Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[Просто Ксюша]

Физкульт-привет!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 03.12.2020
Нашагала 6+ км
Планку не делала

 

[Коко Брайс]

Физкульт-привет!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 03.12.2020
Нашагала 6+ км
Планку не делала

Ксюша зачет Скриншоты тренировок выкладывай миниатюрой!
Как слышишь прием!?

 

[Просто Ксюша]

Ксюша зачет Скриншоты тренировок выкладывай миниатюрой!
Как слышишь прием!?

Ой Сорри. Забыла)

 

[Banshee]

Физкульт-привет!
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 03.12.2020
Нашагала 6+ км
Планку не делала

Не, ну так не честно, 500 калорий за 6 км
Я вчера прошла 7 сожгла 250

 

[Акацуки]

Молодец Сегодня не скидывалось

Спасибо, нет) я включала производительный режим)

 

[Коко Брайс]

Спасибо, нет) я включала производительный режим)

Ты можешь его обратно включить до след тренировки.

 

[Просто Ксюша]

Не, ну так не честно, 500 калорий за 6 км
Я вчера прошла 7 сожгла 250

Хороший счётчик
Я, правда, калории не считаю)
Не верю в этот метод

 

[Banshee]

Хороший счётчик
Я, правда, калории не считаю)
Не верю в этот метод

Я тоже) приложения как хотят считают

 

[Просто Ксюша]

Я тоже) приложения как хотят считают

Сейчас посмотрела - потеря калорий зависит от первоначальных роста/веса и скорости хотьбы
Я хожу быстро) всегда)

 

[Коко Брайс]

Сейчас посмотрела - потеря калорий зависит от первоначальных роста/веса и скорости хотьбы
Я хожу быстро) всегда)

У меня вон как

Но тут у меня еще шоппинг был. Нужно чистое время ходьбы

 

[Mik]

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Отчет за 03.12.2020
Тренажерный зал: День спины и рук 21:06 - 22:16.

 

[Evgenyzxc]

@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Активная ходьба - 5,27 км :)

Отчёт за 04.12.2020

 

[Siberia]

Доброе утро! И отличного дня.

 

[Сашко]

Доброе утро.
Отчет 04.12020
зать
@Siberia @Коко Брайс @ален-ка @geekxz
Бег на улице 1.1км

Ура. Я научился миниатюры вставлять.

 

[Коко Брайс]

С добрым утром команда!

 

[Siberia]

@Чудо Чу'дное @Anida у вас в плане ежедневные тренировки, но отчета не одного не было. Я правильно поняла, что вы вышли из марафона?
@geekxz У тебя тоже пробежка ежедневно, вчера отчета не было, может тебе поменять план пока не поздно?
@Evangelina Valerievna Тоже написано ходьба каждый день
@Klen у тебя 5-6 тренировок в неделю. Уже 2 выходных есть

Кто взял непосильную ношу, прошу изменить план на этой неделе

 

[Siberia]

@Аскорбинка у тебя ходьба 3 раза в неделю. Пока не одного отчета, поэтому если ты не выбыла, оставшиеся дни должны быть отчеты, включающий сегодня

 

[ален-ка]

@Siberia
Мой отчет за вчера. Оклемалась немного.
Я еще не выработала свой план. вот план:
Начну первые 10 дней, начиная с сегодня просто ходьбу. У меня болит нога, посмотрим, как она себя поведет.
2 км в день. Не быстро пока.

 

[Асфальт]

ДУ, спортсмены!
@Siberia @Коко Брайс
@ален-ка @geekxz
Отчет за 4.12
Планка 4:30.
План на сегодня выполнен.

 

[Banshee]

@Чудо Чу'дное @Anida у вас в плане ежедневные тренировки, но отчета не одного не было. Я правильно поняла, что вы вышли из марафона?
@geekxz У тебя тоже пробежка ежедневно, вчера отчета не было, может тебе поменять план пока не поздно?
@Evangelina Valerievna Тоже написано ходьба каждый день
@Klen у тебя 5-6 тренировок в неделю. Уже 2 выходных есть

Кто взял непосильную ношу, прошу изменить план на этой неделе

Привет вы мне поправили план на 5 км 4 р в неделю плюс 2 км 3 раза?