Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Ме4та]

Всем спортсменам -физкульт привет!
21.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

 

[kollega]

Добрый вечер! 21.02.24
Активность-(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Клэрисса]

всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Тренировка была. 5400 сегодня находила! Дошло что еще неделя и марафон кончится. Нужно что то еще себе найти, потому что иногда выходила из дома, только для того что бы написать, тренировка была.

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность +
Шаги 8650
Тренировки ставлю на паузу - надо восстановиться. Видать последняя треня меня вымотала.
Посмотреть вложение 1390100

Физкульт привет!
21.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность +
Стрейчинг

Добрый вечер,
Отчёт за 20.02.24
Активность+
Посмотреть вложение 1390127
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Всем спортсменам -физкульт привет!
21.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

Добрый вечер! 21.02.24
Активность-(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Зачтено, молодцы спортсмены, режим тренировок соблюдается!

 

[синеокая]

всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Тренировка была. 5400 сегодня находила! Дошло что еще неделя и марафон кончится. Нужно что то еще себе найти, потому что иногда выходила из дома, только для того что бы написать, тренировка была.

А скоро ЗОЖ марафон начнется, с 28-го вроде

 

[синеокая]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

21.02.2024
Активность: +
Шаги: + (ушла дошагивать норму)
Тренировка: + (утром растяжка 10 мин)

 

[Sirius Black]

21.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с серией отжиманий, вечером силовая тренировка с гантелями.

 

[синеокая]

21.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с серией отжиманий, вечером силовая тренировка с гантелями.

Мне бы столько энергии

 

[Неугомонный]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.2024
Активность +
Зарядка +15 мин
Шаги + 9145
Вечерняя прогулка +10 мин, поздно приехал, да и устал сегодня, тяжёлый день.

 

[Sirius Black]

Мне бы столько энергии

Я бы поделился, но эта была последняя

 

[Satori]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.2024
Активность +

 

[Dr.Ink]

Всем доброй ночи!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.2024 активность + (зарядка 20 мин. + прогулка 1 час 20 мин. + разминка суставов 25 мин)

 

[синеокая]

Я бы поделился, но эта была последняя

Эх, опять не успела

 

[Катяя]

21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
прошу больничный. Зуб ноет, весь день на таблах, завтра мне наверное его удалят

 

[Клэрисса]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

21.02.2024
Активность: +
Шаги: + (ушла дошагивать норму)
Тренировка: + (утром растяжка 10 мин)

21.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с серией отжиманий, вечером силовая тренировка с гантелями.

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.2024
Активность +
Зарядка +15 мин
Шаги + 9145
Вечерняя прогулка +10 мин, поздно приехал, да и устал сегодня, тяжёлый день.

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.2024
Активность +
Посмотреть вложение 1390196

Всем доброй ночи!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.2024 активность + (зарядка 20 мин. + прогулка 1 час 20 мин. + разминка суставов 25 мин)

Зачтено, вот настоящие бойцы-спортсмены!Равняемся!

 

[Клэрисса]

21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
прошу больничный. Зуб ноет, весь день на таблах, завтра мне наверное его удалят

Привет, выздоравливай скорее

 

[ХочуЖитьДолго]

Доброго утра, марафонцам!
20 - 21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной

 

[Адам]

Всем привет!
Отчет за 21.02.2024
Активность: - продолжаю болеть, на работе большой напряг и на улице -41, снова вынужденный выходной, но прошел 3 км
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Siberia]

Доброго утра, марафонцам!
20 - 21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной

Всем привет!
Отчет за 21.02.2024
Активность: - продолжаю болеть, на работе большой напряг и на улице -41, снова вынужденный выходной, но прошел 3 км
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Выздоравливай!

 

[Siberia]

Доброго утро!
18 - 20.02.24 выходной
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
21.02.24. Велотренажёр, планка, пресс, упражнение на руки.

 

[Obsecration]

Доброе утро
21.02.24
Активность: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik