Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Satori]

Добрый вечер!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Моревна]

Добрый вечер!
09-10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Питание+
Сегодня активность в шагах. Прогулка с нашей братией. Помимо шагов куча позитива

 

[Dystopia]

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Активность + бассейн и сауна

 

[Vogue]

Добрый вечер
Отчёт за 08.02.24
Активность +/-
Шаги 3000
Отчёт за 09.02.24
Активность +
Шаги 5000
Отчёт за 10.09.24
Активность +
Шаги 8300
в общем жизнь налаживается! Выздоравливаю

 

[Mik]

 

[Катяя]

1ü.02.24 активность +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной.
Зарядку не делал, но много кидал снега. Весь день за городом на воздухе.

 

[Вальдарк]

Доброй ночи!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной

 

[Любушка]

Доброе утро!

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Obsecration]

Доброе утро

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

Может кто пробовал летать в аэротрубе? Поделитесь впечатлениями, ощущениями.

Также нашла секцию по занятиям в аэротрубе, думаю может попробовать и себя, и сына записать

 

[Siberia]

И снова, всем привет!
10.02,24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:+ (зарядка 55 мин.) И всё. В конце-то-концов, физкультура для человека, а не наоборот!

Привет, спортсменам!!!
10.02.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка

Всем привет!
Отчёт за 10.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ходьба 5 км
Посмотреть вложение 1380682Посмотреть вложение 1380683

Добрый вечер 9.02 и 10.02 активность +
@Kuz'ma @Клэрисса @Siberia @Mik

Всем марафонцам привет!
Сегодня 10.02.2024
Активность: + силовая
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Посмотреть вложение 1380743

Всем привет и хороших выходных!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
10.02.2024
Активность+
Зарядка +15 мин
Шаги + 10545
Вечерняя прогулка - 45 мин.

Добрый вечер!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +( немного не дошагала-телефон дома оставила,завтра плюсану к норме!)
ПП:+

Всем привет!
Четверг 08.02.2024 - тренировка 1 час и 5000 шагов.
Пятница 09.08.2024 только 8000 шагов
Суббота 10.02.2024 тоже 8000 шагов
Завтра планирую выходной (была на больничном, но то день болею, то лучше, поэтому пока не сильно активничаю)
С понедельника планирую входить более активный режим!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Привет! Пиши пожалуйста + или - в активности, т.к. я не помню наизусть у кого, что заявлено, а к каждому заходить и смотреть, это тратить дополнительное время.

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной.

Хорошего отдыха!

Привет всем!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
10.02.24.
Сегодня я набегала 15 000 шагов) И сегодня чуть не купила лабрадора) К породе отношусь лояльно, но поехали просто посмотреть) В себя вернул муж, нет я не хочу эту породу. Взяли 10 рыб и приехали домой) Но впечатлений, набрались по самое не хочу, больше всего не продавцов, даже не покупателей, а блогеров которые ведут прямые эфиры, сегодня на стараконном вот такие породы, сама смотрела, что нравится, то что показывали и то что в реальности это большая разница. И в цене и в качестве.

Отличный шикарный день)

Обожаю лабрадоров, бывают разные по характеру, но очень умные. Поздравляю с приобретением рыбок.

Добрый вечер!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

Добрый вечер!
09-10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Питание+
Сегодня активность в шагах. Прогулка с нашей братией. Помимо шагов куча позитива

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Активность + бассейн и сауна

Добрый вечер
Отчёт за 08.02.24
Активность +/-
Шаги 3000
Отчёт за 09.02.24
Активность +
Шаги 5000
Отчёт за 10.09.24
Активность +
Шаги 8300
в общем жизнь налаживается! Выздоравливаю

За 8.02 все-таки + или -?

1ü.02.24 активность +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Добрый вечер!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной.
Зарядку не делал, но много кидал снега. Весь день за городом на воздухе. Посмотреть вложение 1380917

Всё равно молодец! Снег это ого-го.

Доброй ночи!
10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной

Хорошего отдыха!

Доброе утро!

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

Доброе утро

10.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

Может кто пробовал летать в аэротрубе? Поделитесь впечатлениями, ощущениями.

Также нашла секцию по занятиям в аэротрубе, думаю может попробовать и себя, и сына записать

Молодцы девочки и мальчики! Сплошные +. Так держать!

 

[Siberia]

Может кто пробовал летать в аэротрубе? Поделитесь впечатлениями, ощущениями.

Также нашла секцию по занятиям в аэротрубе, думаю может попробовать и себя, и сына записать

Я не пробовала, но вроде @Azura летала. Если я не ошиблась. Придёт и подскажет.

 

[Siberia]

Доброе утро! Всём отличного настроения!

 

[Илья77]

11,02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Siberia]

11,02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1381056

Молодец! Зачет!

 

[VeraNL]

Привет!
11.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность:+
Йога 45 минут для здоровья спины

 

[Siberia]

Привет!
11.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность:+
Йога 45 минут для здоровья спины

Отлично! Зачет! Мне кажется или ты делилась видео, по которому делаешь?

 

[VeraNL]

Отлично! Зачет! Мне кажется или ты делилась видео, по которому делаешь?

Да. Я делилась.
Была цель в марафоне перейти на комплекс для здоровья спины. Его сразу сложно начинать. Перешла. Цель достигнута
Сообщение в теме 'Спортивная зима 2024' https://notdrink.ru/threads/sportivnaja-zima-2024.54145/post-19718069

 

[Пухлик]

Привет!
10.02.24
активность: -
11.02.24
активность: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Keri_Winest]

Доброго дня
11.02.2024
активнгсть +, йога по плану
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik