всем отличного дня
Посмотреть вложение 1066845

Приветики всем. Хорошего дня
12. 03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + на улице дождь, но на месте натоптала 6 км
Посмотреть вложение 1066876

Отчет за 11.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: ходьба 7,5 км (115,1 км из 100) +
ПП : до 1500 не считала -
Посмотреть вложение 1066878Посмотреть вложение 1066879

Ребятки, всех отметила!

 

[Илья77]

 

[Константа]

Здравствуйте!
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

11.03.2023
Активность - выполнено. Тренировка 30 минут кардио+силовая.
ПП - кето выполнено.

12.03.2023
Активность - выполнено. Тренировка 30 минут кардио.
ПП - кето выполнено.

 

[Java]

12.03.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем привет!!!

Активность -
Сегодня плановый выходной.

ПП +
Чем дольше практикуешь правильное питание, тем естественней оно становится и не вызывает никакого дискомфорта. Сегодня все хорошо. Последнее время никуда не хожу, никаких кафе, никаких гостей, поэтому нет соблазнов, которым можно уступить.

 

[Rai]

Здравствуйте!
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

11.03.2023
Активность - выполнено. Тренировка 30 минут кардио+силовая.
ПП - кето выполнено.

12.03.2023
Активность - выполнено. Тренировка 30 минут кардио.
ПП - кето выполнено.

12.03.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем привет!!!

Активность -
Сегодня плановый выходной.

ПП +
Чем дольше практикуешь правильное питание, тем естественней оно становится и не вызывает никакого дискомфорта. Сегодня все хорошо. Последнее время никуда не хожу, никаких кафе, никаких гостей, поэтому нет соблазнов, которым можно уступить.

Отметила вас, мои хорошие!
Вы умнички
Приятного воскресного вечера!❤

 

[Илья77]

Приятного воскресного вечера!❤

 

[Камелита]

Физкульт-привет!
12.03.23
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность( дыхательная гимнастика)+️
Шаги нашагались+️

 

[Siberia]

Добрый вечер!

Отчёт 11.03

Активность -
ПП -

Отчёт 12.03

Активность
ПП -

@Эленчик @Rai @Lisenok77

 

[Vera S]

Добрый день!

Отчёт за 11 марта 23

@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Вроде получше сегодня. Заставила себя

Делала с запасом (учётном пропущенного)

Отжимания: 45 +

Приседания: 45 +

 

[Rai]

Физкульт-привет!
12.03.23
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность( дыхательная гимнастика)+️
Шаги нашагались+️Посмотреть вложение 1067135

Добрый вечер!

Отчёт 11.03

Активность -
ПП -

Отчёт 12.03

Активность
ПП -

@Эленчик @Rai @Lisenok77Посмотреть вложение 1067141Посмотреть вложение 1067142

Добрый день!

Отчёт за 11 марта 23

@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Вроде получше сегодня. Заставила себя

Делала с запасом (учётном пропущенного)

Отжимания: 45 +

Приседания: 45 +

Отчётики отметила
Отличного завершения дня, красавицы

 

[ПьянаяВышла]

Отчёт за 12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность +


ПП +

 

[Rai]

Отчёт за 12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность +
Посмотреть вложение 1067172

ПП +

Ох ты ж моя лапа везде у неё плюсики!)
Молодец!

 

[Илья77]

Отчёт за 12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность +
Посмотреть вложение 1067172

ПП +

Нагулялась!

 

[Брил]

Отчёт за 12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Заболела, ОРВИ наверно.
Слабость и все такое.
Больничный на 2-3 дня даёте?

 

[Rai]

Отчёт за 12.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Заболела, ОРВИ наверно.
Слабость и все такое.
Больничный на 2-3 дня даёте?

Да, конечно! Отметила
Выздоравливай поскорее!)