Марафон спорта Спорт-весна 2022

[ОАА]

А есть тут старперы которые помнят?
С праздником

 

[ален-ка]

А есть тут старперы которые помнят?
С праздником
Посмотреть вложение 754038

Так в мае же, вроде

 

[ален-ка]

А есть тут старперы которые помнят?
С праздником
Посмотреть вложение 754038

Дедушка, вас подводит память .
Старпер Аленка

 

[ОАА]

Точно. Позор то какой

 

[Kuz'ma]

Дедушка, вас подводит память .
Старпер Аленка

Это чё, вот меня ещё круче подводит, я вообще не помню такого праздника

 

[ален-ка]

Это чё, вот меня ещё круче подводит, я вообще не помню такого праздника

К нестарперам примазываешься, понятно

 

[Нати Н]

Привет, команда!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за 19.04.22:
Активность + (тренировка по видео 6-ая, 30 мин., и турник);
вот тут тренировки беру:
Видео Тони Хортон, Tony Horton смотреть видео Тони Хортон, Tony Horton бесплатно смотреть видео Тони Хортон, Tony Horton скачать беплатно видео Тони Хортон, Tony Horton смотреть онлайн видео Тони Хортон, Tony Horton - видео Тони Хортон, Tony Horton

ПП +, вода +, а вот сон этой ночью "-" полнейший (легла в 23-30, проснулась в 4-50.... после тренировки весь день, как варёная муха...)
Вывод - надо спать нормально!!! 8-9 часов!
У нас обильно цветёт персик в саду! Пахнет вкусно, мёдом... пчёлы его атакуют прямо. Ещё много чего цветёт (черешня, груша, яблоки разные, а вот абрикоса - 3 цветка, и то...опали).

 

[Lakat0s]

Отчет за 19.04.22

Активность + (шаги, плюс побегал, плюс потренировался, плюс поплавал)

ПП + (еле-еле отказался от чизкейка после тренировки - заменил на кусок пиццы, что норм)

 

[Kuz'ma]

Привет, команда!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчёт за 19.04.22:
Активность + (тренировка по видео 6-ая, 30 мин., и турник);
вот тут тренировки беру:
Видео Тони Хортон, Tony Horton смотреть видео Тони Хортон, Tony Horton бесплатно смотреть видео Тони Хортон, Tony Horton скачать беплатно видео Тони Хортон, Tony Horton смотреть онлайн видео Тони Хортон, Tony Horton - видео Тони Хортон, Tony Horton

ПП +, вода +, а вот сон этой ночью "-" полнейший (легла в 23-30, проснулась в 4-50.... после тренировки весь день, как варёная муха...)
Вывод - надо спать нормально!!! 8-9 часов!
У нас обильно цветёт персик в саду! Пахнет вкусно, мёдом... пчёлы его атакуют прямо. Ещё много чего цветёт (черешня, груша, яблоки разные, а вот абрикоса - 3 цветка, и то...опали).

Зачёт

 

[Kuz'ma]

Отчет за 19.04.22

Активность + (шаги, плюс побегал, плюс потренировался, плюс поплавал)

ПП + (еле-еле отказался от чизкейка после тренировки - заменил на кусок пиццы, что норм)

Зачёт

 

[Kuz'ma]

К нестарперам примазываешься, понятно

ээээ, ну куда уж мне, я ведь и в октябрятах, и в пионерах, и даже в комсомольцах побывал

 

[Нати Н]

А я наоборот хочу мышцы)) и плечи, и спину, и бицуху, и квадры)) а нажрать углеводы без перебора по жирам тот еще аттракцион)))

Привет, @НеБлондинка!
Я тоже мышцы хочу!!! О-о-очень!!!

Ну, в меру, канечна.... Но чтобы их видно было хорошо!

 

[Илья77]

А есть тут старперы которые помнят?
С праздником
Посмотреть вложение 754038

 

[Darg]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет за 18.04.22

Активность +


Пп - эх, бабуля с пирожками в выходные как приехала, так до сих пор их ем

 

[1984]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
19.04.22
Бег
За вс и пн 2 лаваша и 2 сметанника
На весах -1 кг

 

[Абрикоса]

Приветик!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
19.04.22
активность + +++
ПП - плюсищеееее!!!

 

[alex2020]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчет за 18.04
Тренька - плановый день отдыха
Питание +
ПП +

 

[Гаичка]

Добрый вечер!
Отчёт 19.04.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность +
ПП+

 

[Илья77]

Куда вы все ходите на такие расстояния?!

 

[Libertà]

Привет ребятки! Вот это я выпала… Я так хочу в марафон, но наверно поздно ужеКогда следующий намечается?