Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Juls_s]

Вторник, 26. Пардон

Принято!

 

[Катяя]

Привет спортивные и активные!
27.04.22
Активность -
ПП +
Картинку полную позитива вам сегодня принесла

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[Сиамка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.2022
активность +
ПП +

 

[Сиамка]

Активность 26-го, наверно?

Ага))
И снова бобры) свежий сгрыз)

 

[cakedab]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
Активность+(Титан, подтягивания 57, отжимания 265)
Шаги 13+
ПП+

 

[#Афина]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 27 апреля:
Активность +

 

[Сама Нежность]

Добрый вечер, активненькие
Отчет 26.04.22
@Juls_s @ален-ка @Kuz'ma
Акт: +
Пп: +

Какие фоточки классные

 

[Антоша]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 27 апреля:
Активность+(зарядка,10000 шагов)
ЗОЖ +

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
27.04.22г
Активность плюс.
ПП минус
Я сегодня одуванчикЗамаскировалась
Всем солнечного настроения и добрых мыслей
@Ветерок я таки тебя согрею
@Испанка не появлялась?Как ты,крошечка?

 

[Сашко]

Ага))
И снова бобры) свежий сгрыз)Посмотреть вложение 763253

Убей бобра, спаси дерево.

 

[Сама Нежность]

Убей бобра, спаси дерево.

Добрый

 

[Rai]

Всем здравствуйте
Отчет 27.04.22
@Kuz'ma @Juls_s @ален-ка
Акт: +
Пп: -

 

[Ёлька]

Всем добрый вечер
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

25.04.22
активность -
ПП - (сладкое)

26.04.22
активность +
ПП +

27.04.22
активность +
ПП +

 

[Бурундук69]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 27.04.2022
активность +
ПП (у кого она есть) +

 

[Lada440]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.2022
Активность + 8,5 км носилась по городу в поисках весны))
ПП + в калорийность вписалась, просто было не до еды))
Хорошо хоть водой запаслась)))
Вообщем все супер!!!

 

[на путь истинный]

Отчет 27.04.22
@Kuz'ma @Juls_s @ален-ка
Без сахара.
Отдыхал.

 

[Ninachka]

Практиковала уже? У меня смешная история была с сухим голоданием...я к нему готовилась под наблюдением диетолога...и вот день настал...сначала было норм...а к вечеру меня стало подколбашивать...и я не придумала ничего лучше, как пойти в кино....чтобы отвлечся и дотянуть до позднего вечера. Пришла в кино, смотрю фильм...рядом сидит мужчина с огромным ведром попкорна...в какой-то момент...он поворачивается ко мне...протягивает это ведро и говорит...угощайтесь...так громко НЕЕЕЕЕЕЕТ!!! я ни кричала еще никогда он точно подумал, что я "псих"

Вот же гад какой
Я практиковала голодание Экадаши, 36 часов, мне Гедеван рассказал что и как. Сильно болела голова, слабость была. Хорошо хоть выходные были, перенесла.
Второй раз практиковала в рабочий день, уже после работы была жуткая тошнота, интоксикация, и я прервала,, часов 20 выдержала. Потом прочитала, что надо было переждать, очищение так проходит. Заходила в голод без подготовки.
Сейчас хочу попробовать ещё раз.
Как тебя диетолог подготавливал?

 

[ален-ка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
активность + силовая
ПП +

27.04 отчет
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
Активность +
Шаги 11 тыс
Занимаюсь танцами живота)
ПП +
Питание сегодня овощи, фрукты, кисло молочка. Готовлюсь к сухому голоданию.

Всем доброго вечерочка!!!
Отчёт за 27.04
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Пп +
Вода +
Шаги +
Спорт +

Привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
активность +
ПП +
Сегодня Туя западная Голден Смарагд

Привет всем
27.04.
У меня сегодня энергии было 0
К вечеру вообще настроение упало.
Собралась и пошла на стадион.

1 стакан воды (потому что вечер)
Ходьба и бег по стадиону
ПП - (загонялась сильно, депрессивно)
Но - сейчас получше.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 763184
Все дни, что я не отмечаюсь - выходные.
ПП - тоже.
Я максимально могу бегать 2 раза в неделю.
Стараюсь 3.
(остальное - много хожу пешком и велик иногда км 20 за раз), но, все-равно ленивая ж
Всем хорошего вечера!
Хорошо, что я участвую. Иначе бы лежала обтекала.
А так - пошла на стадион.

Привет спортивные и активные!
27.04.22
Активность -
ПП +
Картинку полную позитива вам сегодня принесла
Посмотреть вложение 763246
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.2022
активность +
ПП +
Посмотреть вложение 763252

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.22
Активность+(Титан, подтягивания 57, отжимания 265)
Шаги 13+
ПП+
Посмотреть вложение 763258Посмотреть вложение 763259Посмотреть вложение 763260

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 27 апреля:
Активность +

Посмотреть вложение 763262

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 27 апреля:
Активность+(зарядка,10000 шагов)
ЗОЖ +

@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
27.04.22г
Активность плюс.
ПП минус
Я сегодня одуванчикЗамаскировалась
Всем солнечного настроения и добрых мыслей
@Ветерок я таки тебя согрею
@Испанка не появлялась?Как ты,крошечка?
Посмотреть вложение 763269

Всем здравствуйте
Отчет 27.04.22
@Kuz'ma @Juls_s @ален-ка
Акт: +
Пп: -

Всем добрый вечер
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

25.04.22
активность -
ПП - (сладкое)

26.04.22
активность +
ПП +

27.04.22
активность +
ПП +

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата - 27.04.2022
активность +
ПП (у кого она есть) +
Посмотреть вложение 763313Посмотреть вложение 763314Посмотреть вложение 763315

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
27.04.2022
Активность + 8,5 км носилась по городу в поисках весны))
ПП + в калорийность вписалась, просто было не до еды))
Хорошо хоть водой запаслась)))
Вообщем все супер!!!

Отчет 27.04.22
@Kuz'ma @Juls_s @ален-ка
Без сахара.
Отдыхал.

Молодцы все!

Кто мы?!
Мы - молодцы!!!

 

[Дэми]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
приветики!

за27.04
активность +
ПП +

 

[Дэми]

27.04 отчет
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
Активность +
Шаги 11 тыс
Занимаюсь танцами живота)
ПП +
Питание сегодня овощи, фрукты, кисло молочка. Готовлюсь к сухому голоданию.

Привет! Я тоже восточными занимаюсь) люблю - страсть это дело)
А вот сухое голодание - не решусь никак, хотя уже три года о Марве Оганян на условном голодании, там один - два сухих дня можно устроить, но я что-то с трудом себе это представляю.

Расскажи о своем опыте пожалуйста!

Хотя после недельного очищения на УГ по идее должно спокойно пройти...в следующий раз попробую)
Сейчас у меня уже 21 день моей системы, уже фруктики сегодня можно, уря-уря!