Марафон спорта Спортивная зима 2025

[НЭталиЯ]

Привет, дурацкий наверно вопрос, но что ты со счетчиком натворила?

Да была неприятность. Я у Муши в теме писала. Ты к нам совсем не заходишь в темку!!!!

 

[монстр]

Спойлер: Марафонцы1

@_Sunny
@--мышка--
@-Nika-
@@rtem
@#Афина
@03Nats
@2man
@30letbuxayu
@Абрикоса
@Абстинент
@Авада
@Авис
@АгатаКристи
@Агидель
@Адам
@Айша
@Акацуки
@Алекс 55
@Александр 1984.
@Алексей Петрович
@ален-ка
@Алёна Мишина
@Алиенора
@Алиса в стране чудес :-)
@Алкаш Я
@Аминушка
@Амфибрахий
@Андрей Леонидович
@Андрей07-77
@Андрей105
@Андрюшенька
@Анетта
@Анна_78
@Анна2012
@Анна2235
@Анна84
@Анна99
@Аннушкино Маслице
@Анонимусс
@Антон*
@Антоша
@Антоша (Qweenofbees)
@анффиса
@Анютт
@Апельсинка87
@Арчи85
@Асей
@Аскорбинка
@Ассоль 88
@Асфальт
@Ася2022
@Бадик
@Бадяга
@Баронесса
@Барчук
@Баста
@Белануся
@Беланя
@БелыйШум
@Беспечный ангел
@Бестюля
@Бивис
@Бинго
@Блинчик
@Богдан Викторович
@Бренда
@Брил
@Будулучше
@Бурундук69
@Былинка
@В добрый путь
@В синих трениках
@Вакуоль
@ВАНЕССА
@ВасёкЯ
@Василий Семёнов
@Василиса Без Премудростей
@Вездессущий...
@Вервера
@ВинНеБух
@Вита Бревис
@Витамин1
@Волгуша
@Воль
@Время
@ВсеПолучится
@ВiТАМiНКА
@Гаичка
@Гайвер
@Гала48
@Георгин
@Гера Греческая
@Гея
@ГипоТолянус
@Гирев
@Гита Ягг
@Глазунья
@Гори_Ясно
@Градиент
@Грозовое облачко
@Да уж...
@Дальний Свет
@Дама Треф
@Дао
@Дарьяна Барабанщица
@Джинджерка
@Дима1964
@ДмитрийЧереповец
@Дочь Волка
@Дринкнутая
@Дружбин
@Дубровская
@Дульсинея Тобосская
@Дусинда
@Е_лен_А
@Ева5i5
@Евгеша 1981
@Екатерина76
@Елена Г
@Ёлька
@Ёшкин Кот
@жакетта
@ЖдуВесну
@Женевьева
@Женя_ТуТ
@Жизнь трезвой
@Задвери
@Замшелый Бухарик
@Захария
@Звезданутый
@Знанка Жизни
@знойное утро
@Иванка ND
@Игнатий
@игорь1981
@Игорь83
@иЗОЛЬДА
@Ииа
@Илинс
@Илона _лона
@Ирина2021
@Ирун
@Ирэн78
@Испанка
@Исчадие
@Июнька
@КакТоТак
@Камелита
@Канат Верёвкин
@Кассандра1992
@Катеринка1902
@Катяя
@Кинг
@Кисаанфиса
@Кисольда
@Киra
@Клепа
@Клэрисса
@Коко Брайс
@Коловылдра
@Константа
@Конфетти
@Корабел
@Котенок Мяв
@Кошка в сапожках
@Кошка ND
@Кошь
@Крабс
@Креветка2409
@Крис_тина
@Ксения М.
@Кудряшка-алкашка
@КузиК
@Кумулятивный Бобр
@Кутька
@Кэтти К
@Лана-Лана
@Ласти
@Лая
@Лейка
@Леля Леля
@Ленчиk
@Леонелла
@Лера24
@Лесная Соня
@леший76
@Ликуся
@Лилия82
@Лилу77
@Лимошка🍋
@Лионель
@ЛисаAlisa
@Лисуня
@Лошадка
@Лунь
@Любовь 77
@Любушка
@Ляля Шумян
@Макс 82
@Макс Чепчик
@Максим86
@Мактуб
@Малышка Мю
@Малятко
@Мамулечка
@Манка
@Маргаритка )
@МаргошаЯ
@Марина Иванова
@Марина34
@Марлоу
@Мармаринка
@Марсэла
@Марьяна
@Масик-расколбасик
@Мать Тереза
@Меломан
@Ментолыч
@Михаил 80
@Михаил М
@Михалыч_Ёб
@Мишутка
@Монголочка
@монстр
@Монтидью
@Мордашка
@Моревна
@Морозко84
@Морок
@Мотоко
@мурзяк
@Мучачита
@на путь истинный
@надежда55
@НадеждаЕсть
@Надюшка
@Натамаг
@Нати Н
@Натэлла Л
@Не Бедный Йорик
@Не святая Ольга
@НеБлондинка
@Неня
@НеронВасильев
@Нестор2000
@Никанор
@Николаич.
@Нинусик
@Нона
@НЭталиЯ
@Нюр@
@ОАА
@Облако#
@Одинокий Ромарио
@Оки
@Оксанчик
@Олех
@Олисава
@Ольга Я
@Ольга_Рига
@Ольга_я
@Оплати
@Оптимист456
@Осенья
@Остап Бендер
@Очаровашка
@очень зависимая
@Оsso (@Оsso76)
@Павия
@Павлуша
@Паникерша
@Паша__73
@Певунья
@Перчик
@Петя Колев
@Печорина
@Пиастра
@Пифия
@ПобедаЯ
@Позитиффчик
@Полиандр
@Полина )
@ПОЛЬКА_Я
@Принимающий
@Просто Ксю
@Просто Ксюша
@Просто Мария12
@Пухля
@ПьянаяВышла
@равшан жульмере
@регина5
@Реднек
@Рисел
@Розовый бегемот
@Розовый ёжик
@Ромашка80
@Росомаха
@Руби
@Руди
@рус_алка
@Рыбкина
@Рыженькая
@Рэмбо
@Салера
@Сама Нежность
@Самая Счастливая 1
@Самоед
@СамыйСок
@САНДРИК
@Сашка с грохотом
@Сашко
@Свесьа
@Свет во Мраке (Просто Илья)
@Светлая художница
@Светлячок2207
@Северная Сова
@Селеста (Аки)
@Сентябринка
@Сергей Ива
@Сергей2021
@СергейЗ
@СергейРозов
@Серджио
@СерыйКрыс
@Сибелиус
@Сими
@Синий кот
@Синюшка
@Синяя Лярва
@Синяя Яна
@Сиса Гимораиш
@Сказочка
@Скарлетт О Хренела
@скифка
@Смок виктор
@Собаковод
@Солнце66
@Соловей_разбойник
@Соня45
@Софико02
@Станислав Джи
@Старательница
@Стоик
@Стюардесса
@Сюрреалист
@сюськина мать
@Сalter.
@Сvетлана
@Тамасик
@танака
@Танка
@Танюн
@Танюшка-вреднюшка
@Тапиокия
@Татка4
@ТК_
@Томатный сок
@Третий
@Тропикана
@Турецкая Сабля
@У Ангары
@Умница
@Ур-сула
@Урсула02
@Условная Маша
@Усы Суффикса (Дана Банана)
@Утилизатор
@Утра Туманная
@Фёкла персиковна
@Фельдмаршал Ромель
@Фея радости
@Филипп моррис компакт
@Фольк
@Фрикаделька
@Фулл-хаус
@Хмурый оптимист
@ХроникНарнии
@Хрюн
@Хрюн моржов
@Хрюндель
@Чекушечник
@ЧертOFFка
@Чудакова
@Чудо Чу'дное
@Чуток и Малёха
@Шакира
@Шакти"
@Шарлотт
@Швабрин
@Шиншилла
@Шуруп
@Эйва
@Элен123
@Элена77
@Эленчик
@Элисн
@Эллен
@Эльвира85
@Эовин
@Эфир
@Юлали
@Юлианка
@Юлия&&&
@Юлия18
@Юльсен
@Юля_
@Юннат
@Юрй
@Юркосиха
@Я кот
@Яблоня
@ЯгодаМалинка (ПростоМарияЯ)
@ЯКолобок
@Ялия
@яМатрëшка
@Яна Таня
@Янка Мармеладкина
@Ясно Солнышко
@Aндpeй
@AbSick
@adertundi
@Afina
@akoron
@Akuma
@Akvarius
@Alcoevil
@Alcoholic
@Aleksadra
@aleksandr 44
@Aleksio
@Alena_Ars
@Alex SEM
@Alex_April
@Alex_Sm
@ALEX198635
@Alexander11
@Alexandrinka
@AlexKo
@alexman2706
@AlexNavi
@Alibabayka
@alice in wonderland1987
@Alik4
@alkoswiss
@Amad-m
@Amfy
@Amsel
@Ananasik
@Andrei_57
@Andrey-ser
@andrik_bro
@Andy117v2
@Anella
@Anida
@Aniko
@Animus
@AnnA2772
@annaananas
@Annafromneverland
@Annetin
@Anolina
@anonymous3
@Anselmo
@Antihero
@Antonxx
@Antuanetta
@Anya_hey
@Anyusha
@Arctic
@ArtistSpb
@Arven
@aspiring
@Asti
@Atati
@Autoledi
@Avrora Novaia
@avvixx
@Aztech
@Badger
@Bananamama
@Banshee
@Baralgin
@Barmalej
@barrakuda66666
@Bartec
@Bazapriem
@Bazon
@Befrei
@begel
@BELLe liberty
@Berezka01
@Bers
@beztolka
@big_lama
@Bitterjoy
@BlackSails
@Blagodat
@Blanca
@Blondezz
@BoJack
@bojena

Миша, ëшкин кот! Когда же вы перестанете звать на спорт марафоны старых, немощных и очень вредных людей, типа меня?))))
Рад тебя читать! Привет.

 

[Mik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Мой план по активностям:
велотренажер 5 раз в неделю. Время тренировки - минимум 30 минут
планка - каждый день
Моя цель-прогресс: скинуть 3 кг
увеличить время планки - в приложении дойти до конца цикла

Добро пожаловать в марафон!

 

[Mik]

Миша, ëшкин кот! Когда же вы перестанете звать на спорт марафоны старых, немощных и очень вредных людей, типа меня?))))
Рад тебя читать! Привет.

У меня списки марафонцев, зову всех, приходят те кому актуально. Извини за беспокойство, не отзывайся.

 

[Mik]

Привет
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься? Танцевальная группа, 2 раза в неделю
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом? Близко к дому
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным. Не спортивная, двигаться себя заставляю, так как вес от нормы уже ушел далеко и давно, еще немного и ожирение.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: __медленный бег на беговой дорожке__20 минут, ежедневно____________
Цель-прогресс: _____прийти в тонус___________________________

Добро пожаловать в марафон!

 

[Siberia]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: Каждый день выполнять любую активность. Йога, велотренажёр,10000 шагов и т.д. Кидание снега во дворе, тоже считается
Цель прогресс: уменьшить объёмы хотя бы в одном месте на 2-3см.

 

[Siberia]

1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
Разной. Периодически на меня находит, потом бросаю, потом снова начинаю. Люблю йогу, плавание, велосипед.
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
Выбрала любую активность, т.к. когда начинаю долго делать одно и тоже быстро бросаю.
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
Меня зовут Ирина, 39 лет, мама троих деток.

 

[Mik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: Каждый день выполнять любую активность. Йога, велотренажёр,10000 шагов и т.д. Кидание снега во дворе, тоже считается
Цель прогресс: уменьшить объёмы хотя бы в одном месте на 2-3см.

Добро пожаловать в марафон!

 

[Viktorya]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: тренировки в зале 3 раза в неделю
Цель-прогресс: скинуть 3 кг
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься? Тренажерный зал 2-3 раза в неделю, занимаюсь с тренером.
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом? Вижу прогресс
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным. Люблю спорт, но если выпадаю, очень сложно себя заставить.

 

[Бурундук69]

Собираются бурундуки!

 

[Mik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: тренировки в зале 3 раза в неделю
Цель-прогресс: скинуть 3 кг
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься? Тренажерный зал 2-3 раза в неделю, занимаюсь с тренером.
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом? Вижу прогресс
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным. Люблю спорт, но если выпадаю, очень сложно себя заставить.

Добро пожаловать в марафон!

 

[Mik]

Собираются бурундуки!

За профильное тут будем спрашивать?

 

[Viktorya]

За профильное тут будем спрашивать?

Мы все успеваем

 

[Лана Мур]

Всем привет :)

1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
На данный момент бегаю за роботом пылесосом и достаю его из разных углов квартиры. Пульс 120, сельд под шубой подступает к горлу, тяжело дышать уже..
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
Потому что не хочу пылесосить пол сама
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
К новому году не похудела, хочу похудеть к 8 марта теперь

 

[Лана Мур]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Мой план по активностям: закрывать кольца в приложение "фитнес" каждый день. Это : 400 ккал АКТИВНЫХ!
Упражнения 45 минут в день минимум ( планирую ходить на танцы и аиробику )

Цель-прогресс: ПОХУДЕТЬ!

 

[Mik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Мой план по активностям: закрывать кольца в приложение "фитнес" каждый день. Это : 400 ккал АКТИВНЫХ!
Упражнения 45 минут в день минимум ( планирую ходить на танцы и аиробику )

Цель-прогресс: ПОХУДЕТЬ!

Добро пожаловать в марафон!

 

[ЯША ЛАВКА]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: тренажерный зал(2-3 раза в неделю) по возможности, если нет, то домашние силовые со свободными весами; шаги от 10000 сутки; контрастный душ (как новая привычка)
Цель-прогресс: вернуть свои силовые и выносливость хотя бы на 70%.

 

[Mik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: тренажерный зал(2-3 раза в неделю) по возможности, если нет, то домашние силовые со свободными весами; шаги от 10000 сутки; контрастный душ (как новая привычка)
Цель-прогресс: вернуть свои силовые и выносливость хотя бы на 70%.

Добро пожаловать в марафон, наверху темы есть 3 вопроса, просьба ответить.

 

[ЯША ЛАВКА]

1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
Просто поддерживаю здоровый дух в здоровом теле) силовые, кардио.
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
После травмы тело ослабло и задеревенело, хочу вернуть форму.
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
Обычный среднестатистический (фиг выговоришь) домашний алкаш с любовью к зож.

 

[Илья77]

@Mik я это..
Вес короче откорректирую к началу. Салаты позвали доесть с шашлыками
чувствую к 10 числу за 90 перевалю