Марафон спорта Спорт-весна 2022

[1984]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Бег- 07.к05.2022

 

[BELLe liberty]

Доброе субботнее утро всем!
Это что же, четыре дня всего осталось до конца марафона?
Как быстро месяц пролетел

 

[Сиамка]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.
активность +
ПП -
Забегала в гости на минуту)) торт был хорош)))

 

[Juls_s]

6.05.2022
Сегодня я отдыхаю перед походом. Связи не будет дня три, поэтому потом оптом по всем прогулкам отчитаюсь.)

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
С 1 Мая по 4 мая 22 года
активность + (нет инета.)
ПП + сухофрукты. 5 мая выходной.
6 мая 2022г
Активность +
ПП + с 7 по 10 мая поход в горах, место дислокации Архыз. Не будет инета, опять таки(

Принято!

 

[Монголочка]

Всем привет!
05.05 пп+,активность-
06.05 пп+, активность +
Вчера пошла на растяжку, на которую 3 года не ходила, испытала настоящее удовольствие Добавлю теперь 2 тренировки-растяжки в неделю в свою активность. Хочу со скамейки сесть на шпагат через месяц
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[Juls_s]

Всем привет!
Отчет за 05 - 06 мая 2022
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

Активность шаги и гимнастика
ПП

Посмотреть вложение 772585Посмотреть вложение 772586Посмотреть вложение 772590Посмотреть вложение 772591

Физкульт-привет!
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Отчет за 06.05.22:
Активность + (тренировка 43 мин., турник, и прошлась так по нашей не-погоде - дождь, +5...ветер, б-р-р)
ПП +, всё тоже +

Есть!

Фсем привет!))
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
6.05.22
активность + (походила ножками)
ПП - (не хочет оно страдать... Тулово мое пухленькое )

Принято!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
6.05.22
активность + прогулка удалась
ПП+ салатики грызуПосмотреть вложение 772729

Отчёт за 06.05.2022
Шаги +
ПП +
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 772738

Отметила!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.2022
Активность+ (Титан, подтягивания 59, отжимания 260)
"В деревне Гадюкино опять идут дожди.."
Опять без прогулки, 7 с копейками за день.
ПП+
Посмотреть вложение 772760Посмотреть вложение 772759Посмотреть вложение 772761

Принято!

Добрый вечер
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.2022

Активность выходной

ПП: -

Привет!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.22
-Кто молодец?
-Я молодец и мохножопик молодец

Да вы ваще - огонь!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
6.05.22
активность -
ПП -
Ну не шмогла я,не шмогла...

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Отчёт 6 мая:
Активность +

Посмотреть вложение 772889

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05
Активность + час плаванья и шаги.
Все таки взяла с собой сегодня браслет в бассейн, плавал и не утонул, работает. Правда как потом отключить тренировку минут пять пыталась найти и еще насчитал, что два километра проплыла, но думаю было только полтора или чуть больше.
ПП +

Поздравляю! Ты сделала это!

Привет всем!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.2022
Активность+ шаги
Пп - Встретил интересный фургончик

Посмотреть вложение 772906Посмотреть вложение 772907

​

Мне всегда мерещится в твоих фотах едаопять показалось

Всем привет!
06.05.22
Активность плюс
Забег с газонокосилкой на длинные дистанции. Зачем фитнесклуб, если есть дача
И цветочки посадила в старую тачку..
ПП тоже получилось
Посмотреть вложение 772912
Посмотреть вложение 772910

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Приветы физкультурные!
@ален-ка @Kuz'ma
Активность -
ПП +
Недоходила
Посмотреть вложение 772984

Здравствуйте, спортсмены
Отчет 06.05.22
Акт:+
Пп
@Kuz'ma @Juls_s @ален-ка

Принято!

 

[Juls_s]

Всем привет!
Отчет за 06.05.22
@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

1) Ходьба - 15,2 км
2) ПП - (без подсчёта)
Посмотреть вложение 773073Посмотреть вложение 773077Посмотреть вложение 773076Посмотреть вложение 773078
Посмотреть вложение 773079Посмотреть вложение 773080

Лисёночек, у тебя пальмы выросли как классно!!

Доброе утро!
Отчёт 06.05.22
Активность +
ПП +
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Посмотреть вложение 773081

Спортсмен Гаичка - молоточек!

 

[Juls_s]

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Бег- 07.к05.2022

Принято!

Доброе субботнее утро всем!
Это что же, четыре дня всего осталось до конца марафона?
Как быстро месяц пролетел
Посмотреть вложение 773129

Доброе придоброе!

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.
активность +
ПП -
Забегала в гости на минуту)) торт был хорош)))

Торт был хоро....чтооооо?

Всем привет!
05.05 пп+,активность-
06.05 пп+, активность +
Вчера пошла на растяжку, на которую 3 года не ходила, испытала настоящее удовольствие Добавлю теперь 2 тренировки-растяжки в неделю в свою активность. Хочу со скамейки сесть на шпагат через месяц
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

Классная штука

 

[НЭталиЯ]

Доброе утро субботы!!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05. Отчёт
Пп+
Вода +
Спорт +
Шаги +

 

[Natalie Nik]

Добрыйдень! Я опять потеряшка. Отдыхала на майские праздники с родственниками за городом, естественно не пили, но у меня получается по честному был от спорта и пп выходной, лишнего не переедала, но и не пп конечно, на сайт этот нигде кроме как на работе не удаётся зайти, надо наверное vpn ставить.
Отчёт
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
01.05.22
активность - выходной
ПП -,
ужин поздно, шашлыки)

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
02.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
03.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
04.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
05.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
07.05.22
активность- эллипс
ПП +
Ужин до 19.00 возвращаюсь к режиму

А так в целом, решила устроить себе выходной , мини отпуск так как родственники раз в год приезжают, да и пашу практически без выходных...

 

[Сашко]

Доброго дня.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 06.07.05.22
ПП -

 

[НеБлондинка]

Котятки-тигрятки)) всем привет))) очеты!!
06.05
Активность
ПП
07.05
Активность супер треня, кроссфит, наприседалась, лосины бы не лопнули щас)))
ПП
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[Tison]

Всем привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата: 7.05.2022
активность + бег

 

[Lada440]

Всем привет! Доброй субботы!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.2022
Активность + 5,2 км по городу опять с игрушкой моталась)) меня с ней чуть не побили и чуть не посадили))) и это были разные люди)))
ПП + калорийность и вода в норме, фотка воды была раньше сделана, потом своё допила)
Сразу говорю, что сегодня активность будет ноль, потому что срочно требуется отдых моим ножкам)) отчет ещё напишу позже))

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Juls_s
4.5.22
ПП+ спорт+
5.5.22
ПП+ спорт-выходной
6.5.22
ПП- спорт+
7.5.22
ПП+ спорт +

Сложную я себе ПП на этот марафон написал, влом часто 3 раза в день заниматься . Даже если утром и вечером немного . Но методики уверяют что именно так и надо заниматься....

 

[Kuz'ma]

Доброе утро субботы!!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05. Отчёт
Пп+
Вода +
Спорт +
Шаги +

 

[Kuz'ma]

Добрыйдень! Я опять потеряшка. Отдыхала на майские праздники с родственниками за городом, естественно не пили, но у меня получается по честному был от спорта и пп выходной, лишнего не переедала, но и не пп конечно, на сайт этот нигде кроме как на работе не удаётся зайти, надо наверное vpn ставить.
Отчёт
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
01.05.22
активность - выходной
ПП -,
ужин поздно, шашлыки)

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
02.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
03.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
04.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
05.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
06.05.22
активность- выходной
ПП -
Ужин поздно

@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
07.05.22
активность- эллипс
ПП +
Ужин до 19.00 возвращаюсь к режиму

А так в целом, решила устроить себе выходной , мини отпуск так как родственники раз в год приезжают, да и пашу практически без выходных...

Да и мне охота в праздники больше халявить

 

[Kuz'ma]

Доброго дня.
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
Отчет 06.07.05.22
ПП -
Посмотреть вложение 773561Посмотреть вложение 773562

 

[Kuz'ma]

Котятки-тигрятки)) всем привет))) очеты!!
06.05
Активность
ПП
07.05
Активность супер треня, кроссфит, наприседалась, лосины бы не лопнули щас)))
ПП
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Juls_s
дата: 7.05.2022
активность + бег
Посмотреть вложение 773578