Спорт-клуб "ND-здоровье!"

Коко Брайс · 7 Дек 2020

А вот я сегодня в упор бегать не хочу. Поэтому я все таки побегу но на суперлайтовом темпе. На уши плейшнер и вперед.

Сашко · 7 Дек 2020

И ниимущим и богатым,
Мы одинаково нужны.
Сказал патологоанатом,
И вытер скальпель об штаны.

Siberia · 7 Дек 2020

Подведем итоги первой недели.

Все огромные молодцы! Я как неспортивный человек восхищаюсь вами

.

А теперь маленько организационных моментов. У многих в плане написано бег допустим 3 раза в неделю, ходьба 2 раза и т.д. Отслеживать это очень сложно, т к мы пишем отчёт к примеру если вы выполнили бег, а ходьбу не делали, но, чтобы подвести итоги всей недели, нужно перелистывать и поднимать все отчёты, чтобы проверить все ли было сделано. Это очень долго и как мне кажется лишнее. :suicide:

Предлагаю каждому установить только один вид, например бег или ходьба или ..... :DANCE:

, а все остальное также отчитываться, чтобы похвастаться, но в зачёт будет идти, только один вид спорта. И ещё, чтобы знать, что у вас хорошо и вы просто не пропали, писать:
Пример: отчёт 7.12. У меня выходной.

Если нет возможности писать каждый день, то пишем
Пример: отчёт 7.12. бег 2км
8.12 выходной
9.12. бег 5 км

Спасибо за понимание! :kiss2:

А теперь подведем итоги этой недели

@Asti указана ходьба, каждый день, одного отчёта нет
@vetal Отчёта 2, а должно быть не менее трёх
@Dimko 4 раза в неделю, отчёта три
@Klen Написано 5-6 тренировок отчёта 3
@lucid dreamer и @Джаз отчёты 5 раз в неделю, сделано 4

Это неделя получилась короткая 6 дней за место 7, поэтому будет считать, что все молодцы! Со следующей недели будем строже :o:

Участники марафона "Движение - жизнь!

Коко Брайс · 7 Дек 2020

Ирина молодец такая ! Взяла и расписала все что я собирался сделать. При этом мы с ней не договаривались заранее.
Так мы уменьшим путаницу и участникам будет проще и учитывать будет проще

NikolayHill · 7 Дек 2020

Добрый вечер!
Отчет за 07.12.2020, сегодня не все успел, но норму выполнил.
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Джаз · 7 Дек 2020

Siberia написал(а):
Подведем итоги первой недели.

Все огромные молодцы! Я как неспортивный человек восхищаюсь вами .

А теперь маленько организационных моментов. У многих в плане написано бег допустим 3 раза в неделю, ходьба 2 раза и т.д. Отслеживать это очень сложно, т к мы пишем отчёт к примеру если вы выполнили бег, а ходьбу не делали, но, чтобы подвести итоги всей недели, нужно перелистывать и поднимать все отчёты, чтобы проверить все ли было сделано. Это очень долго и как мне кажется лишнее.
Предлагаю каждому установить только один вид, например бег или ходьба или ....., а все остальное также отчитываться, чтобы похвастаться, но в зачёт будет идти, только один вид спорта. И ещё, чтобы знать, что у вас хорошо и вы просто не пропали, писать:
Пример: отчёт 7.12. У меня выходной.

Если нет возможности писать каждый день, то пишем
Пример: отчёт 7.12. бег 2км
8.12 выходной
9.12. бег 5 км

Спасибо за понимание!

А теперь подведем итоги этой недели

@Asti указана ходьба, каждый день, одного отчёта нет
@vetal Отчёта 2, а должно быть не менее трёх
@Dimko 4 раза в неделю, отчёта три
@Klen Написано 5-6 тренировок отчёта 3
@lucid dreamer и @Джаз отчёты 5 раз в неделю, сделано 4

Это неделя получилась короткая 6 дней за место 7, поэтому будет считать, что все молодцы! Со следующей недели будем строже

Участники марафона "Движение - жизнь!

@МаргошаЯ

@Джаз

@Коко Брайс

@Anida

@Гала48

@LenkaPenka

@Asti

@Чудо Чу'дное

@ален-ка

@Просто Ксюша

@Юркосиха

@Асфальт

@geekxz

@Жизнь трезвой

@Lisenok77

@Evangelina Valerievna

@lucid dreamer

@танака

@Evgenyzxc

@NikolayHill

@Mik

@Айша

@Аскорбинка

@Фёкла персиковна

@anonymous3

@Banshee

@Бестюля

@Perevorot

@Dimko

@Klen

@Kuz'ma

@Сашко

@Акацуки

@Сама Нежность

@Ветерок

@vetal

Мы исправимся :bud:

Asti · 7 Дек 2020

Siberia написал(а):
Подведем итоги первой недели.

Все огромные молодцы! Я как неспортивный человек восхищаюсь вами .

А теперь маленько организационных моментов. У многих в плане написано бег допустим 3 раза в неделю, ходьба 2 раза и т.д. Отслеживать это очень сложно, т к мы пишем отчёт к примеру если вы выполнили бег, а ходьбу не делали, но, чтобы подвести итоги всей недели, нужно перелистывать и поднимать все отчёты, чтобы проверить все ли было сделано. Это очень долго и как мне кажется лишнее.
Предлагаю каждому установить только один вид, например бег или ходьба или ....., а все остальное также отчитываться, чтобы похвастаться, но в зачёт будет идти, только один вид спорта. И ещё, чтобы знать, что у вас хорошо и вы просто не пропали, писать:
Пример: отчёт 7.12. У меня выходной.

Если нет возможности писать каждый день, то пишем
Пример: отчёт 7.12. бег 2км
8.12 выходной
9.12. ходьба 5 км

Спасибо за понимание!

А теперь подведем итоги этой недели

@Asti указана ходьба, каждый день, одного отчёта нет
@vetal Отчёта 2, а должно быть не менее трёх
@Dimko 4 раза в неделю, отчёта три
@Klen Написано 5-6 тренировок отчёта 3
@lucid dreamer и @Джаз отчёты 5 раз в неделю, сделано 4

Это неделя получилась короткая 6 дней за место 7, поэтому будет считать, что все молодцы! Со следующей недели будем строже

Участники марафона "Движение - жизнь!

@МаргошаЯ

@Джаз

@Коко Брайс

@Anida

@Гала48

@LenkaPenka

@Asti

@Чудо Чу'дное

@ален-ка

@Просто Ксюша

@Юркосиха

@Асфальт

@geekxz

@Жизнь трезвой

@Lisenok77

@Evangelina Valerievna

@lucid dreamer

@танака

@Evgenyzxc

@NikolayHill

@Mik

@Айша

@Аскорбинка

@Фёкла персиковна

@anonymous3

@Banshee

@Бестюля

@Perevorot

@Dimko

@Klen

@Kuz'ma

@Сашко

@Акацуки

@Сама Нежность

@Ветерок

@vetal

Я вчера уехала в деревню и сели часы.... Прошу зачесть мне норму шагов 7000 за 06.12.2020, т к движений было много, таскали дрова. Скрин прилагать нет смысла... там только 4000... Это до обеда нашагано.
@Коко Брайс @Siberia @ален-ка @geekxz
Прошу понять и простить :molitva:

Коко Брайс · 7 Дек 2020

Asti написал(а):
Я вчера уехала в деревню и сели часы.... Прошу зачесть мне норму шагов 7000 за 06.12.2020, т к движений было много, таскали дрова. Скрин прилагать нет смысла... там только 4000... Это до обеда нашагано.
@Коко Брайс @Siberia @ален-ка @geekxz
Прошу понять и простить

Вот он апофеоз раздолбайства полюбуйтесь ! Торжество так сказать !
Простили уже :IN LOVE:

Коко Брайс · 7 Дек 2020

А вот медали за головотяпство я бы выдал. С превеликим удовольствием :YAHOO:

anonymous3 · 7 Дек 2020

@Коко Брайс @Siberia @ален-ка @geekxz

Отчёт 7.12 у меня выходной

Siberia · 7 Дек 2020

anonymous3 написал(а):
@Коко Брайс @Siberia @ален-ка @geekxz

Отчёт 7.12 у меня выходной

Давай как-то назовем это 1 словом, можно не одним, но как-то проще, обобщённо

Велотренажер по 7 км
Подтягивания 10 повторений
Брусья 10 повторений
Штанга на бицепс 4х10
Тяга штанги к подбородку 4х10
Отжимания от пола 2х10
Взял самые любимые свои упражнения, буду выполнять 3 раза в неделю.

танака · 7 Дек 2020

Отчет 07.12 - у меня кашель, насморк с пятницы, но я не сдаюсь. Сегодня выходной, завтра постараюсь.

Banshee · 7 Дек 2020

А я пойду

Taiska · 7 Дек 2020

Siberia · 7 Дек 2020

Taiska написал(а):
Посмотреть вложение 322020

А кто-то тут отлынивает

Taiska · 7 Дек 2020

Siberia написал(а):
А кто-то тут отлынивает

Физкульт-привет! А у кого-то карантин

Dimko · 7 Дек 2020

Siberia написал(а):
Подведем итоги первой недели.

Все огромные молодцы! Я как неспортивный человек восхищаюсь вами .

А теперь маленько организационных моментов. У многих в плане написано бег допустим 3 раза в неделю, ходьба 2 раза и т.д. Отслеживать это очень сложно, т к мы пишем отчёт к примеру если вы выполнили бег, а ходьбу не делали, но, чтобы подвести итоги всей недели, нужно перелистывать и поднимать все отчёты, чтобы проверить все ли было сделано. Это очень долго и как мне кажется лишнее.
Предлагаю каждому установить только один вид, например бег или ходьба или ....., а все остальное также отчитываться, чтобы похвастаться, но в зачёт будет идти, только один вид спорта. И ещё, чтобы знать, что у вас хорошо и вы просто не пропали, писать:
Пример: отчёт 7.12. У меня выходной.

Если нет возможности писать каждый день, то пишем
Пример: отчёт 7.12. бег 2км
8.12 выходной
9.12. бег 5 км

Спасибо за понимание!

А теперь подведем итоги этой недели

@Asti указана ходьба, каждый день, одного отчёта нет
@vetal Отчёта 2, а должно быть не менее трёх
@Dimko 4 раза в неделю, отчёта три
@Klen Написано 5-6 тренировок отчёта 3
@lucid dreamer и @Джаз отчёты 5 раз в неделю, сделано 4

Это неделя получилась короткая 6 дней за место 7, поэтому будет считать, что все молодцы! Со следующей недели будем строже

Участники марафона "Движение - жизнь!

@МаргошаЯ

@Джаз

@Коко Брайс

@Anida

@Гала48

@LenkaPenka

@Asti

@Чудо Чу'дное

@ален-ка

@Просто Ксюша

@Юркосиха

@Асфальт

@geekxz

@Жизнь трезвой

@Lisenok77

@Evangelina Valerievna

@lucid dreamer

@танака

@Evgenyzxc

@NikolayHill

@Mik

@Айша

@Аскорбинка

@Фёкла персиковна

@anonymous3

@Banshee

@Бестюля

@Perevorot

@Dimko

@Klen

@Kuz'ma

@Сашко

@Акацуки

@Сама Нежность

@Ветерок

@vetal

Каюсь, думал у меня старт месяца 3 занятия

, облажался-исправлюсь!!! Раз написал 4, значит буду 4, итак лайтовая нагрузка.

Evangelina Valerievna · 7 Дек 2020

Отчёт 07.12.2020 @Siberia

Фёкла персиковна · 7 Дек 2020

07.12 выходной
@Siberia @Коко Брайс

Taiska · 7 Дек 2020

Фёкла персиковна написал(а):
07.12 выходной
@Siberia @Коко Брайс

Спорт-клуб "ND-здоровье!"

Коко Брайс

Ты кому сигналишь дядя ?

Сашко

Siberia

Коко Брайс

Ты кому сигналишь дядя ?

NikolayHill

Эксперт

Вложения

Джаз

Где-то рядом

Asti

Если мечты не пугают, то они слишком малы

Коко Брайс

Ты кому сигналишь дядя ?

Коко Брайс

Ты кому сигналишь дядя ?

anonymous3

Активный участник

Siberia

танака

Коллекционер

Banshee

В синем море, в белой пене

Taiska

🌼

Siberia

Taiska

🌼

Dimko

Гуру

Evangelina Valerievna

Волшебная на всю голову🙃.

Вложения

Фёкла персиковна

Гуру

Taiska

🌼