Марафон спорта Спорт-весна 2022
- Автор темы ален-ка
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 11 Ноя 2008
- Сообщения
- 11,277
- Пол
- женский
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 36,545
- Пол
- женский
Значит так и зовут...ДружочекЮль, а я не знаю!
Он не мой личный, общественный пёс!
на путь истинный
Наслаждаюсь жизнью
Снежные пони
Не пьет
4 года
6 месяцев
7 дней
Не курит
2 года
11 месяцев
28 дней
- Регистрация
- 24 Мар 2015
- Сообщения
- 26,849
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 4,942
- Пол
- женский
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
- Регистрация
- 26 Ноя 2019
- Сообщения
- 2,452
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 36,545
- Пол
- женский
Финиш 10 мая!)
- Регистрация
- 26 Ноя 2019
- Сообщения
- 2,452
- Пол
- мужской
Ну тогда мы ещё повоюем
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 36,545
- Пол
- женский
- Регистрация
- 19 Окт 2020
- Сообщения
- 348
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
отчет 30.04-05.05 и промежуточные итоги
треньки - все по плану, без пропусков и с прогрессом
питание - провал. 3 срыва (полноценных срыва со всякими суши, орехами в шоколаде, чипсами и т.п.)
полезная привычка по плану, все хорошо.
доп. активность - более или менее планово, наматывать шаги получается, но больше пока ничего не делал. Хорошо бы прибавить в этом компоненте, чтоб была полноценная кардиотренька.
Вес - минус 0.5кг. Минус - это, конечно, не плюс, но надо больше работать и меньше жрать. Буду стараться.
отчет 30.04-05.05 и промежуточные итоги
треньки - все по плану, без пропусков и с прогрессом
питание - провал. 3 срыва (полноценных срыва со всякими суши, орехами в шоколаде, чипсами и т.п.)
полезная привычка по плану, все хорошо.
доп. активность - более или менее планово, наматывать шаги получается, но больше пока ничего не делал. Хорошо бы прибавить в этом компоненте, чтоб была полноценная кардиотренька.
Вес - минус 0.5кг. Минус - это, конечно, не плюс, но надо больше работать и меньше жрать. Буду стараться.
- Регистрация
- 4 Сен 2010
- Сообщения
- 44,962
- Пол
- женский
умничка!
давай, а то ишь, сдулась она
отмечено!
- Регистрация
- 4 Сен 2010
- Сообщения
- 44,962
- Пол
- женский
у меня провал
не, активность есть, но она не спортивная
это когда работаешь как лошадь и жрешь как лошадь
не люблю это
из спорта только утренняя йога
короче, Штирлиц, провал
но надо отсадить этот огород ипучий
не, активность есть, но она не спортивная
это когда работаешь как лошадь и жрешь как лошадь
не люблю это
из спорта только утренняя йога
короче, Штирлиц, провал
но надо отсадить этот огород ипучий
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 36,545
- Пол
- женский
Я завтра на поля поеду...у меня еще весь газон кабаны вспахалиу меня провал
не, активность есть, но она не спортивная
это когда работаешь как лошадь и жрешь как лошадь
не люблю это
из спорта только утренняя йога
короче, Штирлиц, провал
но надо отсадить этот огород ипучий
- Регистрация
- 10 Фев 2022
- Сообщения
- 7,374
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 36,545
- Пол
- женский
- Статус