- Регистрация
- 13 Сен 2022
- Сообщения
- 10,857
- Пол
- женский
Марафон спорта Спортивная зима 2025
- Автор темы Mik
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 23 Апр 2023
- Сообщения
- 7,746
- Пол
- женский
Доброго вечера спортсмены 
27.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность
Что то сегодня совсем тяжело, кушать целый день хочется, на вечер съела два мороженого КФС
завтра думаю устрою себе читмил считать ничего не буду, закажу роллы. Но будет зал и активность 
Доп привычки: без сигарет/кофе.
27.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность
Что то сегодня совсем тяжело, кушать целый день хочется, на вечер съела два мороженого КФС
завтра думаю устрою себе читмил считать ничего не буду, закажу роллы. Но будет зал и активность Доп привычки: без сигарет/кофе.
- Регистрация
- 11 Ноя 2018
- Сообщения
- 11,865
- Пол
- женский
28.01.25 Заболела. Лежу с температурой.
Надеюсь послезавтра снова буду активна. Не люблю долго болеть.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Надеюсь послезавтра снова буду активна. Не люблю долго болеть.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
- Регистрация
- 2 Фев 2019
- Сообщения
- 39,198
- Пол
- мужской
Добрый вечер!
28.01.2025
Активность +
Шаги + зарядка. Вечером был на ДР - не до тренировки
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
28.01.2025
Активность +
Шаги + зарядка. Вечером был на ДР - не до тренировки
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Айша
Жизнь состоит в том, чтобы создать себя.
Наставник
Снежные пони
Не пьет
3 года
6 месяцев
14 дней
- Регистрация
- 14 Фев 2020
- Сообщения
- 5,693
- Пол
- женский
ой 28.01.2025 Дата отчета
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 20,082
Выздоравливай
- Регистрация
- 10 Авг 2021
- Сообщения
- 171
- Пол
- мужской
28.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня только йога и совсем немного ходьбы. Насыщенный рабочий денек.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня только йога и совсем немного ходьбы. Насыщенный рабочий денек.
- Регистрация
- 3 Дек 2022
- Сообщения
- 6,517
- Пол
- женский
- Регистрация
- 9 Янв 2024
- Сообщения
- 1,409
- Пол
- женский
Ну хочу сказать ты заметно постройнел с тех времен
- Регистрация
- 22 Янв 2023
- Сообщения
- 12,973
- Пол
- женский
- Регистрация
- 11 Июл 2021
- Сообщения
- 30,950
- Пол
- мужской
На земле и цветах не до жируНу хочу сказать ты заметно постройнел с тех времен
- Регистрация
- 12 Фев 2023
- Сообщения
- 4,404
- Пол
- женский
Выздоравливай скорее!
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 20,082
Доброе 
28/01 активность
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Вакуум
Тренировка с гантелями
Танцевальная разминка
Шаги
Питание - без нарушений
28/01 активность
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Вакуум
Тренировка с гантелями
Танцевальная разминка
Шаги
Питание - без нарушений
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 648
- Пол
- мужской
28.01.25
Активность: +
Отличная силовая тренировка в зале на час!
29.01.25
Активность: -
Сегодня отдых-восстановление.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Хорошего денёчка, марафонцы!
Активность: +
Отличная силовая тренировка в зале на час!
29.01.25
Активность: -
Сегодня отдых-восстановление.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Хорошего денёчка, марафонцы!
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 648
- Пол
- мужской
Скорейшего выздоровления!
- Регистрация
- 18 Дек 2024
- Сообщения
- 306
- Пол
- женский
Отчет за вчера, 28.01.2025 г. Активность +. Йога-зарядка и 10 тыс. шагов.
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Mik,@Клэрисса
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Mik,@Клэрисса
Kuz'ma
Стрела летит прямо
Капитан команды
Не пьет
4 года
7 месяцев
29 дней
Не курит
4 года
1 месяц
15 дней
- Регистрация
- 9 Сен 2019
- Сообщения
- 15,974
- Пол
- мужской
Добрый вечер!
27.01. 2025
28.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность:Шаги
Посмотреть вложение 1701158
Привет, спортсмены!
28.01.25 Активность+
шаги 19847
зарядка
вечерняя аэробика
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Добрый вечер!
28.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +. Китайская тренировка 40 минут.
27.01.2025
Активность - выходной
сдала на пожарника - в 19.30 спать леглаи до 7
28.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
Посмотреть вложение 1701293Посмотреть вложение 1701294
Предыдущий отчёт был 15.1, то есть выход через 5 не отражённых отчётами дней (ну или пояснение уважительной причины, почему отчётов не было). Но приносить сюда отчётики и заниматься спортом конечно не мешает!
Всем добрый вечер!
28.01.25
Активность +
Шаги прошла
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Посмотреть вложение 1701396
Здравствуйте!
25.01.2025 Активность: +
26.01.2025 Активность: отдых
27.01.2025 Активность: отдых
28.01.2025 Активность: +
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik Mik
Доброго вечера спортсмены
27.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность
Что то сегодня совсем тяжело, кушать целый день хочется, на вечер съела два мороженого КФС
Доп привычки: без сигарет/кофе.
Посмотреть вложение 1701457Посмотреть вложение 1701458
Выздоравливай!
Всем привет!
Активность сегодня 28.01.2025
Активность +
Шаги 10000
Приболела, поэтому спортклуба не было.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @MikПосмотреть вложение 1701509
Добрый вечер!
28.01.2025
Активность +
Шаги + зарядка. Вечером был на ДР - не до тренировки
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Посмотреть вложение 1701514
Всем добрый вечер :)
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
28.01.2025
Активность
Посмотреть вложение 1701533
Доброе
28/01 активность
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Вакуум
Тренировка с гантелями
Танцевальная разминка
Шаги
Питание - без нарушений
Посмотреть вложение 1701590
Посмотреть вложение 1701591Посмотреть вложение 1701592
Молодцы, отмечены, зачёты!
- Регистрация
- 14 Июн 2024
- Сообщения
- 371