Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Keri_Winest]

Всем приветы!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
20 и 21 физическая активность: выходные, только мозг работал упорно)
сегодня 22 активность -, прогул, голова отваливается(
надеюсь за праздники наверстаю

 

[Siberia]

Всем физкультпривет!
22.2.24
Активность: + отжимания
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отлично! Зачет!

Всем приветы!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
20 и 21 физическая активность: выходные, только мозг работал упорно)
сегодня 22 активность -, прогул, голова отваливается(
надеюсь за праздники наверстаю

Выздоравливай! Отметила. У меня сегодня тоже сильно голова болит ((

 

[Zverilda]

Всем приветы
Отчёт за 21.02.24
Активность: -
Отчёт за 22.02.24
Активность:+


@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Витя_Б]

Привет!
Дата отчета 22.02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: Цигун +

 

[NeVasja]

Привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

_&___________&_
22.02.2024
Активность: +

40 мин кардио
+
40 мин растяжка+пресс

 

[Ясно Солнышко]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Тренировка была. на сейчас 7100 набегала. Погода была супер. Завтра штормовое предупреждение. И магнитная буря, ожидается.

 

[Siberia]

Всем приветы
Отчёт за 21.02.24
Активность: -
Отчёт за 22.02.24
Активность:+
Посмотреть вложение 1390757
Посмотреть вложение 1390758
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Привет!
Дата отчета 22.02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: Цигун +

Привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

_&___________&_
22.02.2024
Активность: +

40 мин кардио
+
40 мин растяжка+пресс

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Тренировка была. на сейчас 7100 набегала. Погода была супер. Завтра штормовое предупреждение. И магнитная буря, ожидается.

Всех отметила. Молодцы!

 

[Lisenok77]

Добрый вечер, спортсмены!
Отчёт за 21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной

Отчёт за 22.02.24
Активность: ходьба 10 км

 

[Sirius Black]

22.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с подтягиваниями.

 

[Неугомонный]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
22.02.2024
Активность +
Зарядка +15 мин
Шаги + 11482
Вечерняя прогулка +45 мин

 

[kollega]

Всем привет!🖐 22.02.24
Актвность+(силовая)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного вечера,спортсмены!

 

[Ме4та]

Доброй ночи!
22.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + ( меньше нормы,завтра наверстаю долг)
ПП:+

 

[Severyano4ka]

Всем спортсменам добрый вечер
На пути к цели:
20.02.24.Активность+(пилатес; шаги)
21.02.24.Активность+(бег на улице, пресс, планка 2 мин.)
22.02.24.Активность+(табата, шаги)
@Клэрисса @Siberia @Mik @Kuz'ma

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
22.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + зарядка и тренировка

 

[синеокая]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

22.02.2024
Активность: +
Шаги: +
Тренировка: +
Очень жаль, что эмоциональные качели нельзя записывать в тренировки

 

[Катяя]

22.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - больничный.
Зуб успешно удалён, завтра возвращаюсь к занятиям

 

[Клэрисса]

21, 22.02.24 активность+
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Зарядка, шаги. Сегодня массаж 2 часа, аж затекла лежать) Зато промята каждая жилка

 

[Клэрисса]

21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
прошу больничный. Зуб ноет, весь день на таблах, завтра мне наверное его удалят

Всем приветики и по 8 рекомендованных медициной обнимашек !
21.2.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
тайцзицюань
цигун
медитация
Питание

Привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

_&___________&_
22.02.2024
Активность: +

40 мин кардио
+
40 мин растяжка+пресс

Добрый вечер, спортсмены!
Отчёт за 21.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной

Отчёт за 22.02.24
Активность: ходьба 10 км
Посмотреть вложение 1390785

22.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с подтягиваниями.

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
22.02.2024
Активность +
Зарядка +15 мин
Шаги + 11482
Вечерняя прогулка +45 мин

Всем привет!🖐 22.02.24
Актвность+(силовая)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного вечера,спортсмены!

Доброй ночи!
22.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + ( меньше нормы,завтра наверстаю долг)
ПП:+

Всем спортсменам добрый вечер
На пути к цели:
20.02.24.Активность+(пилатес; шаги)
21.02.24.Активность+(бег на улице, пресс, планка 2 мин.)
22.02.24.Активность+(табата, шаги)
@Клэрисса @Siberia @Mik @Kuz'ma

Добрый вечер!
22.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + зарядка и тренировка

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

22.02.2024
Активность: +
Шаги: +
Тренировка: +
Очень жаль, что эмоциональные качели нельзя записывать в тренировки
Посмотреть вложение 1391440

22.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - больничный.
Зуб успешно удалён, завтра возвращаюсь к занятиям

Все отмечены, молодцы!

 

[Мэри 85]

Физкультура !
22.02.24
Актвность+
Тренировка по горным лыжам,
в зале групповая Боди скульпт
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[VeraNL]

Дорогие мужчины, с праздником Вас!