Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Juls_s]

Отчет за 25.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Активность - выходной
ПП - просто адски хотел рафаэлку. Упаковку)

Отметила! Пишу..рафаэлку не только хотел...но и видимо съел...много

25.04 Отчет
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
Активность +
Шаги 11 тыс,
Учила танец
ПП -
ЗАЧЕМ то съела батон со сгущёнкой. Как так вышло, не поняла, само как то случилось

батон....сгущенка...весы

Доброго всем вечера!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
25.04.22.
активность + 35 км наездила. По природе и ебеnyaм, все как я люблю
ПП + Сахар, молочку, глютен не ем. А вес прибавляется
Всем терпения и сил, друзья!)))

Класс!

Всем привет!
Отчет за 25.04.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 6,6 км
2) ПП +

Посмотреть вложение 761253Посмотреть вложение 761254Посмотреть вложение 761256Посмотреть вложение 761257

Зачёт! поля уже зеленеют

 

[ален-ка]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
25.04.2022
Активность + 5,5 км ходьба по берегу моря
ПП - пока не съем все куличи не успокоюсь)))
Вода по плану!

Обалденные куличи!

 

[ален-ка]

25.04
Наконец-то ходьба-бег после огородных тренировок
Активность +
Пп минус. Дожирали куличи и Пасхи на работе

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет за 25.04.2021

Активность: + потренировался сегодня и снова набрал больше 30 pai (что бы это не значило) + шаги

ПП +

Супер! Поздравляю с больше 30 pai

Привет физкультурный
@ален-ка @Kuz'ma
25.04.2022
Активность +
ПП +
Еще и мозги сегодня тренировала

...на работе устроили Игру типа 7 раундов по 7 вопросов на разные темы и не только профессиональные
А в Питере дождь, но всегда можно раскрасить серое небо)
Посмотреть вложение 761271

Всем привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
25.04.22
активность + (за волю к победе)
ПП + всё океюшки

Гордимся вами!

25.04 отчёт
Активность, смело +(очень много работала на приусадебном участке - перекопка, прополка, очистка)
ПП-(ЖИРНЫЙ) Лопала вкусности со вчерашнего

Принято с завтрашнего дня?? Да?)))

Круто реально круто
Я тоже так хочу и обязательно проеду. 10 км на работу воспринимаются как легкая прогулка.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за сегодня 25.04.22
Актив +. 20 км на велике
ПП -. Просто не хватило времени.
Зы: воспоминания. Лет 15 назад во время пьянки в клубе, путём мухлёжа выиграл велосипед. Не помню что б я на нем ездил. Вообще его не помню кроме факта выигрыша и проблем с перемещением до дома.
Сейчас вот затягивает

Отметила!

25.04
Активность +(зарядка,много ходила)
ПП+(до 16 не ела,потом полезный обедоужин)
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Дай пять

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 25.04.22
Активность +
ПП+
Посмотреть вложение 761330

Очень красивые циферки!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
25.04.2022
активность + утренняя зарядка, 2х30 приседания.
ПП - Ребенок утром в рюкзак положил пироженку. Не могла не съесть ее. Это же забота Вода 1.5 л -да.

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
25.04.2022
Активность+ (Титан, подтягивания 51, Отжимания 241)
Шаги 11+
ПП+
Посмотреть вложение 761339Посмотреть вложение 761340Посмотреть вложение 761341

Всем привет

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
24.04 активность только шаги, но все же +
ПП +
25.04 очень, очень активно тренажерный зал и плюс шаги
ПП +
Посмотреть вложение 761348Посмотреть вложение 761349

Отлично!

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
25.04.2022
Активность + 5,5 км ходьба по берегу моря
ПП - пока не съем все куличи не успокоюсь)))
Вода по плану!

Отметиламного еще осталось?

 

[Juls_s]

25.04
Наконец-то ходьба-бег после огородных тренировок
Активность +
Пп минус. Дожирали куличи и Пасхи на работе

Отметила

 

[Lada440]

много еще осталось?

С завтрашнего дня обратно на подсчёт калорий, самой жаль своих результатов))

 

[#Афина]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 25 апреля:
Активность -

 

[Juls_s]

25. 04. 2022. Снова состоянии «тюлень» нужно как то активизироваться, через две недели в горы. А я ни готов

Ты зачем в горы? Туризм? А нога? Очень надо?
Мой тренер говорил, если скоро старт, а ты так толком и не готов, то расслабься...за две недели уже не подготовиться, а можно сделать только хуже и перенапрячь организм...и на маршруте сойти.
Типа беги уже так, как бежится/пойдётся и т.д....расчитав свои силы на всю дисстанцию и не рви со старта, а подумай о финише.
Когда я иду в сложные маршруты, начинаю за пару-тройку месяцев готовится усиленно, а за пару недель, как раз надо отдохнуть и набраться сил.

 

[на путь истинный]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 25.04.22
Без сахара.
Зал +
Шаги +

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 25.04.22
Пешочком+
Немного на велике, потому как дождь +

 

[на путь истинный]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт 25.04.22
Пешочком+
Немного на велике, потому как дождь +
Посмотреть вложение 761386Посмотреть вложение 761387
Посмотреть вложение 761389

Серёга, дорогая игруха?

 

[Бурундук69]

Серёга, дорогая игруха?

Куплена по пьяни. Я когда ее с утра увидел - долго поверить не мог. И вспомнить откуда Но оказалась в тему

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Хорошая такая прогулка,устала даже.Активность в плюсе.
ПП в минусе-пасочки
@Juls_s с красивой датой трезвости

 

[Сама Нежность]

@Ветерок
Шо у тебя зима до сих пор на аватарке?Иди обниму, отогрею штоль

 

[Сама Нежность]

просто адски хотел рафаэлку. Упаковку)

Ахах, бывает

 

[Сама Нежность]

Не отчета для, хвастовства ради.
Утренняя покатушка на велосипеде на работу.
Ещё будет вечерняя до дому. Тогда и отчёт.

@ОАА с датой!
С лыж на велик-молодец

 

[Сама Нежность]

Всех с праздником!

Отчёт 23.04.22

Активность - выходной
ПП

Отчёт 24.04.22

Активность - выходной
ПП

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Привет,радость моя

 

[Juls_s]

@Juls_s с красивой датой трезвости
Посмотреть вложение 761424

Спасибо, Яся!

 

[Rai]

Всем приветики
Отчет 25.04.22
@Kuz'ma @ален-ка @Juls_s
Акт: +
Пп: +

 

[ОАА]

@ОАА с датой!
С лыж на велик-молодец

Спасибо.
Куда пропала?