Всем доброго дня и физкульт привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: три тренировки в неделю, либо теннис, либо тренажерный зал.
Цель-прогресс: снизить вес с 66 кг до 62 кг.
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
Тренажерный зал, теннис.
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
Нерегулярно и с перерывами занимаюсь в тренажерном зале. К сожалению, никак не могу организовать себя и тренироваться регулярно, хотя и очень люблю тренажерку )))
Лет 10 назад была помешана на тренировках, хочу сейчас так же ))
А теннисом занимаюсь с сентября. Дети ходят уже второй год, и я решила от них не отставать, чтобы потом вместе играть в свободное время.
Тоже нерегулярно хожу, все находятся какие-то более важные занятия.
Еще очень давно хочу заняться бегом, но вот тоже пока на уровне желаний остается. Может, этой весной и найдется время.
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
41 год, наетые «трезвые» килограммы, с которыми вот уже готова распрощаться.