Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[Сашко]

Вчера я сделала упражнения на спину с гантельками и все (я план по своим активностям за неделю выполнила).
За выходные я пытаюсь запомнить без вперения в экран.
Эх...я гулять хочу.
Говорят, что нас запрут на н.г на 4 дня.

 

[Сашко]

Внесла уже

И мою. Сегоднешнюю.

 

[Гала48]

Доброе утро!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Отчёт за 06.12.2020
Велотренажер - 11км! Я росту над собой!

 

[Гала48]

Я мои открыли коньковый сезон))).

 

[Жизнь трезвой]

Посмотреть вложение 321051Посмотреть вложение 321054

Что это было?

 

[Сама Нежность]

Я мои открыли коньковый сезон))).

Какая маленькая прелесть

 

[Сама Нежность]

Доброе утро!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Отчёт за 06.12.2020
Велотренажер - 11км! Я росту над собой!

Это ты 2 часа педали крутила?Попа в норме?

 

[Асфальт]

ДУ, спортсмены!
@Siberia @Коко Брайс
@ален-ка @geekxz
Отчет за 6.12
Элипсоид 4км.
Планка 4:00.
План на сегодня выполнен.

 

[Kuz'ma]

@Коко Брайс @ален-ка @geekxz
6.12.2020 отчёт по спорт. мероприятиям (утро)
Упражнения на растяжку.
Тайцзи 48 форм стиля Ян, неполная, пять повторов.
Багуа-чжан, форма дракона, неполная, пять повторов.
Рюкюбусидзюцу: кихон-ката, сандан-ката, итидан-ката, все по одному повтору в темпе и стиле тайцзи.

 

[Гала48]

Это ты 2 часа педали крутила?Попа в норме?

Не, я полчаса)))

 

[Гала48]

Какая маленькая прелесть

Она замечательная)

 

[Siberia]

Она замечательная)

Да прелестница!

 

[Сашко]

Что это было?

Не обращай внимания. Просто реакция на меры принимаемые правительством. Как они себя представляют 1, как я их 2

 

[Жизнь трезвой]

Не обращай внимания. Просто реакция на меры принимаемые правительством. Как они себя представляют 1, как я их 2

А ясно
Просто 2-ой такой товарищ любил у нашей женской общаги дефилировать ((( Вспомнилось чет

 

[LenkaPenka]

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет 06.12.2020
Ходьба 5 км

Цель месяца: 34 из 100 км, выполнено на 34%

 

[Гала48]

Да прелестница!

 

[Evangelina Valerievna]

Отчёт 06.12.2020 @Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

 

[Бестюля]

Отчет 06.12.2020 @Коко Брайс @Siberia @geekxz @ален-ка
Ходьба с собакой 2.46 км

 

[NikolayHill]

Добрый вечер!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 06.12

 

[Klen]

Привет! Отчёт за 6 декабря
8 км в зале, третья тренировка за неделю , фух , со скрипом но уложилась в обязательную программу
@Коко Брайс @geekxz @ален-ка @Siberia