Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Всем доброго дня!
Сегодня загремела в больницу. Мне наверное придётся выходить из марафона. Активничать не получится.

Галя, сил тебе, выздоравливай!

 

[Гаичка]

Галя, сил тебе, выздоравливай!

Спасибо! Постараюсь!

 

[Juls_s]

Привет физкультурный
@ален-ка @Kuz'ma
27.04.2022
Активность +
ПП +
Суровое низкое и холодное небо, но уже включили фонтан

 

[Фишка]

@Илья77
Посмотреть вложение 762544

Я думала ты девочка

 

[Нати Н]

Всем привет!
Отчет за 27.04.22:
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность + (с гантельками 20 мин., сегодня мало - пятка разрезана, болит, сегодня утром стекло вытащила хирург...стёклышко сидит там 2,5 недели, не болит, но мешает. Хожу на носочках. Уже всё норм!)
ПП +, остальное +.
Всем спортивных успехов!!!

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

приветы!
за 26.04
активность+
ПП+

Зачёт!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Вчера 26.04.22 плановый выходной
Сегодня 27.04.22 тоже выходной ибо проспал.

Спортсмен @ОАА ПП тож выходные?

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
24.04 пп- активность-
25.04 пп+ активность-
26.04 пп- активность+

Принято! С 4 месяцами трезвости!

Всем привет

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Прошу прощения, пропала, болею
С 24 видимо не отмечалась(
24/25/26/27 апреля
ПП -
Активность -
В понедельник 25 ещё нагуляла и даже немало, но вот зря и продуло ещё дополнительно(

Выздоравливай

 

[Lakat0s]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.2022
Активность выходной
ПП -

 

[Olsi]

Добрый вечер! Всем болельщицам - скорейшего выздоровления!))

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
активность + (находилась..тут)
ПП + все по плану, без сахара, молочки, глютена

Блинов качус варенькой и сметанкой

 

[Любушка]

Отчет за 27.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Утренняя зарядка +
прогулка -
ПП -

 

[Нестор2000]

Отчёт за 27.04.2022
Шаги +
ПП +
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[Juls_s]

@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
24.4.22

Активность

Посмотреть вложение 762467

За 24.04 отчет уже был. Это 25, 26 или 27?

@Илья77
Посмотреть вложение 762544

@Илья77 отметила

Всем привет
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
26.04.22
Активность восстановлена. Протоптали с дочкой километров 5. С приложением так и не сложилось у меня. Надо телефон всё таки менять
ПП+ держусь режима питания, чему несказанно рада

Принято!

Дратути
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 27.04.22
ПП выходной согласно программы
Посмотреть вложение 762846Посмотреть вложение 762845Посмотреть вложение 762839

Отчёт-зачёт!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Всем доброго дня!
Сегодня загремела в больницу. Мне наверное придётся выходить из марафона. Активничать не получится.

Привет физкультурный
@ален-ка @Kuz'ma
27.04.2022
Активность +
ПП +
Суровое низкое и холодное небо, но уже включили фонтан
Посмотреть вложение 762965Посмотреть вложение 762967Посмотреть вложение 762968

Принято!

Я думала ты девочка

По техническим обстоятельствам @Илья77 отчитывается нам через лс.

Всем привет!
Отчет за 27.04.22:
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность + (с гантельками 20 мин., сегодня мало - пятка разрезана, болит, сегодня утром стекло вытащила хирург...стёклышко сидит там 2,5 недели, не болит, но мешает. Хожу на носочках. Уже всё норм!)
ПП +, остальное +.
Всем спортивных успехов!!!

Вот это спортивный характер! Береги ногу, скорейшего восстановления!

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.2022
Активность выходной
ПП -

Отмечено!

Добрый вечер! Всем болельщицам - скорейшего выздоровления!))

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
активность + (находилась..тут)
ПП + все по плану, без сахара, молочки, глютена

Блинов качус варенькой и сметанкой

Красивые фоточки! Держись спортсменка, не сходи с пути!

Отчет за 27.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Утренняя зарядка +
прогулка -
ПП -

Принято!

 

[Juls_s]

Отчёт за 27.04.2022
Шаги +
ПП +
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 763081

Принято! Ухтыжка, скока находил!

 

[So3rel]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
активность + силовая
ПП +

 

[Ninachka]

27.04 отчет
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
Активность +
Шаги 11 тыс
Занимаюсь танцами живота)
ПП +
Питание сегодня овощи, фрукты, кисло молочка. Готовлюсь к сухому голоданию.

 

[НЭталиЯ]

Всем доброго вечерочка!!!
Отчёт за 27.04
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Пп +
Вода +
Шаги +
Спорт +

 

[Абрикоса]

Привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
активность +
ПП +
Сегодня Туя западная Голден Смарагд

 

[НЭталиЯ]

сегодня утром стекло вытащила хирург...стёклышко сидит там 2,5 недели, не болит, но мешает. Хожу на носочках. Уже всё норм!)

Ой, ну слава Богу! Береги себя!!!

 

[Juls_s]

Готовлюсь к сухому голоданию.

Практиковала уже? У меня смешная история была с сухим голоданием...я к нему готовилась под наблюдением диетолога...и вот день настал...сначала было норм...а к вечеру меня стало подколбашивать...и я не придумала ничего лучше, как пойти в кино....чтобы отвлечся и дотянуть до позднего вечера. Пришла в кино, смотрю фильм...рядом сидит мужчина с огромным ведром попкорна...в какой-то момент...он поворачивается ко мне...протягивает это ведро и говорит...угощайтесь...так громко НЕЕЕЕЕЕЕТ!!! я ни кричала еще никогда он точно подумал, что я "псих"

 

[Жизнь трезвой]

Привет всем
27.04.
У меня сегодня энергии было 0
К вечеру вообще настроение упало.
Собралась и пошла на стадион.

1 стакан воды (потому что вечер)
Ходьба и бег по стадиону
ПП - (загонялась сильно, депрессивно)
Но - сейчас получше.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Все дни, что я не отмечаюсь - выходные.
ПП - тоже.
Я максимально могу бегать 2 раза в неделю.
Стараюсь 3.
(остальное - много хожу пешком и велик иногда км 20 за раз), но, все-равно ленивая ж
Всем хорошего вечера!
Хорошо, что я участвую. Иначе бы лежала обтекала.
А так - пошла на стадион.

 

[Фишка]

За 24.04 отчет уже был. Это 25, 26 или 27?

Вторник, 26. Пардон

@Илья77 отметила

Принято!

Отчёт-зачёт!



Принято!

По техническим обстоятельствам @Илья77 отчитывается нам через лс.

Вот это спортивный характер! Береги ногу, скорейшего восстановления!

Отмечено!

Красивые фоточки! Держись спортсменка, не сходи с пути!

Принято!