Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[МаргошаЯ]

Там рост указываешь, возраст, и оно видимо применяет какие-то стандарты.

Это, наверное, если без gps. А так в туфлях или кроссовках уже разный результат в шагах. А если еще юбка узкая...

 

[NikolayHill]

Добрый вечер, отчёт за 27.11

 

[Джаз]

Добрый вечер, отчёт за 27.11Посмотреть вложение 314322

Ну горазды вы ходить, однако
Я тоже так хочу)))

 

[NikolayHill]

Ну горазды вы ходить, однако
Я тоже так хочу)))

Стараюсь, не меньше 10 000 в день, максимум 25 000. Хожу и думаю о смысле бытия)))

 

[Джаз]

Отчет

 

[Сашко]

 

[Джаз]

Доброго утра, спортсмены))
Как погодка у вас?
У меня весна, уже +10.
Видимо зимы не будет снова

 

[Юркосиха]

Всем привет!
У меня только +7

 

[Акацуки]

Привет коллегам-спортсменам!

У меня весна, уже +10

-11) уже через полчаса темно будет)

 

[Джаз]

Привет коллегам-спортсменам!

-11) уже через полчаса темно будет)
Посмотреть вложение 315269

З!!!
З!!!!
Зависть завидющая

 

[Акацуки]

Ох, я бы с вами, но цель не могу придумать) добить продольный шпагат на левую ногу хочу - но это легко слишком, а на поперечный за месяц не сяду... Отжиматься не умею совсем, но за месяц научусь ли

 

[Коко Брайс]

Ох, я бы с вами, но цель не могу придумать) добить продольный шпагат на левую ногу хочу - но это легко слишком, а на поперечный за месяц не сяду... Отжиматься не умею совсем, но за месяц научусь ли

Вот упрощенный вариант. Попробуй с него начать. Тока делай разогрев перед этим, махи руками, вращение тазом

 

[Акацуки]

Вот упрощенный вариант. Попробуй с него начать. Тока делай разогрев перед этим, махи руками, вращение тазом
Посмотреть вложение 315280

Так я уже умею

 

[МаргошаЯ]

Добрый вечер)
Спасибо, марафону, гуляли с мужем.

 

[Асфальт]

Тренировочный

 

[lucid dreamer]

Привет! Туманно-дождливая суббота не помеха)

 

[NikolayHill]

Отчёт за 28.11, весь день на машине, вечером заставил себя погулять и не зря, подышал морозным воздухом на набережной и в парке

 

[Амфибрахий]

 

[Asti]

Привет спортсмены. У меня сегодня не много шагов, но зато была тренировка

Ну и фото с прогулки )

 

[anonymous3]

Ребята, какие вы молодцы, уже начали, а я жду 1 числа, хотя что мне мешало начать на этой недели