Марафон спорта Спортивная зима 2025

[VeraNL]

16.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
Фитойга + тонкая талия.
Да и работа сегодня была активной, можно сказать силовую тренировку выполнила

 

[Хтонь]

@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik
16.01.2025.
Активность +
Сегодня нагрузка получилась минимальная - 10 тыс. шагов, но я считаю, что план выполнен. Моя задача - ежедневное движение, и я ее выполняю)))

 

[kollega]

Доброго вечера всем!🖐
16.01.25 Активность+(серия отжиманий+растяжка) @Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Приятного отдыха!

 

[Ева5i5]

Добрый вечер!
16.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +
Планка +
Зарядка +

 

[Флейта]

16.01.25

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Забыла сегодня браслет, боюсь предположить сколько там шагов
Планка +

 

[Free Alessa]

Всем привет!
16.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Качкозал, руки
Фото из зала и окрестности

 

[ален-ка]

16.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
скандинавская ходьба вместо велотренажёра

 

[Lenusik]

@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik
15.01.2025 и 16.01.2025.
Добрый вечер .
Активность +
Вчера и сегодня зал , интервальные тренировки
По питанию продолжаю есть брокколи и конфеты :))

 

[AvocadA]

Добрый вечер, команда!
16.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

Сегодня пешая прогулка в пульсовой зоне "сжигание жира", питание +

 

[Бурундук69]

@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Клэрисса, @Mik
15.01.2025 и 16.01.2025.
Добрый вечер .
Активность +
Вчера и сегодня зал , интервальные тренировки
По питанию продолжаю есть брокколи и конфеты :))

О, новые кроссы! Муха не сидела!

 

[МОС]

Всем добрый вечер, спртсмены!
15,16.1.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Мощная силовая тренировка 30мин + пилатес 30 мин.
Шагов ок.6 тысяч

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
16.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка и шаги, поздно вернулся - без тренировки сегодня

 

[макафака]

15.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: -
К сожалению, сегодня припозднился с работы, в зал не успел, треша переносится на завтра.

 

[BrownEyes90]

Добрый вечер спортсмены

Дата 16.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + Зал, день ног/кардио и пешие прогулки
Доп цель: не курю/без сахара/кофе
По питанию тоже все ровно

 

[Agata_ms]

Всем добрый вечер!
16.01.25
Активность +
Шаги прошла
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Agata_ms]

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik сори, я только увидела, что вчера и позавчера (а может и ранее) не ставила ники
скажите пожалуйста меня отмечали вообще?))) А таблицу мне на зайти почему-то..((

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik Волнуюсь

 

[Лана Мур]

Я сегодня троечница :(
Не закрыла полностью кольца поэтому не могу поставить себе + за активность :(
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

 

[Лана Мур]

Добрый вечер спортсмены

Дата 16.01.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: + Зал, день ног/кардио и пешие прогулки
Доп цель: не курю/без сахара/кофе
По питанию тоже все ровно Посмотреть вложение 1691703Посмотреть вложение 1691704

На чем ты блин сидишь ? с таким питанием такую активность делать ? Я вчера не поужинала так сегодня умирающим лебедем с кроватки вставала.

 

[Макс73]

16.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня времени хватило только на йогу, зато дважды . Командировка до 1.02 :(

 

[Катяя]

16.01.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
йога 30 минут