Марафон спорта Спорт-весна 2022

[Антоша]

Всех с праздником,приветствую!
Отчёт 09.05.22
Активность+(парад Победы,прогулка на концерт и салют)
ПП -(торт и мороженое,много колы)
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[Juls_s]

Всем физкультурный привет!
Поздравляю с Днём Победы!⚘
9 мая 2022
Активность +
ПП +
Баня +
@ален-ка @Kuz'ma

 

[Atati]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет

08.05:
акт. - пауза
пп - пережор (день матери )

09.05:
акт. + вело
пп + все норм

 

[BELLe liberty]

Отчитаюсь за вчера, так как связь только сегодня появилась)
08.05.2020
Посмотреть вложение 776036Посмотреть вложение 776037Посмотреть вложение 776038
Вот такая прогулка на высочайшую точку Восточного Саяна.)

Это получается программа высоту гор в так считает? В этажах?
Почти 40 тычсяч шагов и 390 этажей?

 

[#Афина]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 9 мая:
Активность +

Всего пройдено с начала марафона: 117.06 км
До цели не дошла.

Цель пройти 150 км.
Активным считать день, когда пройдено не менее 3 км

 

[Devochka_krasaviza]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
09.05.2022
Ни активности, ни ПП - выходной!

 

[Juls_s]

Отчёт за 09.05.2022
Шаги +
ПП +
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 776089

Как всегда, огонь!

Всех с Великой Победой!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
09.05.22
активность +
ПП +
Принесла вам шикарную невесту!!!

С Победой!
Невеста хороша!
Принято!

Ого, вроде только начали.
С праздником всех!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
День великой победы! 9.05.2022
Трезв! Не курил!
Без сахара.
Шаги наматываю по участку.
Тягаю шампура.
А что я там заявлял целью, то?
Яж забыл.
Вроде скинуть 5 кг и более.
Увы, не получилось. Пока. Еще до старта пошёл в зал, и за пару недель скинул 5 кг.
Но потом вес встал на месте, как я не увиличиваю нагрузку.
Ну, ладно, зато я сам вижу улучшения. Физуха лучше стала. Выносливость.

Теперь научиться есть меньше, и уж тогда точно скину вес.
Кстати бегать понравилось. Но бежать с весом 75-80 наверно будет куда приятнее чем с весом 90

Алёныч, позови меня в следущий марафон

Лёша, ты - молодец!

Добрый вечер!
Отчёт 09.05.22
Активность—
ПП +
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
09.05
Активность + сегодня плавала и ходила
ПП +
Посмотреть вложение 776139Посмотреть вложение 776140

Принято!

Всех с праздником,приветствую!
Отчёт 09.05.22
Активность+(парад Победы,прогулка на концерт и салют)
ПП -(торт и мороженое,много колы)
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

С Праздником! Принято!

Всем физкультурный привет!
Поздравляю с Днём Победы!⚘
9 мая 2022
Активность +
ПП +
Баня +Посмотреть вложение 776154
@ален-ка @Kuz'ma

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет

08.05:
акт. - пауза
пп - пережор (день матери )

09.05:
акт. + вело
пп + все норм
Посмотреть вложение 776156 Посмотреть вложение 776158 Посмотреть вложение 776161

Отметила!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 9 мая:
Активность +

Всего пройдено с начала марафона: 117.06 км
До цели не дошла.

Цель пройти 150 км.
Активным считать день, когда пройдено не менее 3 км

Посмотреть вложение 776177

Принято! Умничка, столько прошла! Еще завтра день

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
09.05.2022
Ни активности, ни ПП - выходной!

Принято!

 

[Lada440]

Добрый вечер! С праздником Великой Победы!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность+ 5,6 км на свежем воздухе
ПП+ в калорийность уложилась, воду выпила, сладкое не ем))
Клумбочку присмотрела с цветочками))

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Активность+
ПП+

 

[Lisenok77]

Всем привет!
Отчет за 09.05.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 14,5 км
2) ПП -
Впервые прошли в Бессмертном полку, до мурашек

 

[cakedab]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
09.05.2022
Активность+ (шаги 24+,бетонные работы во дворе продолжились и завершились наконец-то)
ПП+ (времени на обжорства не было, хотя жена побаловала на десерт таким вот хендмейд-тортиком "Птичье молоко")

10.05.2022 Выходной (замеры максимумов сделаю уже завтра, сегодня перетрен от бетонирования бордюров)
Планировал 9го сделать выходной, а сегодня замеры достижений, но "хочешь рассмешить бога -расскажи ему о своих планах" )
Всем участникам марафона новых достижений и покорения личных высот..
"Для вас нет ничего невозможного"

 

[Митяй]

Красиво там?

Безумно красиво)

 

[Митяй]

Это получается программа высоту гор в так считает? В этажах?
Почти 40 тычсяч шагов и 390 этажей?

Не верно считает набор высоты, мы пошли от 1800м до 3491м это больше чем 390 этажей) с шагами вроде все нормально)

 

[Olsi]

Всем привет!)) Пишу последний отчет в этом марафоне, до вечера нет смысла тянуть, вряд ли я за день что-то скину
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Сегодня у меня все по минусам, практика показала, что с сахарозависимостью у меня так же, как и с алкоголем, ни сколько нельзя ни в каких дозах. Стоит запачкаться и понеслась... Ни чего я конечно не скинула

Но марафон мне понравился. Если бы не марафон я бы много чего не наактивила и не несъела)))) С удовольствием попробую еще раз, авось получитсяГлавное же.. не сдаваться!

Всем желаю успехов в зоже и трезвости! И всем спасибо, что бежали/шли/ехали рядом!

(Моя акнивность на сегодня)

 

[Olala)))]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Привет, красотульки и красотуны))
Отчёт за 10.05
Активность +(тренировка +пресс, приседания)
ПП +(хлеб не ем)

 

[Olala)))]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
По марафону, все здорово, спасибо))
Результаты
Вес минус 1,5 кг(праздники все же не дали возможность сбросить больше) но я в пост еще 2 скинула, так что с 67 до 63,5 результат)
Объёмы 98.78.98 было, 98.75.96 стало, радовательно
Буду тренировки продолжать, хочу бег добавить, грязи уже нет в лесу(это цель)

 

[Ninachka]

Здравствуйте
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
ОТЧЕТ за 9.05
Активность +
Шаги более 21 тыс
Гуляла, ходила на парад, салют
ПП+
Не передала, некогда было)))

 

[НЭталиЯ]

Всем приветики!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 09.05.2022 выходной
Отчёт 10.05
Пп+
Вода +
Спорт -
Шаги +

 

[Ninachka]

Сейчас отчитаюсь)
@ален-ка, @Kuz'ma, @Juls_s
10.05
Активность +
Шаги уже 14 тыс
Танцы
Домашние дела
ПП +
Не переела)

 

[Нати Н]

Привет, команда!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет за 10.05.22
Активность + (тренировка по видео, и бытовая активность)
ПП +, вода, сон, чтение +